Glücklich als Single?

Ich bin Single und suche ein Buch, dass mir hilft nicht mehr alles so schwarz zu sehen. Kann man auch als Single glücklich sein? Anleitung zum glücklich sein gesucht....

Liebe(r) Schlaflos,

ich danke dir für den Mut, diese Frage öffentlich in diesem Forum zu stellen. Wie sehr kann ich die Zeit des Zweifelns als Single nachvollziehen. Wer sehnt sich nicht nach einer Beziehung und hadert, wenn er alleine ist? Es ist ein zutiefst menschliches Gefühl Sehnsucht nach etwas zu empfinden. Doch Sehnsucht ist eine Suche – letztendlich nach sich selbst. Kann ein Single nun glücklich sein? Heute bin ich überzeugt, dies mit "Ja" beantworten zu können. Mehr noch - wenn ich es geschafft habe MIT MIR ALS SINGLE glücklich zu sein, habe ich die beste Voraussetzung für eine spätere gute Partnerschaft. Es hilft also, die Zeit als Single als Lernphase zu nutzen, sich selbst in seiner ganzen, wahren Schönheit kennenzulernen. Es ist also die Zeit, in welcher ich MEINE Bedürfnisse nicht auf einen Partner projiziere, sondern viel mehr als eine Möglichkeit erkenne, mehr über mich selbst zu erfahren. Durch diese Erfahrung schaffe ich den Raum für die große Liebe, die auch auf genau dich da draußen wartet.

Ich empfehle dir von Herzen einige Titel, die vielleicht auch für dich liebevolle Wegbegleiter sind. Auch meine geliebte Ehefrau und ich hatten eine solche Single Zeit des Selbstfindens und mit sich selbst glücklich Werdens hinter uns. Eine gute Basis für eine erfüllende Partnerschaft. Bei den Büchern könnte es also um Selbstfindung und Wege zum Glück gehen. Hier ein bescheidener Versuch einige zu nennen, die keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit erheben:

• Dianne Cooper, Ich schenke mir ein neues Leben: Sieben Schritte zu mir selbst (Broschiert), ISBN-13: 978-3453700277
• Dianne Cooper, Begegne deiner Seele: Befreie dein Herz und empfange die Energie des Universums (Broschiert), ISBN-13: 978-3453700604
• Phyllis Krystal, Die Liebesenergie freisetzen: Hören Sie auf Ihr Herz! (Broschiert), ISBN-13: 978-3548741956
• Sergio Bambaren, Das weiße Segel: Wohin der Wind des Glücks dich trägt (Taschenbuch), ISBN-13: 978-3492237116

Ich wünsche dir von Herzen eine befreiende Reise zu dir selbst. Eine Reise, auf der du Glück, bedingungsloser Liebe, innere Ruhe, Weisheit und Freude findest. Deine Reise zu diesem wunderschönen Ziel beginnt genau in dem Moment der Entscheidung diese anzutreten. Gottes Segen wünsche ich dir auf diesem Weg.

Ich bin,
in Verbundenheit,
Matthias A. Exl
Autor
„Befreie dich selbst! Über die Kunst wahrhaftig zu leben“ - 2008.

kann das Buch sehr empfehlen von Ulf Poschardt "Einsamkeit Die Entdeckung eines Lebensgefühls", piper verlag,
ich finde es aufschlußreich, sich darin wiederfindend, erneuernd u.v.m.
viel gutes!
keimlingimherz

Hallo Schlaflos,
das kann ich sehr gut nachempfinden, da dieser Zustand in meinem Leben häufig aufgetaucht ist, bis ich wirklich die Schnauze voll hatte und mir sagte: Dann kann ich wohl keine Beziehung führen, denn jeder Versuch war bisher ein Griff ins Klo. Und das liegt nicht nur an dem Partner, denn den wähle ich ja schließlich aus. Ich war so abgenervt, dass ich es geschafft habe, fast 2 Jahre allein zu sein. Und ich habe mir die Zeit so schön gemacht, dass ich wirklich überlegen musste, ob ich überhaupt wieder eine Beziehung will.
Aber das Wichtige war: In dieser Zeit habe ich mir meine Lebensziele auf einer höheren Ebene angeschaut, ohne dass ich den Partner an meiner Seite berücksichtigen musste. Diese/r dient häufig sowieso psychologisch gesehen als faule Ausrede für den unbefriedigenden Alltag und Kompromisse im Leben, da man zu ängstlich ist, seinen Lebensträumen zu folgen. Ich habe eine Ausbildung als Sterbebegleitung gemacht und arbeite ehrenamtlich im Hospiz. Dieses macht mir klar: Man hat keine Zeit zu verlieren!! Lebe im Hier und Jetzt! Erfülle Dir selbst Deine Wünsche! Mache dieses nicht von jemandem abhängig.
Und hier schließt sich dann der Kreis: Wenn Du dieses tust, bist Du authentisch, in Dir ruhend und damit attraktiver für jeden Partner, weil Du selbständig bist, den anderen zwar liebst, aber ihn nicht für Dein Glücklichsein brauchst (missbrauchst!). Glaube mir, das ist ein wunderbares Gefühl! Der Rest kommt dann von selbst, denn alles, was Du dazu benötigst, hast du bereits in Dir...

Vielen Dank für die Vorschläge. Ich werde mir die Zeit nehmen und mir das eine oder andere Buch durchlesen! Ich hoffe das die Zeit dadurch schneller vorbei geht und ich mich besser mit der Situation arrangieren kann.

Auch wenn ich eher ein Single aus Leidenschaft bin - will heißen, ich bin es gerne und genieße es auch, aber auch ich habe manchmal diese leisen Zweifel an meiner Lebensweise (meist weil gesellschaftliche Erwartungen uns immer in Zweierbeziehungen stecken, ohne die es angeblich kein Glück gibt) - kurz und gut, dann kaufe auch mal Literatur dazu. Meine heißt: Die bessere Hälfte schenck' ich mir und ist von Petra Mikutta - danach weiß ich wieder, dass die eine Beziehung im Leben, die zu führen ich wirklich brauche, die mit mir selbst ist.

Liebe(r) Schlaflos,

ein Buch, welches einem das Single-Dasein so richtig versüsst und es einen in allen positiven Aspekten zu erkennen hilft, ist das unkonventionelle aber sehr realistische Buch:

Die hohe Schule der Einsamkeit: Von der Kunst des Alleinseins von Mariela Sartorius (Gebundene Ausgabe - Februar 2006)
Neu kaufen: EUR 17,9581 Angebote ab EUR 4,00

Vor allem gibt es den Blick frei auf die vielen Vorteile , die ein Leben ohne Partner hat, dieses bewusst so zu wollen und es zu geniessen, OHNE egoman oder selbstzentriert zu sein/werden. Die Autorin nimmt sich des immer noch grossen Tabuthemas "Alleinsein" an und räumt mit vielen falsch verstandenen Überzeugungen auf.
Nach der Lektüre dieses Buches hat man einen ganz neuen, anderen Blick auf das (eigene) Leben als Single und fühlt sich unglaublich wertvoll und gestärkt. Sehr empfehlenswert!

liebe schlaflos,
der matthias exl hat raus, um was es wirklich geht: ich kann mich ihm nur anschliessen.
lerne deine gedanken zu beherrschen und lass dich nicht von ihnen beherrschen. so wirst du ein freier mensch mit einem reichen gefühlsleben. wenn es mit den büchern nicht klappt und du einen menschen als coach brauchst:
www.systemisch-praktisch-gut.de
sonnige grüsse aus eime,
jörg

Liebe/r Schlaflos,
lies bitte Deinen letzten Eintrag im Vergleich zu den Beiträgen der anderen hier noch mal genau durch und denke nach...
Du suchst kein Buch, um als Single glücklich zu sein, sondern irgend was, das Dich ermutigt, daß Du nicht mehr lange Single sein wirst.
Ich habe heute den Film " Er steht einfach nicht auf dich" gesehen...schau ihn Dir auch an, mach Dir ne schöne Zeit und erzähl mir nicht, Du hast Dich NICHT alle 5 Minuten ertappt gefühlt... ;-) egal ob Du Männlein oder Weiblein bist. Ich weiß, wovon ich rede. Das ist natürlich nicht die große Psychologie, aber muß das denn auch immer sein?

Mach Dich locker! Hilft eh nix!!

Der Mensch ist nicht für ein Singleleben geboren.
Ich habe meine eigenen Erfahrungen in Sachen Partnerschaft und Beziehung gemacht und schreibe momentan mein siebtes Buch über meine Erfahrungen mit dem positiven Denken.
Zwei Bücher mit den Titeln "Wie finde ich meinen passenden Lebenspartner" und "Ich verbessere Jetzt und Heute meine Beziehung" sind bereits auf dem Markt und können Ihnen vielleicht helfen, aber ich möchte Ihnen diese Bücher nicht als Wunderwerk präsentieren. Ihr Glaube ist dabei wichtig, wie Jesus bereits vor 2000 Jahren gesagt hat.
Ich wünsche Euch allen eine glückliche Partnerschaft und ein glückliches Leben
www.Bogenschuetz.eu

Meine Erfahrung: Nach 12 Jahren Beziehung Trennung, Singledasein. Standortbestimmung. Was ist aus mir geworden? Wohin will ich, wer bin ich? Was brauch ich? Verbringe erstmals seit langem wieder viel Zeit mit mir selbst. Erkenne meine eigentlichen Bedürfnisse, Aussöhnung mit mir selbst, werde ein guter Freund von mir, auf den ich mich wieder verlassen kann. Ich spüre innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Vielleicht strahlt man das aus, vielleicht wars Zufall: Ich lerne DEN Menschen kennen, den, der zu mir passt. Keine Spielchen, ehrliches Umgehen miteinander, ein paar anfängliche Unsicherheiten, wie das so ist, und dann BUMM: Die große Liebe.

Das war vor drei Jahren.

Heute bin ich wieder Single. Es WAR die große Liebe. Sie ist vor kurzem gestorben. Krebs. Keine 6 Monate nach unserer Hochzeit. Ich arbeite an mir, an meiner Trauer, meinem Verlustschmerz. Es wird dauern, bis ich wieder Ruhe und Zufriedenheit finde. Dazu war's zu schön das Miteinander. Vertreibung aus dem Paradies. Aber ich mach mich wieder auf den Weg. Etwas älter, etwas müder, aber auch etwas erfahrener.

Also: Glück und Zufriedenheit musst du erst mal bei und in dir selbst finden. Das ist die Basis für eine glückliche Beziehung. Wenn du mit dir selbst gut zurechtkommst, kommst du gut mit anderen zurecht. Nimm dir dafür Zeit. Hab dich lieb.

Das Buch: "Zwischen Beziehungswunsch und Wunschbeziehung" könnte hier vielleicht helfen. Es ist eine Aufarbeitung vergangener Beziehungen, die einem hilft, alles besser zu verstehen und auch eigene Muster zu erkennen. Liebe Grüße,

Hallo!

Versuchs mal mit Büchern von Doris Wolf und Rolf Merkle! z.B. Gefühle verstehen, Probleme bewältigen.

Gruß von mir!

Ja, dass ist ein guter Tipp. Die Bücher von Doris Wolf und Rolf Merkle sind sehr hilfreich. Doch ich würde in dem Fall eher: Wenn der Partner geht... Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung; lesen. Hier geht Frau Wolf genau darauf ein, wie sehr man am Anfang unter dem Single sein leidet und was man dagegen tun kann. Wie man Einsamkeit überwindet und neues Selbwertgefühl aufbaut.
Weil gerade das Selbstwertgefühl nach einer Trennung besonders leidet, kann ich dir zusätzlich noch das Buch: So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen von Rolf Merkle empfehlen. Wenn man die angegebenen Übungen wirklich macht, merkt man nach einiger Zeit, wie es einem besser geht. Spreche aus Erfahrung.
Falls es dir schwerfällt konsequent mit einem Buch zu arbeiten, hab ich letztens von einer Bekannten gehört, dass im Internet jemand anbietet einen dabei zu unterstützen. Ihr hat es geholfen.
Außerdem möcht ich dir aus eigener Erfahrung sagen, es ist sehr wichtig für dich, dass du auch allein leben kannst. Ansonsten wirst du immer abhängig sein von deinem Partner und so eine Partnerschaft kann auf Dauer nicht gut gehen. Du tust dir also selbst den allergrößten Gefallen, wenn du lernst allein sehr gut klar zu kommen.
Auch wenn es Dir im Moment wahrscheinlich sehr schwer fällt, versuch doch mal daran zu denken, auf was du deinem Partner zu liebe verzichtet hast oder was du deinem Partner zu liebe getan hast,obwohl es dir keinen Spaß macht. Jetzt kannst du all dies tun oder lassen! Jetzt kannst du dich mal nur nach dir richten. Deine Bedürfnisse kennenlernen und befriedigen. Klar macht manches allein keinen Spaß, aber vieles davon kann man auch mit einer Freundin/einem Freund tun.
Alles hat Vor- und Nachteile, versuch doch mal die Vorteile zu sehen. Wird eine Weile dauern, aber du wirst welche finden.
Z.B. kannst du die neu gewonnene Zeit nutzen, um dich beruflich zu verändern und verbessern, deinen Freundeskreis erweitern, deine Wohnung verschönern, neue Hobbies ausprobieren, dich sportlich mehr betätigen, eine neue Sprache zu lernen...

Ein seltsam ähnlicher Lebenentwurf war auch mir beschieden:
Nach 10 Jahren Beziehung Trennung, Singledasein, auch Standortbestimmung.
Habe auch viel Zeit mit mir selbst verbracht und schließlich DEN Menschen kennengelernt, der zu mir paßt. Die ganz große Liebe, die alle Hürden überwindet.

Das war vor 13 Jahren.

Nach 4 Jahren Glück war es vorbei. Er starb an Krebs, knapp 2 Jahre nach unserer Hochzeit. Riesengroße Trauer, keine große Lust mehr auf nichts im Leben, ich mußte alles (Wohnung, Arbeit, Freundeskreis) neu ordnen.
Es hat lange gedauert und ich habe lange daran gezweifelt, noch einmal eine Lebensgemeinschaft eingehen zu können.
Irgendwann habe ich wieder Ruhe und Liebe zu mir selbst erlangt und habe nun vor 2 Jahren noch einmal die Liebe gefunden. Vielleicht etwas anders, jedoch nicht weniger groß.
Ich bin dem Schicksal unendlich dankbar, aber auch davon überzeugt, daß ich selbst viel dazu getan habe.
Es war ein steiniger Weg, aber er gehört zu meinem Leben und hat mich unendlich bereichert.
Vielleicht geben meine Zeilen Ihnen Mut und Zuversicht, daß das Leben noch nicht vorbei ist.
Man braucht nur viel Zeit und viel Liebe zu sich selbst und die Fähigkeit, in kleinen Dingen das Schöne auf dieser Welt zu sehen.
Andrea

Ein Bekannter sagte mal zu mir, dass er Angst hätte, irgendwann alleine sterben zu müssen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich es gerade geschafft, mich aus einer Beziehung mit einem unglaublich destruktiven Mann zu befreien und stellte es mir als Gnade vor, alleine sterben zu dürfen. Es ist also alles relativ. Ich genieße meine Freiheit auch noch viele Monate nach der Psychoterror-Beziehung sehr. Viele Tipps die hier gegeben werden, finde ich auch sehr gut. Mir haben damals die Bücher von Anselm Grün geholfen, vor allem "Grenzen setzen, Grenzen achten." Da gerade meine große Sehnsucht nach viel Nähe mich in die Arme eines skrupellosen Betrügers und Manipulators getrieben hat, der seinen Größenwahn immer mehr auf meine Kosten auslebte, war ich froh zu erkennen, dass für mich nicht große Nähe wichtig ist, sondern im Gegenteil, ich lernen muss, Grenzen frühzeitig zu ziehen und mich zu schützen. Später habe ich auch ein schönes Buch entdeckt: "Act like a lady, think like a man" von Steve Harvey. Unglaublich witzig und super gut. Hätte ich das mal 20 Jahre früher gelesen! Es geht nicht darum, schnell irgendeinen Partner zu finden. Es ist wichtig, sich selbst ausreichend wertzuschätzen und sich dann einen passenden Partner zu suchen, den man dann auch den Rest des Lebens ertragen kann und der bereit ist, sich ebenfalls dauerhaft auf eine wirkliche Partnerschaft einzulassen.

empfehle unbedingt das buch: Zwischen Beziehungswunsch und Wunschbeziehung! Das lernt man sich selbst kennen und verstehen!

Lieber Thomas,

ich wünsche dir alles Glück dieser Erde....ich umarme dich unbekannterweise.

Petra

Ich empfehle mein Buch Man(n) werde glücklich. Das Buch bietet umfangreiche und detaillierte Anleitungen für ein glücklicheres Leben und zum Finden des Schicksalspartners.