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Susan Powter - Fit ohne Fett
 
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Susan Powter - Fit ohne Fett

DVD ~ Susan Powter
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Produktinformation

  • Darsteller: Susan Powter
  • Regisseur(e): Mary Lambert
  • Format: Dubbed, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Englisch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Region 2
  • Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Warner Music Group Germany
  • Erscheinungstermin: 26. April 2002
  • Produktionsjahr: 1994
  • Spieldauer: 55 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B0000647WB
  • Amazon.de Verkaufsrang: Nr. 4.779 in DVD & Blu-ray (Die Bestseller DVD & Blu-ray)

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    Nr. 86 in  DVD & Blu-ray > Dokumentationen > Sport > Fitness

Rezensionen

Aus der Amazon.de-Redaktion

Sie hat einen blonden Stoppelhaarschnitt, dunkelbraune Augen und 60 Kilo abgenommen. Die Rede ist von Susan Powter, eine der erfolgreichsten Fitness-Queens in den USA, die dank ihres Intervall-Trainings rank und schlank wurde. Ihr bekanntestes Video ist zugleich ihr bestes. Die flippige Amerikanerin war die Vorzeige-Frau aller leidgeprüften Dicken, die durch sie Hoffnung auf Schlankheit ohne Diät schöpften.

Auf diesem Video spornt Susan Powter gemeinsam mit ihren stillen Mitturnern Sally und Eric zur Fettverbrennung an. In ihrem ansehnlichen Haus erklärt sie ihr Intervall-Training, bei dem die Fitness verbessert, die Muskeln aufgebaut und überflüssiges Fett abgebaut werden sollen. Alles, was zur Kassette benötigt wird, sind ein Paar Hanteln, ein Step, ein Stuhl für die Balance und eine Matte.

Das Training ist sinnvoll aufgebaut. Es beginnt mit Aufwärmübungen. Langweilig wird es nicht, denn die Intervalle zwischen den Einheiten auf dem Step und mit den Hanteln sorgen für Abwechslung. Einzig die Musik im Hintergrund klingt auf Dauer monoton. Die Durchhalteparolen von Susan Powter halten wach, da das Sprechtempo der Synchronsprecherin sehr schnell ist.

Sehr positiv an dem Programm sind die Modifikationen. Wem die Koordination von Arm- und Beinbewegungen auf dem Step zu kompliziert sind, kann das eine oder andere Element weglassen. Powter gestattet alles, nur keine Pause. Damit hat sie recht. Wer abnehmen will, sollte das Training konsequent zwei- bis dreimal pro Woche vornehmen, um sichtbare Erfolge zu erzielen. Auf den, der die ganze Stunde durchhält, warten zum Ende hin entspannende Minuten der Meditation. Ein wirklich effizientes Video, um Pfunde zu verlieren. --Corinna S. Heyn

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60 von 61 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Einfach motivierend dieses Video!, 25. Dezember 2001
Nachdem ich zuvor ein Cher Fitness Video gekauft und danach trainiert habe, weil es Fit ohne Fett hier in Deutschland noch nicht gab (ich kenne es aus Kanada, habe es im Jahr 97 bereits kennengelernt) habe ich im November wieder mein Glueck versucht und es gefunden. Susan Powter steht mit beiden Fuessen auf dem Boden, sie ist kein im Hoechstmass schoenheitsoperiertes Kunstobjekt, sondern eine Hausfrau und Mutter, die mich sehr motiviert und fuer jedes Fitnesslevel Ratschlaege gibt. Fuer mich ist dies das ideale Fitness Video, nicht zuletzt weil es Ausdauer mit Muskeldefinition verbindet, so dass die Haut eine Chance hat, sich zu straffen, wenn man Gewicht verliert. Ausserdem ist die Abwechslung zwischen Cardio und Muscle Toning einfach toll. Es ist nicht so langweilig wie ununterbrochen dieselben Schrittfolgen zu absolvieren. Die Einblendung von vorher/nachher Fotos ist auch sehr motivierend, zeigt es doch, dass es andere auch geschafft haben, ihr Aussehen zu aendern - dann kann man selbst es auch schaffen.
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25 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen Fast fünf Sterne, 30. August 2003
Von Ein Kunde
Ich habe das Video nun seit einer Woche und habe es tatsaechlich geschafft, fast jeden Tag damit zu trainieren. Das Video ist sehr empfehlenswert und es macht Spaß (auch wenn es für mich doch etwas ungewohnt war, vor dem Fernseher "rumzuhopsen" und mein Freund sich kringelig lacht...;-))

Die Vorteile im Einzelnen:

- die Übungen sind sehr einfach, auch für Anfänger und Übergewichtige gedacht
- man kann sehr wenig falsch machen
- man fühlt sich anschliessend gut ausgepowert, hat aber keinen bzw. wenig Muskelkater am nächsten Tag
- die Abwechslung zwischen Ausdauer und Intervalltraining läßt einen wieder "zu Atem" kommen
- man hat lange etwas davon, gerade als Anfänger (ich trainiere noch ohne Step, werde mir aber bald einen zulegen und später auch das Hantelgewicht variieren)

Nun es gibt einige Nachteile (daher auch "nur" 4 Sterne)
- der Dehnungsteil ist meiner Meinung nach nicht ausreichend, es gibt dazu bessere & effektive Übungen
- an Susan Powter muss man sich gewöhnen, sie ist doch etwas nervig (ähnlich den Werbungen "und wenn Sie das Set kaufen, bekommen Sie noch gratis.....")
- der Mann im Video ist irgendwie "der Depp" (ist auch etwas amüsant) während "Sally" immer alles richtig macht - naja, ist halt geschmacksache :-)

Ich bin sehr motiviert, weiterhin zu trainieren und werde mir wahrscheinlich noch ein anderes Video von Susan Powter zulegen.

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18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen Motivation für dich - Nervung für Nachbarn :), 29. Mai 2006
Von C. Seitner "dasZwergal" (Österreich) - Alle meine Rezensionen ansehen
(REAL NAME)   
Die DVD ist toll weil:
* es Abwechslung zwischen Kraft und Konditions-training gibt (Mit Hanteln - auf Stepper)
* Susan Powter einen immer motiviert und auch scherzt
* Susan P. auf Fehlhaltungen(bei Übungen)aufmerksam macht und zwar öfters
* man super abwandeln kann und kein Frustrationserlebniss hat
* Susan P. das beste Beispiel ist um abzunehmen (hatte früher selber über 100kg)
* Weil gut gedehnt und aufgewärmt wird - hatte noch nie einen Muskelkater!

Die DVD ist nicht so toll weil:
* sie für Stockwohnungen, nicht so gut geeignet ist. Da das Steppen schon einen Lärm macht.
* ein Stepper schon fast Voraussetzung ist. Ohne = zu einfach Mit=anstrengend
* man zwar die Hanteln durch Mineralwasserflaschen ersetzen kann, jedoch die Übungen dann nicht so perfekt ausführen kann

Abschließend:
Für mich (wohne in einem Haus), habe Vater der mir Stepper aus Holz machte und Hanteln billig erworben, war diese DVD ein voller Erfolg. Es werden wirklich alle Muskeln beansprucht und auch auf die Richtige Atmung wird Wert gelegt. Man kann außerdem auch wählen zwischen Englisch + Deutsch! Finde Englisch lustiger, vorallem Susan´s P. Stimmer :-) KAUFEN KAUFEN KAUFEN!!!!
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5.0 von 5 Sternen Powter motiviert!
Etwas weniger anstrengend als "Susan Powter - Schlank, Stark und Gesund", aber dennoch ziemlich effektiv: Dieser Workout von Susan Powter ist anders strukturiert als die doch... Lesen Sie weiter...
Vor 23 Tagen von Ursula Prem veröffentlicht

5.0 von 5 Sternen Trainingseffekt gut.
Ich habe hier vor kurzem diese Dvd kommen lassen,weil ich ein Step Video suchte welches mir den gang ins Studio ersparen sollte.Ich bin ganz zufrieden. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von H. Fischer veröffentlicht

4.0 von 5 Sternen Effektives Training
Das Training von Susan Powter ist effektiv und die Zeit vergeht rasch. Auch wenn man es mehrere Male gemacht hat, wird es nicht langweilig. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Iris Karl veröffentlicht

5.0 von 5 Sternen Da geht wirklich was !!!!!!
Das Video ist wirklich gigantisch. Ich bin ja eigentlich eher ein träger "Sportler", werde schnell schlapp usw. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Susanne Rist veröffentlicht

1.0 von 5 Sternen Die Meinung eines Trainers
Zuallererst ist mir gleich ein abgebrochener Teil der DVD Hülle entgegengeflogen, als ich die Verpackung geöffnet habe. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von J. Reischer veröffentlicht

5.0 von 5 Sternen Anstrengend gut
Gutes Warm up, super Intervalltraining mit Step und Hantel.
Logischer Nachfolger der DVD "Kraft und Power".
Manchel stören die Erklärungen - dann nehme ich den Ton weg.
Vor 23 Monaten von eva wien veröffentlicht

4.0 von 5 Sternen Workout mit genervten Nachbarn
Diese DVD ist empfehlenswert für Leute mit einer Erdgeschosswohnung oder einem Haus. Das Workout besteht hauptsächlich aus kraftvollen Schritten und ist daher eher ungeeignet für... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. September 2004 von quironmichi

5.0 von 5 Sternen Einfach nur mitmachen
Es ist die optimale Ergänzung zum wöchentlichen Plan. Ernährung umstellen, Körper 3 - 4mal in der Woche zum schwitzen bringen und ich garantiere nicht nur eine Straffung. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Februar 2004 von ittmnc

5.0 von 5 Sternen sehr motivierend
Susan Powter sieht gut aus - normal - nicht wie ein super Model und ist für einen normal sterblichen genau das richtige. Lesen Sie weiter...
Am 7. Februar 2004 veröffentlicht

4.0 von 5 Sternen Sehr empfehlenswert ...
ist dieses Video allemal. Man beginnt mit zehn Minuten Aufwärmen und dann geht es los mit sich abwechselndem Kraft- und Ausdauertraining. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Januar 2004 von Nancy Weber

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