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Relax Now. CD. Geführte Tiefenentspannung für den Tag und für die Nacht.
 
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Relax Now. CD. Geführte Tiefenentspannung für den Tag und für die Nacht. (Audio CD)

von Ute Wehrend (Autor), Rainer Lange (Autor)
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Produktinformation

  • Audio CD
  • Verlag: Arche Noah (April 1996)
  • ISBN-10: 3931721000
  • ISBN-13: 978-3931721008
  • Größe und/oder Gewicht: 13,9 x 12 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
  • Amazon.de Verkaufsrang: Nr. 818.017 in Bücher (Die Bestseller Bücher)

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10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Es hilft!, 20. Februar 2006
Ich ahne, dass ich nicht gut abschalten kann und lege die CD mit einer Geführten Tiefenentspannung ein. Lange und oft habe ich sie gesucht. An diesem Abend steht sie im Regal, als hätte sie auf mich gewartet.

Der Text des zweiten Teiles ist extra für den Abend gesprochen. Man wird nicht mehr aus der Meditation herausgeleitet, sondern in den Schlaf gebracht. Ich lege mich ins Bett und bin bereit. Die sehr vertrauensselige weibliche Stimme fragt mich nach dem schönsten Moment des Tages und ich denke an die ...

Was ich nicht so schön gefunden hätte heute, fragt sie mich und ich denke ... Ich werde auch daraus lernen können und die Stimme verströmt Zuversicht. Der Tag liegt nun hinter mir, ich solle ihn ziehen lassen und ich tue es, ermattet, traurig und dennoch getröstet.

Goldenes Licht strömt in meinen Körper und heilt, wo es hinkommt. Ich genieße den Klang des symbolischen Lichtes auf der CD. Es kribbelt leicht in meinen Händen und ich lasse das Licht fließen. Ich spüre mich fallen und aufgefangne werden. Wie ich Schichten falle ich tiefer, spüre eine angenehme Schwere. Das Licht hüllt mich ein, ummantelt mich, beschützt mich und gibt mir Geborgenheit. Der Körper und seine Masse sind egal. Ich lasse mich auf den Gedanken ein und spüre prompt den Lichtmantel der mich einlullt.
Meine Ureigenen Kräfte werden mobilisiert. Es scheint merkwürdig zu klingen für jemanden, der so etwas noch nicht erfahren hat, aber ich lasse mich drauf ein.

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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Entspannung pur!, 28. April 2006
Besser als meine Vorgängerin hätte ich es nicht beschreiben können. Die Stimme, die Musik, das Vogelgezwitscher, einfach alles wirkt absolut beruhigend und entspannend. Ein Muß für jeden der die Entspannung sucht und/oder zu Schlafstörungen neigt. Danach ist jede Anspannung vergessen, der Tag beginnt mit neuen Kräften (wenn man sich davon wecken läßt) und am Abend kann man es kaum abwarten, sich von der Stimme und den Klängen in den Schlaf führen zu lassen. Die CD ist jeden Cent wert. Etwas ähnliches habe ich leider nicht wieder gefunden.
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