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Yoga - R�ckkehr zur Einheit. Integration von K�rper, Atem und Geist [Gebundene Ausgabe]

A. G. Mohan (Autor), Hannah Bonner (Illustrator), Raghavendra Rao (Fotograf), Fritjof Werner (�bersetzer), Laura Santi (�bersetzer)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 276 Seiten
Verlag: Via Nova; Auflage: Nachdruck. (2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3928632094
ISBN-13: 978-3928632096
Gr��e und/oder Gewicht: 22 x 16,2 x 2,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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5.0 von 5 Sternen "Die Asanas: Vom Fersensitz, der Kobra, bis zum Kopfstand, alles drin.", 9. August 2009

Von	J�rgens "B�cher" - Alle meine Rezensionen ansehen (TOP 50 REZENSENT)

Rezension bezieht sich auf: Yoga - R�ckkehr zur Einheit. Integration von K�rper, Atem und Geist (Gebundene Ausgabe)

Ein sehr sch�nes Yogabuch! Das Buch ist f�r Anf�nger (als Begleitung eines Yogakurses) und f�r Fortgeschrittene geschrieben.
Sie finden 300 Zeichnungen, die sehr gut die Haltung des K�rpers bei den einzelnen �bungen zeigen verbunden mit dem Hinweis ob dabei aus oder eingeatmet werden mu�. Die Grundlagen der Yogaphilosophie werden besprochen. Gefolgt von der Pranayama als einen gesonderter Abschnitt �ber die richtige Atmung. Das buch schlie�t mit Hinweisen auf die Meditation.
Erkl�rt werden auch die sieben Chakras im K�rper; die Rolle von Prana bei der Gesundheit; die Erkl�rung der Yogatherapie wonach Krankheit ein Anzeichen oder Symtom f�r ein desintegriertes System ist. Yoga-Therapie wird als Erg�nzung zu anderen Vorgehensweisen der Gesundheitspflege eingesetzt. Ziel ist es immer die inneren Hindernisse zu beseitigen, die der Kl�rung der Wahrnehmung im Wege stehen. Nur bei richtiger Integration von K�rper, Atem und Geist gelangt man nicht nur zur Gesundheit sondern auch zur Einheit.

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