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Body Wave - Wellenessen: Abnehmen mit Spaß und Maß Ernährung mit Spaß und Maß
 
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Body Wave - Wellenessen: Abnehmen mit Spaß und Maß Ernährung mit Spaß und Maß (Taschenbuch)

von Birgit Kamp (Autor)
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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Dieses Buch will Sie zwar beim Abnehmen unterstützen und begleiten, verspricht Ihnen dabei allerdings nicht den unrealistischen Gewichtsverlust im Stundentakt und ist daher auch kein Fürsprecher für radikale Diäten. Im Gegenteil: Hier erfahren Sie, dass und warum herkömmliche Hungerkuren und Schlankheitspülverchen so kläglich versagen, ja sogar schädlich für unseren Organismus sein können. Gleichzeitig wird aufgezeigt, wie Sie ohne Verlust an Lebensqualität und zugleich risikolos Pfunde verlieren. Mit der hier vorgestellten Methode, dem Body-Wave-Abnehm- und Ernährungsprogramm, werden Sie Ihre Fettpölsterchen zwar langsam, dafür aber dauerhaft los. Schritt für Schritt wird erklärt, wie Sie das Programm praktisch umsetzen und Ihr Gewicht dabei systematisch in den Griff bekommen. Dieser Ratgeber ist allerdings weit davon entfernt, nur ein Buch für Menschen zu sein, die abnehmen wollen. Er bietet in vielerlei Hinsicht Unterstützung in allgemeinen Ernährungsfragen an. Sie erhalten eine Vielzahl von leicht umsetzbaren Tipps und wertvolle Hintergrundinformationen über die Zusammensetzung der Nahrung und den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Außerdem wird die Wirkung von Schutzstoffen in Nahrungsmitteln nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und für den Laien leicht verständlich thematisiert. Zudem wird erläutert, welche Risikofaktoren für unsere Gesundheit in einer falschen Ernährungsweise schlummern. Haben Sie die entsprechenden Kapitel gelesen, sind Sie in der Lage Ihre Ernährung im Dienste Ihres Wohlbefindens einfach und schnell umzustellen

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