"Sprungkrafttraining - Übungen für alle Sportarten" wurde von Jürgen Schiffer aus dem Englischen übersetzt und gliedert sich in drei Teile. Im ersten Teil wird der Begriff Plyometrie erläutert und ein Überblick über die Geschichte dieser Trainingsart gegeben. In Teil zwei wird erklärt, auf welche Weise das explosive Sprungkrafttraining zur Leistungsverbesserung beiträgt. Im dritten Teil werden 40 plyometrische Übungen beschrieben und illustriert.
"Sprungkrafttraining" ist ein ausgesprochen praxisorientiertes Buch für den unmittelbaren Einsatz im Training.

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	44% kaufen Sprungkraft systematisch aufbauen: 40 abwechslungsreiche �bungsformen plus Variationen von Klaus Oltmanns Broschiert 4.0 von 5 Sternen (2) EUR 12,80
	23% kaufen Leistungsreserve Springen von Wolfgang Killing Gebundene Ausgabe 4.7 von 5 Sternen (6) EUR 27,80
	18% kaufen Jumping Into Plyometrics von Donald A. Chu Taschenbuch 5.0 von 5 Sternen (2) EUR 15,70
	10% kaufen Athletiktraining Basketball, m. CD-ROM von Christian Faigle Taschenbuch 4.0 von 5 Sternen (4)

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3 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

4.0 von 5 Sternen Auch gut geeignet f�r Taekwondo Sprungtechniken, 15. Mai 2001

Von	"ombreh" - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: Sprungkrafttraining (Broschiert)

Mit dem Buch k�nnen nicht nur die "klassischen" Sportarten was anfangen. Auch Sportler die sie wie ich mit den ostasiatischen Kampfk�nsten besch�ftigen, k�nnen ihren Nutzen aus dem Buch ziehen. Denn Sprungkraft ist wichtig f�r die extremen Sprungtritte im Taekwondo. Ein gutes Buch!

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