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100 Meter: Funktionelles Sprinttraining [Taschenbuch]

Stefan Schurr (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 80 Seiten
Verlag: Books on Demand Gmbh (2002)
ISBN-10: 3831142548
ISBN-13: 978-3831142545
Gr��e und/oder Gewicht: 20,6 x 14,8 x 0,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

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Nr. 93 in Bücher > Sport & Fitness > Laufen & Leichtathletik > Laufen & Jogging

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Der 100-Meter-Lauf gehört sicherlich mit zu den spektakulärsten Disziplinen der Leichtathletik. Im Rahmen dieses Buches soll die Disziplin umfassend erläutert und dargestellt werden. Die beherrschende Fragestellungen sind dabei: Welche Voraussetzungen sind für herausragende Sprintleistungen nötig und wie kann ein effektives und funktionelles Sprinttraining optimal gestaltet werden. Dabei wird ein umfassender Überblick über die Analyse des Sprints, die Möglichkeiten und Methoden des Trainings der verschiedenen Leistungsvoraussetzungen, sowie deren Gestaltung im Trainingsjahr gegeben. Zusätzlich werden trainingsbegleitende Massnahmen und deren Einsatzmöglichkeiten, vor allem im Hinblick einer optimalen Regeneration, betrachtet.

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11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

1.0 von 5 Sternen ein buch das gar nichts bringt, 3. November 2004

Von Ein Kunde

Rezension bezieht sich auf: 100 Meter: Funktionelles Sprinttraining (Taschenbuch)

Vom Kauf dieses Buches ist absolut abzuraten. Der Autor geht nur auf allgemeine Zusammenh�nge ein, diese in den Zusammenhang eines strukturierten Trainings einzuordnen ist ohne ausreichenden Kenntnisse der Sprint-Materie fast unm�glich. Der Kauf des Rahmentrainingsplans Sprint ist f�r Anf�nger wesentlich lohnenswerter. Erfahrene Trainer brauchen "100 Meter - funktionelles Sprinttraining" erst gar nicht zu lesen.
Der Autor gibt Anst��e zu verschiedenen Trainingsmethoden, detaillierte Beispiele (z.B. zum Krafttraining) oder eine Einordnung in die Trainingsphasen bleiben aber au�en vor.
Funktionelles Sprinttraining - aber f�r wen? Auf eine alterspezifische Anwendung verzichtet der Autor vollst�ndig. Aufgrund der teilweise intensiven Trainingsmethoden ist davon auszugehen, dass er sich dem entwickelten Sprinter der Hauptklasse zuwendet. Auf das Training f�r Sch�ler bzw. Jugendliche und die kontinuierliche Entwicklung hin zum erwachsenen Topsprinter verzichtet er v�llig. Auch geschlechtsspezifische Unterschiede des Trainings scheinen Ihn nicht zu interessieren.
Knapp 75 Seiten, die kaum jemandem weiterhelfen werden.

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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Effektives Sprinttraining !!!!, 25. September 2002

Von Ein Kunde

Rezension bezieht sich auf: 100 Meter: Funktionelles Sprinttraining (Taschenbuch)

Gute und umfassende Erl�uterung einer faszinierenden Disziplin der Leichtathletik. Welches sind die Voraussetzungen f�r herausragende Sprintleistungen und wie kann ein optimales und effektives Training gestaltet werden. Diese Fragestellungen werden umfassend und verst�ndlich dargestellt.
Kurzum: Alles Wissenswerte und Wichtige enthalten, sehr empfehlenswert.

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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Go faster!, 11. Oktober 2003

Von	"info28190" - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: 100 Meter: Funktionelles Sprinttraining (Taschenbuch)

Klasse Buch, eine detaillierte Darstellung des 100Meter-Laufes hab ich bisher noch nicht in dieser Form vorgefunden.
Sehr empfehlenswert f�r Trainer und Athleten auf den Spuren von Carl Lewis und Maurice Green.

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