Einkaufsführer Basenfasten: Auf einen Blick -Lebensmittel -Bewertung -Optimale Zusammenstellung von Sabine Wacker |
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Basisch essen - leicht gemacht: Die beste Ernährung nach dem Basenfasten von Sabine Wacker |
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Kurzbeschreibung
Hier erfahren Sie alle Tipps und Tricks, die eine schnelle Durchführbarkeit der Erfolgsmethode garantieren: Wie Sie am günstigsten einkaufen, was Sie gut vorbereiten, was aus der Dose kommen kann, und wie Sie ohne Zeitaufwand Ihr Essen optimal zubereiten. Die Autorin spricht aus eigener Erfahrung. Sie hat alle Rezepte nachgekocht und garantiert: Kaum etwas dauert länger als 15 Minuten! So gelingt Ihnen mühelos die Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise! Basenfasten: Endlich Schluss mit dem Ernährungs-Frust
Sind Sie auch immer irgendwie in Eile? Und so angespannt, dass Sie öfter "schnell mal zwischendurch" essen? Am Abend wissen Sie nicht mehr, was genau das war? Störende Speckröllchen formen sich, Sie fühlen sich aufgebläht, die Hose kneift, und womöglich zeigen sich erste gesundheitliche Störungen? Machen Sie jetzt Schluss damit!
Basenfasten für Eilige: einfach - schnell - wirksam
Basenfasten heißt bis zu 4 kg Gewichtsverlust in einer Woche. Und das allein durch Umstellung auf basische Kost! Wie das geht? Sie nehmen 7 Tage lang nur basische Nahrungsmittel zu sich. So sind Sie mit Vitaminen und Mineralstoffen ausreichend versorgt, die gefürchteten Fastenkrisen bleiben aus. "Schnell" ist nicht nur der Gewichtsverlust! Alles ist auf Zeitersparnis abgestellt: einkaufen, vorbereiten, kochen. Nur zum Essen lassen Sie sich bitte Zeit!
Der Kurzlehrgang: So stellen Sie Ihre Nahrung dauerhaft um
Hier erfahren Sie alle Tipps und Tricks, die eine schnelle Durchführbarkeit der Erfolgsmethode garantieren: Wie Sie am günstigsten einkaufen, was Sie gut vorbereiten, was aus der Dose kommen kann, und wie Sie ohne Zeitaufwand Ihr Essen optimal zubereiten. Die Autorin spricht aus eigener Erfahrung. Sie hat alle Rezepte nachgekocht und garantiert: Kaum etwas dauert länger als 15 Minuten! So gelingt Ihnen mühelos die Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise
Sind Sie auch immer irgendwie in Eile? Und so angespannt, dass Sie öfter "schnell mal zwischendurch" essen? Am Abend wissen Sie nicht mehr, was genau das war? Störende Speckröllchen formen sich, Sie fühlen sich aufgebläht, die Hose kneift, und womöglich zeigen sich erste gesundheitliche Störungen? Machen Sie jetzt Schluss damit!
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Über den Autor
Sabine Wacker hat Medizin studiert und praktiziert als
Heilpraktikerin in Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie, Fasten und
Ernährungsberatung spezialisiert. Zusammen mit ihrem Mann Andreas
Wacker hat sie Basenfasten - die Wackermethode® entwickelt, zu der bei TRIAS
bereits mehrere Ratgeber mit einer Gesamtauflage von über 120 000
Exemplaren erschienen sind. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiert .
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