von Claudia Nichterl
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Die 5-Elemente-Küche für jeden Tag: Leckere Rezepte für Leib und Seele von Christina Duve |
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Produktbeschreibungen
Naturas Magazin - online Magazin
Wie angenehm beginnt ein Tag doch mit einem leckeren Frühstück! Das Tolle ist, dass solch ein Start in den Tag von nun an nicht nur an Wochenenden möglich ist, sondern "jederzeit" - jedenfalls dann, wenn ein paar Überlegungen und ein bisschen Zeit investiert werden. Alle, denen Fruchtjogurt, Käsebrot oder Brötchen mit Marmelade zu langweilig daher kommen, finden mit dem Buch "Power Frühstück" endlich attraktive Alternativen. Es werden etwa 90 Anregungen zu einem gelungenem Frühstück geboten - für den hektischen Alltag, für unterwegs oder für ein langes Wochenende.
Die Ernährungsberaterin Claudia Nichterl hat viele Ideen für ein gesundes Frühstück zusammengetragen. Sie weiß, dass das, was dem einen schmeckt, für den anderen noch lange nicht gut sein muss und so unterscheidet sie den "Kohlehydrat-Typ" und den "Eiweiß-Typ". Zudem kennt sie frühstücksunwillige Kinder und kleine Büroküchen. Ihr Wissen gibt sie weiter, wenn sie diese reizvollen Rezepte vorstellt. Fazit: Dieses Buch, mit seinen Tipps zur gesunden Ernährung ist mehr als ein "Frühstücks-Kochbuch". Es bietet Anregungen für ein ausgewogenes Frühstück an jedem Tag - zu jeder Gelegenheit und für alle, die gesundheitsbewusst in den Tag starten.
Kurzbeschreibung
Wir alle kennen den Morgen als problematische Tageszeit: Warum nicht den oft „grausamen“ Start in den Tag mit einem wunderbaren Frühstück verschönern? … und frühstücken wie ein Kaiser? Mit einer Umstellung der Frühstücksgewohnheiten können Sie viel erreichen. Mit einigen Basiszutaten kann Ihr Frühstück zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beitragen. Dieses Buch liefert Ihnen Frühstücksideen abseits vom bekannten Marmelade- oder Käsebrot. Die Hintergrundinformationen und Rezepte werden Sie ermuntern, Neues auszuprobieren und das für Sie ideale Frühstück zu finden.
Mit vielen Rezepten für einen abwechslungsreichen Frühstückstisch!
Power-Frühstück auf der ganzen Linie: mit Getreide, im Büro, mit Eiweiß, mit Hülsenfrüchten, für Kinder sowie Power-Brunch am Wochenende.
Inklusive Gesundheitstipps, Warenkunde und Vorratshaltung!
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