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Bauch, Brust & Po [Taschenbuch]

Heike Sch�negge (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch
Verlag: S�dwest-Verlag (2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3517064513
ISBN-13: 978-3517064512
Gr��e und/oder Gewicht: 21,4 x 16,4 x 2 cm

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das umfassende Trainings-, Fatburn-, Beauty- und Wellnessbuch gibt viele Tipps zur Straffung der Muskulatur, zur optimalen Fettverbrennung mit ergänzenden Ausdauersportarten und zum Verwöhnen - für eine neue Lust am eigenen Körper!

Über den Autor

Heike Schönegge ist lizenzierte Fitnesstrainerin und war viele Jahre in verschiedenen Studios im Hamburger Raum als Übungsleiterin tätig. Seit 1993 ist sie Redakteurin im Sportressort von FIT FOR FUN und betreut die Bereiche Fitness, Aerobic und Workout. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

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37 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Gutes Buch f�r Bauch und K�pfchen, 25. Januar 2002

Von Ein Kunde

Rezension bezieht sich auf: Bauch, Brust & Po (Taschenbuch)

Dieses Buch geht endlich mal entscheidend in die Tiefe. Vor allem verspricht es keine Figurwunder � la 10 Pfund in 10 Tagen, sondern gibt wirklich hilfreiche Tipps, wie man an seinen individuellen P-Zonen arbeiten kann. Mit vielen Workout-�bungen. �bungen allein bringen es aber nicht. Erst, wenn man seinen Hintern hoch kriegt und sich aufs Fahrrad schwingt oder die Laufschuhe anzieht, tut sich richtig was in Sachen Traumfigur. Und f�r Ausdauertraining (Studio + zuhause) gibt's hier echt n�tzliche Programme. Empfehlenswert!

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