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Das große Buch der Ruhe: Mit Gelassenheit durchs Leben
 
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Das große Buch der Ruhe: Mit Gelassenheit durchs Leben (Taschenbuch)

von Paul R. Wilson (Autor)
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 416 Seiten
  • Verlag: Heyne Verlag (1. Dezember 2000)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3453180909
  • ISBN-13: 978-3453180901
  • Größe und/oder Gewicht: 18,6 x 12,4 x 3,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon.de Verkaufsrang: Nr. 205.465 in Bücher (Die Bestseller Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das neue Buch vom Autor des Bestellers "Das kleine Buch der Ruhe"! Paul Wilson - weltweit als «Ruhe-Guru» bekannt - hat mit seinen Anleitungen zur inneren Gelassenheit am Arbeitsplatz bereits Millionen Menschen geholfen. Jetzt präsentiert er neue Mittel und Wege, das Leben ruhig zu genießen und dabei gesund, glücklich und zufrieden zu sein.


Über den Autor

Paul Wilson, am 21. Oktober 1949 in Longbeach, Queensland, Australien, geboren, führt ein Leben voller Stress: Er ist Direktor einer Werbeagentur und Unternehmensberater für australische Konzerne. Sein Leben als Geschäftsmann hat ihn zum Fachmann in Sachen Stressbewältigung gemacht. 1995 gründete Paul Wilson das "Calm Centre" in Sydney, in dem Psychologen, Therapeuten und Künstler neue Entspannungstechniken erforschen. Paul Wilson ist Vater dreier Kinder, die immer ruhig sind. Er ist Autor einer Reihe internationaler Bestseller zum Thema Ruhe und Ausgeglichenheit, u.a. von "Das kleine Buch der Ruhe". Der "Ruhe Guru" ist außerdem Meditationslehrer und Musikproduzent. Seine Bücher haben sich weltweit millionenfach verkauft und wurden in 24 Sprachen übersetzt.

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45 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen In der Ruhe liegt die Kraft!, 18. Juli 2001
Von Ein Kunde
Wer kennt das nicht: Arbeiten unter Zeitdruck, Streß, Burn-Out-Syndrom und nicht zu vergessen das liebe Leiden mit den Lieben! Unser Problem: Wir haben einfach keine Zeit und Ruhe mehr! Dabei brauchen wir uns nur auf das uns innewohnende Ruhezentrum zu berufen, um unsere Kräfte für die alltäglichen Herausforderungen zu aktivieren.

Das Buch erklärt zum einen, warum im wahrsten Sinne des Sprichwortes die Kraft in der Ruhe liegt. Sie erklärt verschiedene Wege Streß abzubauen, sei es durch die Macht der Imagination, die Macht der Substitution und andere "aktive", unsere Einstellung im positiven Sinne verändernde Denkweisen. Denn unser Unterbwußtsein, das im großen Maße unser Denken und Handeln bestimmt, läßt sich auch "umprogrammieren", so daß wir davon im alltäglichen Leben profitieren. Aber auch verschiedene Enstpannungsmethoden und deren Wirksamkeit werden vorgestellt und erläutert. So kann jeder ganz nach persönlichem Geschmack eine wirksame Art finden sich zu enstpannen und so schöpferische Kräfte für sein persönliches Krisenmanagement finden.

Ich persönlich habe mich beim Lesen immer wieder dabei ertappen müssen, daß ich meine Kräfte genau falsch aktiviert habe, ganz dem Lebensmotto entsprechend: Immer weiter, immer schneller, aber auch immer depressiver werdend.... Das ging soweit, daß selbst der Körper aufgrund der Dauerbelastung kleinere Blessuren davontrug. Dabei können wir mit Ruhe und innere Rückbesinnung viel mehr erreichen. Wie heißt es so schön: Eile mit Weile.

Ich befinde mich zwar noch auf dem Weg dahin, aber dieses Buch hat mir viele wertvolle Anregungen gegeben und war für mich richtungsweisend. Wollen Sie die Ruhe und Gelassenheit für sich gewinnen? Dieses Buch bietet einen guten Start, die alten Denkweisen zu entstauben und sich auf die einfachen, natürlichen Kraftpotentiale zu besinnen.

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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen Wertvoller Einstieg in die Thematik, 23. Februar 2007
Von Klaus Roth "Aufstellungen und Kurztherapie" (Gruppe bei wkw) - Alle meine Rezensionen ansehen
(TOP 500 REVIEWER)    (REAL NAME)   
Dieses Buch las ich vor 4 Jahren, als ich 18 Jahre alt war. Damals legte ich es bald zur Seite, mir die Meditation wirklich schwer fiel. Bis vor etwa einem Jahr versuchte ich auch sporadisch immer wieder zu meditieren, wobei ich nur auf dieses Buch zurück griff. Es hatte nie geklappt.

Auch andere Bücher zur gleichen Materie hatte ich seitdem gelegentlich in der Hand(z. B. Meditation für Dummies).

Vor kurzem stieg ich dann mit einigen Selbsthypnose-CDs von Werner Eberwein nach und nach voll in das Thema Entspannung ein. Ich habe auch wertvolle Bücher zum Thema Pause-und-Aktivität finden können(An erster Stelle sei hier das Buch "20 Minuten Pause" von Ernest Rossi genannt).

Die Wirkungen von unterschiedlichen "Selbsthypnose"-Techniken wirken(bei mir) wesentlich heftiger.

Dieses Buch birgt dennoch viele wesentliche Aspekte von Körperhaltungen, Entspannungsarten und gesunden Einstellungen. Vor allem meine jahrelangen Erfahrungen mit der Atemmeditation(die meist an meiner Selbstdisziplin scheiterte) hatte mir beim Einstieg in die Selbsthypnose sehr geholfen.
Der Autor Paul Wilson gibt einen sehr umfassenden Blick auf die unterschiedlichsten Möglichkeiten sich zu entspannen. In jedem Fall ein großartiges Nachschlagewerk.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen Ein Überblick , 13. März 2007
Dieses Buch bietet einen klaren und sortierten Einstieg in das Thema Ruhe und Entspannung. Da ich kein Psychologe bin, kann ich nicht beurteilen, ob es wirklich gut recherchiert und auf dem neuesten Stand der Dinge ist, es wirkt aber sehr vertrauenserweckend. Ein Überblick für jeden, der merkt, er braucht Ruhe, aber noch nicht so recht weiß, wie er zu ihr kommt und welche Methode die Richtige ist.
Ich würde dieses Buch als Basis nehmen und von dort aus weiterschauen. Sehr angenehm finde ich die Grundhaltung, dass Ruhe ein Zustand des Gehirns ist, den man selbst erzeugen kann, auch ohne jahrelang im Schneidersitz zu verbringen.
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4.0 von 5 Sternen RUHE RUHE RUHE welch ein Luxus
DAS BUCH HAB ICH ANGEFANGEN ABER NOCH NICHT FERTIG DA ICH IN URLAUB BIN:::::SONST IST ES SEHR TOLL
Vor 2 Monaten von Patrick Dentzer veröffentlicht

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