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Produktbeschreibungen
Der Verlag über das Buch
Es gibt viele verschiedene Ursachen für Rückenleiden, aber leider kein Patentrezept für eine rasche Heilung. Ärzte empfehlen deswegen eine kombinierte Therapie, die auf medikamentöse Erstbehandlung bei akuten Schmerzen, auf aktive Bewegung, die richtige Haltung, gesunde und vitaminreiche Ernährung und Entspannung setzt.
„Verwöhn' Dich Fit ist ein Kombinationsprogramm, das anhand vieler Bilder leicht verständlich Ursachen, Vorsorge und Behandlung von Rückenschmerzen veranschaulicht.
Unser Ernährungs-Führer gibt einen Überblick über die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente und möchte mit leckeren Rezeptideen einen Beitrag zu Wohlbefinden und Gesundheit leisten.
Für Mobilität sorgt die CD mit 20 leichten Übungen, die von unserer Sprecherin Schritt für Schritt begleitet werden und mit Musik untermalt sind. Alle Übungen werden im Buch mit Photos und entsprechendem Text noch einmal detailliert erklärt. Jede Übung ist durch einen einzelnen Musiktrack auf der CD gekennzeichnet, so dass man auf dem CD-Player mühelos jeweils die Übung antippen kann, die jeder für sich als geeignet empfindet.
Zur Entspannung liegt ein hochwertiges Massageöl von Primavera Life bei, das begleitend für die Entspannungsmassagen angewendet werden kann. Im Buch sind die leicht zu lernenden Massagetechniken anhand von Bildern und Texten dargestellt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das ist ein wirklich gelungenes Kombinationsset zum Thema Rücken, Wirbelsäule und Bandscheiben.
Sehr schön sind vor allem die Übungen auf der CD, die Schritt für Schritt gut verständlich erklärt und begleitet werden.
Die Musik hilft bei den Übungen.
Man kann jede Übung einzeln antippen. Das ist benutzerfreundlich, weil man auf diese Art und Weise immer wieder ein neues und abwechlungsreiches Programm zusammenstellen kann. Eine sehr nette Idee ist auch das Massageöl mit guten Anregungen für eine Partnermassage.
Das Entspannungsbad mit Rosenblättern und Prosecco für Zwei ist etwas für romantische Abende und ist besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag oder als Ausklang für einen gelungenen Abend zu Zweit geeignet.
Die Rückenschmerzen vergehen dabei von ganz alleine... :-)))
Sehr schön sind vor allem die Übungen auf der CD, die Schritt für Schritt gut verständlich erklärt und begleitet werden.
Die Musik hilft bei den Übungen.
Man kann jede Übung einzeln antippen. Das ist benutzerfreundlich, weil man auf diese Art und Weise immer wieder ein neues und abwechlungsreiches Programm zusammenstellen kann. Eine sehr nette Idee ist auch das Massageöl mit guten Anregungen für eine Partnermassage.
Das Entspannungsbad mit Rosenblättern und Prosecco für Zwei ist etwas für romantische Abende und ist besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag oder als Ausklang für einen gelungenen Abend zu Zweit geeignet.
Die Rückenschmerzen vergehen dabei von ganz alleine... :-)))
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das ist ein wirklich intelligent gemachtes Produkt, das viele
Kombinationsmöglichkeiten bietet. Nachdem ich nun drei Jahre immer wieder einen Hexenschuß bekommen habe, hat mich dieses Produkt in seinen Kombinationen überzeugt.
Ich habe angefangen, meine Ernährung umzustellen, habe verschiedene Aromabäder und Entspannungsübungen ausprobiert
und mache jetzt jeden Tag mindestens 4 bis 5 Übungen aus der beiliegenden CD.
Die Übungen sind wirklich leicht zu machen und stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur. Das Massageöl ist auch klasse, allerdings hat meine Frau mir es gleich weggenommen, weil es so gut duftet. Also ich kann das Produkt nur jedem weiterempfehlen, der seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte und nicht als hoffnungsloser Fall beim Orthopäden landen will.
Kombinationsmöglichkeiten bietet. Nachdem ich nun drei Jahre immer wieder einen Hexenschuß bekommen habe, hat mich dieses Produkt in seinen Kombinationen überzeugt.
Ich habe angefangen, meine Ernährung umzustellen, habe verschiedene Aromabäder und Entspannungsübungen ausprobiert
und mache jetzt jeden Tag mindestens 4 bis 5 Übungen aus der beiliegenden CD.
Die Übungen sind wirklich leicht zu machen und stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur. Das Massageöl ist auch klasse, allerdings hat meine Frau mir es gleich weggenommen, weil es so gut duftet. Also ich kann das Produkt nur jedem weiterempfehlen, der seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte und nicht als hoffnungsloser Fall beim Orthopäden landen will.
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