Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, S...
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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Auf 96 Seiten des Buches "Die effektivsten Fatburner" beweist der Autor mit 33 Fatburner-Rezepten, dass abnehmen gut schmeckt. Fatburner machen das Abnehmen aber auch das Halten des Körpergewichts ganz einfach. Fatburner aktivieren den Stoffwechsel und kurbeln die Fettverbrennung an. Sie können zwar eine Diät und Bewegung nicht ganz ersetzen, aber besonders effektiv ergänzen. --Anzeigenkurier.de (19.03.2009)
Wer gleich zur Tat schreiten und sich nicht lange mit der Theorie aufhalten will, ist hier richtig. Ein Blick auf die übersichtlichen Tabellen reicht und man weiß, was man essen sollte und was nicht. Das Buch ist gut geeignet für Menschen, die sich eigentlich schon ganz gesund ernähren, aber dennoch ein paar Kilo Übergewicht haben. Sie erreichen mit dem geschickten Einsatz der Fatburner und etwas mehr Bewegung im Alltag mit großer Wahrscheinlichkeit ihr Ziel. --Literature.de (23. April 2009)
Geeignet für Menschen, die Lust am Kochen und Kennenlernen von Lebensmittel haben. Wichtig: Man muss sich voll und ganz auf die Ernährungsvorschläge einlassen. Halbherzige Versuche enden oft damit, dass durch die starke Konzentration darauf, was man essen darf und was nicht, ein unbändiger Heißhunger entsteht. --Laviva (April 2009)
Wer gleich zur Tat schreiten und sich nicht lange mit der Theorie aufhalten will, ist hier richtig. Ein Blick auf die übersichtlichen Tabellen reicht und man weiß, was man essen sollte und was nicht. Das Buch ist gut geeignet für Menschen, die sich eigentlich schon ganz gesund ernähren, aber dennoch ein paar Kilo Übergewicht haben. Sie erreichen mit dem geschickten Einsatz der Fatburner und etwas mehr Bewegung im Alltag mit großer Wahrscheinlichkeit ihr Ziel. --Literature.de (23. April 2009)
Geeignet für Menschen, die Lust am Kochen und Kennenlernen von Lebensmittel haben. Wichtig: Man muss sich voll und ganz auf die Ernährungsvorschläge einlassen. Halbherzige Versuche enden oft damit, dass durch die starke Konzentration darauf, was man essen darf und was nicht, ein unbändiger Heißhunger entsteht. --Laviva (April 2009)
Kurzbeschreibung
Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei und ohne Mühe Fett killen. Diese Fatburner machen einfach schlank - ohne Mühe. Der Autor zeigt, wie man sie effektiv bei der Ernährung einsetzen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte und ganz einfache Tipps für ein schlankes Leben.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
1.0 von 5 Sternen
Nichts neues,
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Leider erfährt man in diesem Buch nichts neues. Es werden paar Floskel aus verschiedenen Ernährungskonzepten zusammengetragen. Dass man sich mehr bewegen und weniger essen soll ist schon klar. Viel Wasser trinken, viel schlafen und Espresso trinken. Das wär's. Es steht dahinter leider kein System, nichts woran man sich halten könnte. Die meisten Informationen bringen einen sowieso nicht weiter - Chrom hilft gegen Heißhunger, na und? Soll ich Chromtabletten schlucken? Lebensmittel, die Chrom erhalten werden nicht erwähnt.Und der Hammer sind die Rezepte. Als Rezept gilt schon Kaffee mit Zimt oder Kopfsalat mit 1 Tl Sonnenblumenöl(nicht gerade das wertvollste Öl!!!) Zitronensaft und Süßstoff. Es ist eine Frechheit sowas ein Rezept zu nennen! Und wer über gesunde Ernährung schreibt kann doch nicht Süßstoff empfehlen. Leider enthalten die meisten Rezepte Süßstoff. So als Beispiel: Feldsalat mit Mozarella mit Süßstoff, Tomatensalat mit Süßstoff, praktisch kein Rohkost ohne Süßstoff. Auf Obst muss natürlich auch Süßstoff drauf... Das Buch ist wertlos. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Nützliche Infos und Fakten, übersichtlich präsentiert!,
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Das Gewicht lässt sich entweder über Bewegung steuern oder über die Ernährung (oder über beides), manche schaffen es auch mental. Hier ist die Ernährung Hauptthema, und zwar spezielle Nahrungsmittel, mit denen man eine Gewichtsabnahme herbeiführen und dann auch erhalten kann. Das Buch enthält in knapper konzentrierter Form die wichtigsten Informationen und Hintergründe zu dem Prinzip, nennt die Lebensmittel und warum und wie sie "funktionieren". So sind angeblich Kartoffeln ein echter 'Abnehmer', da sie resistente Stärke enthalten, und auch mit Grapefruits sollte man sich anfreunden, denn sie liefern spezielle Bitterstoffe zum Fettabbau.Aber nicht nur die Lebensmittel selbst werden aufgelistet, sondern auch die Inhaltsstoffe, die wirken: Mineralien, Proteine und Vitamine. So sorgt Zink etwa für weniger Hunger und Vitamin C regt die Fettverbrennung an. Möchte man nicht jeden Tag in die saure Zitrone beißen, bleibt wohl nur der Gang zur nächsten Apotheke. Weiter werden neue Verhaltensweisen vorgeschlagen, die auch gut zu realisieren sind, so ist es aufschlussreich, mal eine Zeit lang ein Ernährungstagebuch zu führen, was bei manchen ja schon reicht, um Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Die wichtigsten Daten sind in Tabellen und Listen übersichtlich zusammengefasst, so kann man sich leicht einen Überblick verschaffen und findet auch später schnell die Informationen, die man sucht. Zahlreiche ansprechende Farbfotos zeigen, dass man sich gesund und trotzdem lecker und vielseitig ernähren kann. Das Buch enthält zwar nicht wirklich etwas Neues, jedoch findet man viele nützliche Informationen und Fakten übersichtlich präsentiert und zusammengefasst und das zu einem sehr günstigen Preis. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
2.0 von 5 Sternen
Nichts neues sehr dünn,
Von Katzenfan HH "Katzenfan HH" (Norderstedt, SH) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Die effektivsten Fatburner. Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (Broschiert)
Wer sich etwas mit Ernährung auskennt, wird hier nicht viel neues finden. Und für die paar Seiten sind 7,90 Euro dann doch ganz schön viel.Für mich hat sich der Kauf nicht gelohnt, ich hatte mir vor allem ein paar schöne Rezepte versprochen, aber als Rezept gilt hier schon ein Kaffee mit Zimt. Wer sich gar nicht auskennt, mag hier eine Übersicht haben. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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