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Lass los, was deinem Glück im Weg steht (GU Der kleine Coach) Spiralbindung – 2. März 2009


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Produktinformation

  • Spiralbindung: 128 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2. März 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3833813709
  • ISBN-13: 978-3833813702
  • Größe und/oder Gewicht: 16,3 x 2 x 19,3 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (20 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 67.579 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Sigrid Engelbrecht ist Autorin, Malerin und Coach mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität. Ihre Fachkompetenz erwarb sie in unterschiedlichen Aus- und Weiterbildungen: Designstudium (Diplom), NLP, Wellnesstrainer- und Wellnessberaterausbildung, Focusing, Transaktionsanalyse, Coachingausbildung u.a. und im langjährigen Berufsleben als selbständige Designerin im Bereich visuelle Kommunikation: Konzepterstellung, Grafik und Layout, Malerei, auch dem Bestreiten von über 20 eigenen Ausstellungen in Deutschland, Frankreich, Österreich und Tschechien.

2006 erschien ihr erstes Buch: "Heiße Jahre - voller Energie durch die Wechseljahre" im Gräfe und Unzer Verlag. Dem sind dann bis heute viele weitere gefolgt - bei Gräfe und Unzer, bei Pietsch, Orell Füssli, Droemer-Knaur und im Kreuz-Verlag.

Seit Herbst 2012 studiert sie an der Alice-Salomon-Hochschule in Berlin Kreatives und Biografisches Schreiben (Masterstudiengang). Im Winter 2012 hat sie im Rahmen des Stadtjubiläums "775 Jahre Berlin" am literarischen Wettbewerb der ZLB (Zentral- und Landesbibliothek Berlin) teilgenommen und für ihren Beitrag (Kurzgeschichte) eine Auszeichnung erhalten.

Ihre freiberufliche Tätigkeit war 1987 zunächst als zweites Standbein zu einem Halbtagsjob gedacht gewesen - doch nach drei Jahren hatte sie dann den Absprung in die Selbständigkeit gewagt und dies auch in harten Zeiten nie wirklich bereut. Aus dem kleinen zweiten Standbein sind mehrere kreative Hauptstandbeine geworden - und damit hat sich Sigrid Engelbrecht einen Lebenstraum erfüllt.

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Kundenrezensionen

4.2 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

45 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von pimboli4 am 19. November 2009
Format: Spiralbindung
Ich hatte vor einigen Wochen ein Tief und suchte irgend etwas, um mich selbst wieder zu motivieren und positiv zu stimmen.
Dabei stiess ich auf den kleinen Buch-Coach. Ich kann nur jedem raten, der meint, auf der Stelle zu treten oder sich in einer Sackgasse zu befinden, dieses Buch zu lesen. Es ist sinnvoll und klar strukturiert und sehr gut in den Alltag zu übertragen und alles andere als esoterisch, wie vielleicht der Buchtitel vermuten lässt. Einziges kleines Manko: Die Autorin spricht inhaltlich vorwiegend das weibliche Geschlecht an, neutral wäre besser gewesen. Aber sonst: Top!
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16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Elisabeth Magdalena am 22. Februar 2010
Format: Spiralbindung
Dieses Buch ist wirklich toll - wenn man auch wirklich daran interessiert ist, etwas in seinem Leben zu verändern. Kurze Zeit nachdem ich es erworben hatte war eine Freundin zu Besuch...ich hatte das Gefühl, sie konnte es noch besser gebrauchen und lieh es ihr! Seitdem ist noch nicht viel Zeit vergangen, aber jedesmal wenn wir telefonieren erzählt sie mir von ihren vielen, kleinen Fortschritten - bei denen ihr auch dieses Buch geholfen hat!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von nosferator am 2. Januar 2011
Format: Spiralbindung Verifizierter Kauf
Bin zwar noch nicht durch - bietet Infos, ist aber auch ein "Arbeitsbuch" nach individuellen Tempo - kann aber sagen, die kurzen prägnanten Punkte / Abschnitte können einen gut auf die Sprünge helfen; mann muss halt was tun und an sich glauben.
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13 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von C. Vollmer am 12. Oktober 2009
Format: Spiralbindung
Handlich, praktisch, unkompliziert - auf den ersten Blick ein bescheidenes, hübsches Ratgeberbüchlein.

Doch es steckt sehr viel drin in diesem kleinen Coach: Ein sinnvoller Test, verständliche Grundlagen, praktische Übungen, die genau da ansetzen wo "der Hund begraben ist". Keine Ideologie wird hier verbreitet, niemand wird missioniert oder auf einen ganz bestimmten Trip geschickt. Im Gegenteil: eigene Entscheidung ist Trumpf. Wer dieses Buch für sich nutzen will, muss sich seinen eigenen Weg erarbeiten - und bekommt dabei sehr vernünftige und wohltuende Hilfestellung. Der Aufwand ist überschaubar. Jeder ist in der Lage, diesen Aufwand zu leisten (jeder, der tatsächlich etwas in seinem Leben verändern will - egal was es ist).

Diesen Ratgeber kann ich vorbehaltlos empfehlen.
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24 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von R. Schnabel am 1. Juni 2009
Format: Spiralbindung
Ein wirklich sehr gutes Buch. Ich arbeite bereits seit einigen Wochen damit und es macht wirklich Spaß. Im Gegensatz zu vielen anderen Selbsthilfe Büchern, gibt es hier konkrete Übungen. Voraussetzung ist natürlich, das man diese Übungen auch durchführt. Am Anfang ist es vielleicht etwas schwierig rein zu kommen. Aber hat man mal den dreh raus, kann man mit diesem Buch sogar echte Fortschritte machen. Viele Dinge werden einem erst bewusst, wenn man sie strukturiert aufschreibt. 1-2 Stunden in der Woche reichen dafür aus. Für jeden gut geeignet, der seine Verhaltensweisen auf den Prüfstand stellen will und tatsächlich etwas verändern möchte.
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34 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dr. Lothar J. Seiwert am 31. Januar 2010
Format: Spiralbindung
Was fehlt uns noch zu unserem Glück? Das können wir meist ganz genau sagen. Doch was steht unserm Glück im Wege? Was hindert uns, ihm nah zu kommen? Das zu erkennen und es loszulassen, ist gar nicht so leicht. Es sei denn, man hat einen guten Begleiter.

In ihrem GU-Ratgeber '"Der kleine Coach - Lass los, was deinem Glück im Weg steht'" gibt Sigrid Engelbrecht kompetenten Rat. Sie zeigt Schritt für Schritt, wie das Loslassen gelingt -' egal, ob es um lähmende Gewohnheiten, überflüssige Dinge oder belastende Beziehungen geht. Der Selbsttest hält der treuen Seele, der heimlichen Prinzessin, Everybody's Darling, Miss Perfect und der chronischen Vergangenheitsbewältigerin den Spiegel vor -' und lädt ein zum liebevollen Blick auf sich selbst. Denn der ist ein Muss, will man sich positiv verändern. Ist die aktuelle Situation bestimmt, geht die Reise los. Bilanz ziehen, Ziele entwickeln, aktiv loslassen und schließlich einen neuen Weg einschlagen -' durch diese vier Phasen führt der Coach.

Das Handwerkszeug ist übersichtlich. Nötig ist nicht mehr als ein leeres Buch, ein Stift und regelmäßig Zeit für sich selbst. Dank der genauen Anleitung und einer Fülle von Tipps, Checklisten, Übungen und Aufgaben wird der Blick aufs eigene Leben klarer und so wird immer deutlicher, wohin die Reise gehen soll. Falls es mal nicht mehr weiter geht, hilft das letzte Kapitel zum Beispiel mit dem kleinen '"Erste-Hilfe"'-Leitfaden oder Vorschlägen zu Mini-Ausbrüchen aus dem Alltagstrott. Frisch und motivierend, bereichert mit vielen Zitaten von Goethe bis Henry Ford, ist der kleine Coach immer ein guter Begleiter -' auch, weil er mit der Spiralbindung leicht zu handhaben ist.

Wer unbeschwert und leichten Mutes seinem Glück entgegengehen will, sollte anfangen, die Dinge, die noch stören, aus dem Weg zu räumen.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von D. S. Ludmann am 18. Mai 2010
Format: Spiralbindung Verifizierter Kauf
Ich finde dieses Buch sehr gut. Es ist in verschiedenen Etappen erklärt wie was kommt und wie man dagegen ankommt. Was ich gut finde ist, dass in dem Buch ganz klar steht, dass man sich so nehmen soll wie man ist und seine Situation so akzeptieren soll, wie sie ist. Ich denke, wer bereit ist an sich zu arbeiten, hat in diesem Buch einen guten Helfer. Aber auch ich finde es schade, dass sich das Buch mehr auf Frauen bezieht, weil ich einfach denke, dass mancher Mann in ganz ähnlicher Situation ist und genauso Hilfe braucht. Ich habe dieses Buch empfohlen bekommen und kann es eigentlich auch nur weiter empfehlen.
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