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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Endlich ein Fitness-Buch, das sich ausschließlich an ältere Menschen richtet! An Menschen, die mit ihren 60, 70, 80 Jahren nicht mehr laufen und springen wollen und von langen "workouts" nichts haben.
Ilse Buck, die bekannte und beliebte Vorturnerin aus dem Radio, hat ein Fitness-Buch zusammengestellt, in dem sie über 50 leichte Übungen für ein längeres und gesünderes Leben präsentiert. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und eignen sich für Sie und Ihn. Großformatige Bilder und große Schrift erleichtern den Einstieg. Und weil man die Übungen ohne jede Vorkenntnis, ohne trainiert zu sein und ohne Turngeräte umsetzen kann, werden sie bald zum Alltag vieler Senioren gehören.
Ilse Buck, die bekannte und beliebte Vorturnerin aus dem Radio, hat ein Fitness-Buch zusammengestellt, in dem sie über 50 leichte Übungen für ein längeres und gesünderes Leben präsentiert. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und eignen sich für Sie und Ihn. Großformatige Bilder und große Schrift erleichtern den Einstieg. Und weil man die Übungen ohne jede Vorkenntnis, ohne trainiert zu sein und ohne Turngeräte umsetzen kann, werden sie bald zum Alltag vieler Senioren gehören.
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Das Buch, in seniorengerechter grosser Schrift gesetzt, zeigt in meist ganzseitigen Fotos Übungen in einer oder manchmal zwei Stellungen. Ich wollte das Buch verschenken, habe aber aus drei Gründen davon abgesehen:
1) Die Übungen sind wirklich nur für schon sehr betagte (80+ ?) oder unbewegliche Personen gedacht.
2) Die Autorin starrt auf den meisten Fotos (wie auf dem Titelbild) direkt in die Kamera, was ich als unangenehm empfinde.
2) Sowohl die Autorin als auch ihr männliches Model machen mit Ihrer Kleidung Schleichwerbung für zwei Sportartikel Hersteller, das muss doch nicht sein!
1) Die Übungen sind wirklich nur für schon sehr betagte (80+ ?) oder unbewegliche Personen gedacht.
2) Die Autorin starrt auf den meisten Fotos (wie auf dem Titelbild) direkt in die Kamera, was ich als unangenehm empfinde.
2) Sowohl die Autorin als auch ihr männliches Model machen mit Ihrer Kleidung Schleichwerbung für zwei Sportartikel Hersteller, das muss doch nicht sein!
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