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Die besten Tipps, die in keinem Laufbuch stehen [Kindle Edition]

Andreas Butz
4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Lauftechnik, Liegestütze, Laufen mit über 50. Dieses Buch ist eine spannende Sammlung von Tipps, die Läuferinnen und Läufer im Laufe ihrer Karriere irgendwann beschäftigen. Vom richtigen Atmen beim Laufen über die richtige Schuhwahl beim Natural Running bis hin zur perfekten Trainingssteuerung. Aber auch für Anfänger zunächst viel drängendere Fragen werden beantwortet, wie zum Beispiel die nach dem sichersten Weg, mit dem Laufen auch tatsächlich abzunehmen.
Der Autor profitiert hierbei von seiner Erfahrung, die ihn als zunächst leicht übergewichtigen Laufanfänger zum über 100-fachen Marathonläufer führte und mittlerweile zu einem der bekanntesten Lauftrainer im deutschsprachigen Raum gemacht hat.

Produktinformation


Mehr über den Autor

ANDREAS BUTZ, geb. 1965 in Düren (www.andreasbutz.com) bringt Menschen und Unternehmen zum Laufen. Er ist einer der bekanntesten Trainer und Motivatoren zu den Themen Laufen, Leistung und Lebensstil. Der erfolgreiche Buchautor (u. a. Richtig trainieren für den Halbmarathon, BLV-Verlag) und Erfinder der Laufcampus®-Methode bietet Vorträge, Aktivseminare und individuelles Coaching. Er ist überzeugt: In jedem Menschen stecken riesige, nicht ausgeschöpfte Potentiale, die durch Laufen und einen bewusst aktiven Lebensstil erweckt werden können. Sein Leitspruch: "Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Erfolg sind kein Zufall".

Als Sportler hat Andreas Butz bisher an über 100 Marathons teilgenommen, sowie mehrere Ultraläufe und Triathlons gefinisht. Sein Lieblingsmarathon ist der Zermatt Marathon in der Schweiz.

Als Referent ist er sowohl in der Laufszene als auch in Unternehmen unterwegs. Während es bei seinen Vorträgen auf Kongressen und Firmenpräsentationen vor allem um die persönliche Leistungsfähigkeit, Selbstführung und Teambildung geht, wollen die Teilnehmer bei Laufevents erfahren, wie sie schneller und leichter ihre sportlichen Ziele erreichen, sei es Abnehmen oder eine neue persönliche Bestleistung über die Marathondistanz.

Als Trainer bietet Andreas Butz Aktivseminare auf Mallorca und in der Schweiz an und bildet angehende Lauftrainer in der Laufcampus-Methode aus (www.laufcampus.com).

In seiner Praxis für Leistungsdiagnostik in Euskirchen betreut er seine Kunden individuell mit maßgeschneiderten Trainingskonzepten. Zu seinen Coaching-Kunden gehören zahlreiche Top-Manager genauso wie ambitionierte Hobbyläufer.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Obwohl ich schon viele Jahre laufe und eine große Anzahl verschiedener Wettkämpfe bis hin zum Marathon absolviert habe, habe ich noch viele nützliche Anregungen aus diesem Buch erhalten.

Aus meiner Sicht ist es sowohl für den Laufanfänger als auch für den erfahrenen Läufer gut geeignet.

Der Laufanfänger erhält nützliche Tipps, die ihm helfen, lange Freude an diesem Sport zu haben.

Für den erfahrenen Läufer werden einige Themen einmal aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachtet. Das regt dazu an, die ein oder andere „Marotte“ zu überdenken. Ich finde die Beiträge über Ernährung und Lebensweise sehr gelungen. Derartige „alternative“ Anregungen (nicht wie schon 1000 mal über high Tech Ergänzungsmittelchen berichtet) habe ich in anderen Beiträgen bislang selten gelesen.

Gut finde ich auch, dass Andreas Butz seine „Weisheiten“ nicht wie andere Laufexperten dogmatisiert. Viel mehr sind es seine eigenen Erfahrungen und Methoden, die er uns mit viele Witz und Humor zum Nachmachen anbietet.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Interessant, unterhaltsam - regt zum Laufen an! 25. Juli 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Habe das ebook während meines Mallorca Urlaubs gelesen - und ging jeden Morgen neu motiviert auf meine Laufrunden. Viele interessante und nützliche Tipps, unterhaltsam, praxisnah und nachvollziehbar zusammengefasst. Da ich bereits eine Leistungsdiagnostik bei Herrn Butz gemacht habe und auch schon mit seinen Trainingsplänen trainiert habe, war natürlich nicht alles neu für mich, aber er bringt die verschiedenen Themen in diesem Buch trotzdem noch einmal kompakt auf den Punkt ohne dabei zu "lehrmeisterlich" zu wirken. Es spricht ein Fachmann aus eigener Erfahrung - ohne dabei andere Theorien zu verteufeln. Man bekommt die Tipps - seinen Weg zum Ziel muss jeder selber finden. Sehr angenehme Art des Umgangs mit dem großem Thema "Laufen".
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5.0 von 5 Sternen schnell zu lesen und doch sehr viel drin 16. Juli 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Angenehm zu lesendes Buch, mit den wichtigsten Tipps rund ums Laufen. Sehr kurzweilig, nicht mit überflüssigen, ermüdenden Zahlen und Tabellen vollgestopft oder zu abstrakt und technisch. Er schreibt zwar selbst, es gäbe keinen roten Faden in dem Buch, find ich aber schon: die Freude am Laufen! Geh raus und tu es einfach!
Wenn man anderes von Herrn Butz gelesen hat nicht unbedingt neu, aber um wieder alles ins Gedächtnis zu holen sehr zu empfehlen. Und es bleibt noch genügend Zeit zum Laufen:-)
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4.0 von 5 Sternen Knackige Tipps zum Überall-Dabeihaben 25. Juli 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Interessante Inhalte, anwendbare Tipps&Tricks zum Schnell-Mal-Nachlesen > einfach für zwischendurch in der U-Bahn, am See oder in der Warteschlange. Inhaltlich keine überragenden Neuigkeiten, aber dennoch lesenwert. Ich nutze das e-Book vor allem als Motivations-Kick zwischendurch. Oder wenn ich eine konkrete Fragestellung habe und im Internet, in Büchern/e-Books recherchiere.

Alles in allem: ein tolles e-Book, gut aufbereitet, überall lesbar, nutzbar als täglicher Motivations-Kick
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5.0 von 5 Sternen Gerne gelesen ... 15. Juli 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
TIPPS gibt es ja bekanntlich viele - aber dieses unkomplizierte E-Book überrascht auch erfahrene Läufer wie mich und meine Ehefrau. Es ist ebenso für Laufanfänger zu empfehlen, das Preis-/Leistungsverhältnis stimmt ebenfalls. Vielen Dank, Andreas Butz!
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4.0 von 5 Sternen Gut mehr davon 11. Juli 2014
Von Horst
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Sehr übersichtlich und verständlich geschrieben.....
Der Titel die besten Tipps ist sehr gut ausgewählt.
Ruhig mehr davon.
Kann ich weiterempfehlen!!
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4.0 von 5 Sternen Sehr informativ und leicht zu lesen 20. Juli 2014
Von Frank
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Es findet sich zu nahezu allen Themen des Laufsports etwas.
Das Buch lässt sich flüssig lesen. Der Kapitelaufbau ist logisch und man findet schnell, was man sucht.
Man bekommt einen guten Überblick über alle Themen. Leider fehlen Bilder. Besonders bei den Tipps zum
Lauf ABC und Laustil hätten diese hilfreich sein können.
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4.0 von 5 Sternen Kurz und prägnant 13. September 2014
Von Azzurro
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich finde das Buch sehr gut.
Andreas Butz lässt hier nichts aus was wichtig ist und
er führt nichts auf, was keiner braucht.
Ich besitze inzwischen 4 Bücher von Andreas Butz und bin
von allen begeistert.
Sehr zu empfehlen seine Einladung zur Runners Night.

läuferische Grüße

Karl
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Unterhaltsam
Ein unterhaltsames Buch, dass man sehr schnell gelesen hat. Ob man es unbedingt gelesen haben muss, weiss ich nicht wirklich, aber mir hat es Spass gemacht.
Vor 4 Monaten von Stefan Scherer veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen mehr Werbung als Wissensvermittlung
Auf jeder Seite nervige Werbung für seine Internetseite, Bücher und Laufcamps. Sehr nervig!!! Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ein motivierendes Buch
Wenn man beim Lauftraining mal einen kleinen Durchhänger hat, findet man viele gute Anregungen das Training wieder interessanter und effiktiver zu machen.
Vor 7 Monaten von Verena Schmuckermeier veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen unzureichende Tipps/Schleichwerbung fürs eigene Laufcamp
Die Tipps eigenen sich maximal als Wiederholung und sind eigentlich in fast jedem Laufbuch enthalten. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Crossi veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch! - Nicht nur für Einsteiger
Ich bin Hobbyläufer und bereite mich auf meinen Halbmarathon vor. Zu diesem Zweck habe ich mir das Buch gekauft und bin begeistert. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Cybermanni veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen in der Kürze liegt die Würze
sehr kompakt, praktisch und nützlich.
Hier finden sich Tipps vom Praktiker für Praktiker. Besonders geeignet für diejenigen, die lieber laufen als lesen.
Vor 11 Monaten von WAEGLI JUERG veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Buch!
Das Buch habe ich durch Zufall entdeckt und gleich Lust bekommen loszulaufen. Dies werde ich jetzt auch tun. Ich kann es nur jedem empfehlen!
Vor 11 Monaten von Anke Ippers veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen schnell und kurzweilig zu lesen mit viel Inhalt
egal ob ambitionierter Läufer oder Laufeinsteiger, dieses Buch ist für alle sehr empfehlenswert und schnell zu lesen! Wie der Titel schon verspricht , die besten Tipps !
Vor 11 Monaten von Anke Deiml veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Lauftipps
Hallo, ich finde dieses Buch sehr interessant, werde es weiter empfehlen.
Viele Tipps vom Anfänger, Einsteiger bis Profi und Ambitionierte Sportler. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Gisela Feldmeier veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Mehr als gelungen
Ich bin selbst leidenschaftlicher Läufer, und Trainer, und wollte mich
einfach mal überraschen lassen, und....die Überraschung ist mehr als gelungen! Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Rech Armand veröffentlicht
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