- Taschenbuch: 143 Seiten
- Verlag: Falken-Vlg., Niedernh. (Juli 2002)
- ISBN-10: 3806826811
- ISBN-13: 978-3806826814
- Größe und/oder Gewicht: 26,2 x 20,4 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 155.711 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Der Autor über sein Buch
Klar, das ist ein "Sampler" ...
also Rezepte aus diversen unserer Bücher. Dafür bietet dieses Buch einen hervorragenden Einstieg quer durch alle "Rezepte-Gebiete" ... und es sind natürlich auch rund 25% neue Rezepte dabei. Keineswegs nur alte. :O))
Da das Buch als Hardcover wirklich spitzen-günstig ist, ist es ein tolles "Mitbringsel" für Feste aller Art: Denn für DAS Geld gibt´s in aller Regel nur mickrige Blümchen ....und die verwelken. An diesem Buch hat man dagegen ganz, ganz lange Spaß!!!!
Herzliche Grüße von Gabi Vallenthin von www.lowfett.de
also Rezepte aus diversen unserer Bücher. Dafür bietet dieses Buch einen hervorragenden Einstieg quer durch alle "Rezepte-Gebiete" ... und es sind natürlich auch rund 25% neue Rezepte dabei. Keineswegs nur alte. :O))
Da das Buch als Hardcover wirklich spitzen-günstig ist, ist es ein tolles "Mitbringsel" für Feste aller Art: Denn für DAS Geld gibt´s in aller Regel nur mickrige Blümchen ....und die verwelken. An diesem Buch hat man dagegen ganz, ganz lange Spaß!!!!
Herzliche Grüße von Gabi Vallenthin von www.lowfett.de
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Erstmal vorweg: Dies ist kein Ernährungs-Buch sondern eine Rezept-Sammlung und auch als solche zu bewerten.
Jemand, der sich mit dem Konzept LowFat 30 nicht beschäftigt hat, mag solch eine Bewertung wie die vorangehende (Gesunde Ernährung?, 23. Juli 2003) vielleicht hilfreich finden. Allerdings sind die Rezeptbücher dieser LF30 - Serie immer im Kontext des Programms einzuordnen. Der Slogan "Fett macht fett!" taucht SO nicht einmal auf! Es heißt ja nicht Low Fat 30, weil es ne hübsche Zahl ist, sondern weil die Autorinnen herausgefunden haben, dass man bei einer Fettzufuhr von unter
30 % anteilig an den Gesamtkalorien sein Übergewicht verliert. Richtig, Fette regen den Stoffwechsel an. Aber jeder der selbst schon mal eine Pommes verdrückt hat, weiß, dass das Fett darin wohl eher ansetzt als anregt. Dieses Buch zeigt ja gerade den Ausweg, wie man zuviel Fett erkennt (... und das beim Kochen umsetzt). Und der Zucker wird immer nur in der Weise gelobt, in der er nützlich ist. Außerdem ist es nicht nur hinlänglich bekannt, sondern auch von den Autorinnen erwähnt, dass zuviel Zucker auch nicht gut ist. Dieses Allgemeinwissen hätte man den Autorinnen dann doch zutrauen können.
Ich hoffe hiermit den Ruf des Autorinnen-Duos wieder ein wenig gehoben zu haben. Generell bin ich von all Ihren Rezept-Sammlungen überzeugt, vor allem, wenn wie bei diesem die Rezepte (für meinen Geschmack) wirklich fast alle sehr lecker sind. Ich habe im letzten Jahr 7 kg durch diese Methode abgenommen, und das mit super leckerem Essen und einer Sport-Reduzierung auf ein Normalmaß von ein- bis keinmal pro Woche ;-) Das Gewicht halte ich jetzt schon seit ca. 6 Monaten.
Falls jemandem diese Lektüre noch zu wenig Inhalt über diese Abnehm-Methode bieten sollte, dem empfehle ich
"Low Fat 30. Essen macht Spaß. Das Basisbuch zum Abnehmen ohne Diät."
Jemand, der sich mit dem Konzept LowFat 30 nicht beschäftigt hat, mag solch eine Bewertung wie die vorangehende (Gesunde Ernährung?, 23. Juli 2003) vielleicht hilfreich finden. Allerdings sind die Rezeptbücher dieser LF30 - Serie immer im Kontext des Programms einzuordnen. Der Slogan "Fett macht fett!" taucht SO nicht einmal auf! Es heißt ja nicht Low Fat 30, weil es ne hübsche Zahl ist, sondern weil die Autorinnen herausgefunden haben, dass man bei einer Fettzufuhr von unter
30 % anteilig an den Gesamtkalorien sein Übergewicht verliert. Richtig, Fette regen den Stoffwechsel an. Aber jeder der selbst schon mal eine Pommes verdrückt hat, weiß, dass das Fett darin wohl eher ansetzt als anregt. Dieses Buch zeigt ja gerade den Ausweg, wie man zuviel Fett erkennt (... und das beim Kochen umsetzt). Und der Zucker wird immer nur in der Weise gelobt, in der er nützlich ist. Außerdem ist es nicht nur hinlänglich bekannt, sondern auch von den Autorinnen erwähnt, dass zuviel Zucker auch nicht gut ist. Dieses Allgemeinwissen hätte man den Autorinnen dann doch zutrauen können.
Ich hoffe hiermit den Ruf des Autorinnen-Duos wieder ein wenig gehoben zu haben. Generell bin ich von all Ihren Rezept-Sammlungen überzeugt, vor allem, wenn wie bei diesem die Rezepte (für meinen Geschmack) wirklich fast alle sehr lecker sind. Ich habe im letzten Jahr 7 kg durch diese Methode abgenommen, und das mit super leckerem Essen und einer Sport-Reduzierung auf ein Normalmaß von ein- bis keinmal pro Woche ;-) Das Gewicht halte ich jetzt schon seit ca. 6 Monaten.
Falls jemandem diese Lektüre noch zu wenig Inhalt über diese Abnehm-Methode bieten sollte, dem empfehle ich
"Low Fat 30. Essen macht Spaß. Das Basisbuch zum Abnehmen ohne Diät."
13 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Bei diesem Buch war ich das erste mal von einem Low -Fat- 30 -Buch ewas enttäuscht, denn es ist nur eine Zusammenfassung der anderen Bücher, und hatte leider keine neuen Rezepte für mich. Dies liegt sicherlich auch daran, daß ich die meisten anderen Bücher schon habe.
13 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
7 Kilo in nur 6 Wochen, das kann sich sehen lassen. Und das Beste: Ich hab endlich kapiert, WARUM ich eigentlich immer dicker geworden bin. Der witzige Schreibstil hat mich zusätzlich motiviert ... und die nächsten LOW FAT 30-bücher hab ich schon bestellt. zum Glück gibts ja ein paar davon :O)))
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Gesunde Ernährung?
Das Low Fat30-Prinzip ist ein Prinzip, welches, wenn man sich an die Verfasserinnen hält, folgendes propagiert: Fett macht fett! Lesen Sie weiter...
Am 23. Juli 2003 veröffentlicht
Einfach super!
Dies ist nun mein zweites Buch von der Low Fat 30 Reihe. Ich finde es einfach super gelungen und hoffe nun nur noch auf die gewünschten Abnehmerfolg! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Mai 2002 von Julia Kr
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