- Taschenbuch: 124 Seiten
- Verlag: Shaker Media; Auflage: 1., Aufl. (6. September 2010)
- Sprache: Schweizerdeutsch
- ISBN-10: 386858353X
- ISBN-13: 978-3868583533
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 65.924 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)
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Produktbeschreibungen
Buchrückseite
Der Ballaststoff par excellence und Bestandteil vieler Reduktionssysteme zeigt dem Körperfett die rote Karte. Die Plantago ovata, englisch Psyllium, ist eine ganz besondere Heilpflanze. M. Meyer lernte sie in USA kennen als sie den immunstärkenden Mikroorganismus Spirulina platensis untersuchte. Auch diese Proteinnahrung - von der Autorin vor zwölf Jahren in Europa vorgestellt - benutzten die Amerikaner zum Abnehmen und als Fleischersatz. Doch zum Reduzieren des Gewichts eignen sich die Psylliumhülsen besser, da sie mit Flüssigkeit ihr Volumen weit mehr vermehren als Spirulina. Die Idee, Flohsamen und andere Verfahren zum Abnehmen zu testen, kam der promovierten Ernährungswissenschaftlerin während Interviews mit ganzheitlich arbeitenden Schönheits-/Gesundheitspflegerinnen. Diese Damen - z. T. Heilpraktikerinnen und Physiotherapeutinnen - empfehlen Psyllium seit langem. Zur befürworteten Gesundheitspflege zählen: Gedankenentrümpeln, Stoffwechseltyp- und Insulin-Trennkost, Basenernährung sowie Ausrichten und spezielles Massieren des Körpers. Die damit erzielten Erfolge begeisterten Marianne Meyer so sehr, dass sie diverse Reduktions- bzw. Entgiftungsprogramme in größerem Rahmen testen will. Wer mitmacht, wird mit einem Buch über Spirulina und persönlicher Widmung belohnt. Psyllium, der Magenfüller ohne Kalorien spielt dabei eine besondere Rolle. Denn: Mit dem besten Ballaststoff, den die Natur zu bieten hat, können nach dem homöopathischen Prinzip korpulente Menschen und Tiere Ballast und Cholesterin loswerden. Lebende Organismen sind unterschiedliche Verbrenner mit verschie- denen Bedürfnissen bezüglich organischer Substanzen. Das Buch will vermitteln, wie wir uns gemäß unserer individuellen Erfordernisse ohne Reue satt essen können. Es informiert über schlank machende Obst-/Gemüsesorten und bewährte Pflanzen zum Reduzieren. Letztendlich zeigt es: Gesundheit und Glück sind ein Verdienst, kein Geschenk!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Aussagen des spannenden Buchs konnte ich erst gar nicht glauben. Als ich dann mittels Fragebogen meinen Stoffwechseltyp (1) ermittelt hatte, aß ich munter drauf los, was der Rezeptteil zu bieten hat. Dazu nahm ich nur einen Esslöffel Psylliumpulver am Tag in Ananassaft und aß weniger Lebensmittel mit hohem glykämischem Index und mehr basische. Die ausführliche Lebensmittelliste mit all diesen Angaben und Nährstoffen ist Gold wert, vor allem kopiert und laminiert am Kühlschrank. Die Leberreinigung habe ich auch probiert. Es ging jede Menge Gallengries ab, auch Cholesterinsteine. Aber Dr. Meyer beschreibt nicht nur einleuchtend das Loswerden von körperlichem Ballast, auch wie wir negative Gefühle los werden. Das seelisch-geistige Aufräumen durch energetische Psychologie und spezielle Meridian-Klopftechniken kann das Abnehmen fördern, nachdem aus der Kindheit stammende Denkmuster gelöst wurden. Auch die im Buch beschriebenen Massagen und Chirotechniken können Muskel- oder Gedankenblockaden lösen. Ich kann dieses rundum Wellnessbuch allen dicken, gestressten, müden und depressiven Menschen nur wärmstens empfehlen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Kannten Sie bisher Psyllium? Das ist eine Heilpflanze und Nahrungsergänzung der Superlative, die ohne Kalorien sättigt und gleichzeitig das Körperfett zum Schmelzen bringt. Außerdem: diese Flohsamenschalen aus Indien reinigen den Darm, senken Cholesterinspiegel und Blutzuckerwerte, füttern die Darmflora und schützen vor Krebs. Schon Hildegard von Bingen verwendete Psyllium. "Der Tod sitzt im Darm", so der Darmspezialist Franz Xaver Mayer, und "der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch". Daher: ein gesunder Darm ist ein Garant für Gesundheit und langes Leben. Dieses hervorragend geschriebene Buch der Ernährungs-Expertin Dr. Marianne Meyer hat Bestsellerqualitäten und sollte im Buchregal jedes Gesundheitsbewussten stehen, die von der Schulmedizin keine Wunder (mehr) erwarten, sondern für ihre Gesundheit selbst die Verantwortung übernehmen.
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