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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dieses Buch macht Lust auf Lachen und kommuniziert zugleich die Ernsthaftigkeit eines heiteren Themas. Es ist Anleitung und Anregung zum Lachen und Lächeln und sowohl ein Erfahrungsbericht als auch ein praktisches Lachbuch zur alltäglichen Anwendung.
Es wird das Bewusstsein für die positiven Auswirkungen des Lachens stärken und dazu beitragen mehr Heiterkeit und Gelassenheit im Leben zu integrieren.
Siebzig Prozent aller Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Stress, und die Zahl der Menschen mit depressiven Verstimmungen sowie Burnout nimmt ständig zu. Es ist nahe liegend schon vorzusorgen. Das gelingt jederzeit mit einem ganz einfachen, kostengünstigen Mittel, das immer zur Verfügung steht: Lachen ist Gesundheitsvorsorge mit Spaß! Regelmäßiges Lachen führt zu einer heiteren Grundstimmung, die es ermöglicht, gelassener mit Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Aus dem Inhalt: Lachen und Humor, Lachyoga, Lachyoga-Übungen, Tipps und Übungen zum Lachen, Geschichten zum Lachen, Erfahrungsberichte über das Lachen u.v.a.m.
Es wird das Bewusstsein für die positiven Auswirkungen des Lachens stärken und dazu beitragen mehr Heiterkeit und Gelassenheit im Leben zu integrieren.
Siebzig Prozent aller Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Stress, und die Zahl der Menschen mit depressiven Verstimmungen sowie Burnout nimmt ständig zu. Es ist nahe liegend schon vorzusorgen. Das gelingt jederzeit mit einem ganz einfachen, kostengünstigen Mittel, das immer zur Verfügung steht: Lachen ist Gesundheitsvorsorge mit Spaß! Regelmäßiges Lachen führt zu einer heiteren Grundstimmung, die es ermöglicht, gelassener mit Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Aus dem Inhalt: Lachen und Humor, Lachyoga, Lachyoga-Übungen, Tipps und Übungen zum Lachen, Geschichten zum Lachen, Erfahrungsberichte über das Lachen u.v.a.m.
Über den Autor
Gelotologie, das ist die Lachforschung. Menschen, die viel lachen, nennt man gelophil. Ellen Müller ist gelophil. Das, was sie am liebsten tut, nämlich lachen, und das, wovon sie am meisten überzeugt ist, den positiven Auswirkungen des Lachens, vermittelt sie in diesem Buch. Ellen Müller hat über den Weg des Lachens ihre Gesundheit grundlegend verbessert und ihr Leben verändert. Ihr Motto lautet: Wer den Tag mit Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen.
Ellen Müller ist Trainerin, Coach und Seminarleiterin. Ihr zentrales Trainings-Thema ist: Mit Lachen Gesundheit fördern und Stress abbauen.
Sie lebt, lernt, lacht und liebt seit vielen Jahren in Wien. Ihre Kindheit und Jugend verbrachte sie in Salzburg, München, Berlin, New York, El Paso (Texas), Heidelberg, Linz und Paris. Geboren wurde sie 1952 im Sternzeichen Löwe.
Ellen Müller ist Trainerin, Coach und Seminarleiterin. Ihr zentrales Trainings-Thema ist: Mit Lachen Gesundheit fördern und Stress abbauen.
Sie lebt, lernt, lacht und liebt seit vielen Jahren in Wien. Ihre Kindheit und Jugend verbrachte sie in Salzburg, München, Berlin, New York, El Paso (Texas), Heidelberg, Linz und Paris. Geboren wurde sie 1952 im Sternzeichen Löwe.
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Kundenrezensionen
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
ist das Lesen in Ellen Müller's Buch. Durch viele Fotos und Übungen ist das Lesen kurzweilig, viele persönliche Geschichten und Anekdoten sind sehr berührend. In dem Buch liegt viel Herz und Engagement. Ich habe viel verstanden über das Lachen mit und ohne Grund und oft geschmunzelt, gelächelt und laut gelacht. Manche Geschichten wollte ich gleich weiter erzählen, so sehr haben sie die Botschaft auf den Punkt gebracht.
Natürlich ersetzt das Buch kein Lachseminar, ist aber eine wunderbare Ergänzung zu den Lach-Yoga Kursen oer einfach eine herrliche Erbauung für die Seele.
Natürlich ersetzt das Buch kein Lachseminar, ist aber eine wunderbare Ergänzung zu den Lach-Yoga Kursen oer einfach eine herrliche Erbauung für die Seele.
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Motto: Trainier auch Lachen ohne Grund - sonst gehst du sehr leicht vor die Hund!
Mit diesem anregenden, reich bebilderten und heiteren Buch über Praxis und Theorie des Lachyoga hat Ellen Müller einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitskultur geleistet. Diese lebensnahe Einführung in die vielfältige Welt des Lachens fördert die heute besonders notwendige "heitere Dreifaltigkeit": Leichtigkeit, Lockerheit, Lachen.
Als Humorexperte und Psychoanalytiker wünsche ich diesem Buch viele Leserinnen und Leser. Denn es ist der herrschende tierische Ernst, der viele Menschen in psychisches Elend und psychosomatische Verspannungen treibt und kaum Zeit für Entspannung und kindliche Lebensfreude läßt.Während Kinder durchschnittlich 400 Mal am Tag lachen, tun dies Erwachsene bloß noch etwa 20 Mal.
Nach uralter Einsicht ist Lachen sehr gesund - für Leib, Seele, Geist und Gemeinschaft. Die Autorin stellt auch die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Lachen zusammen. Sie ermutigt dazu, die anerzogenen Hemmungen zu überwinden, die uns ein befreiendes Lachen sehr schwer machen.
Mit zwei Aussagen von Erich Kästner, der das neue Schulfach "Lachkunde" angeregt hatte, möchte ich den Esprit dieses erfrischenden und informativen Buches zusammenfassen: "Es ist leicht, das Leben schwer zu nehmen. Und es ist schwer, das Leben leicht zu nehmen." Und: "Nur wer erwachsen wird und Kind bleibt, ist ein Mensch."
Ellen Müller regt uns an, dem inneren Kind wieder mehr Spiel-, Entfaltungs- und Lachraum zu geben. Das ist von größter Bedeutung dafür, dass unser Leben glückt. Denn nur die Pflege der Lebenslust und Lebensfreude gibt uns die Kraft, den vielen Frust zu bewältigen, der uns nicht erspart bleibt.
Akad.-Prof. DDr. Alfred Kirchmayr, Wien
Mit diesem anregenden, reich bebilderten und heiteren Buch über Praxis und Theorie des Lachyoga hat Ellen Müller einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitskultur geleistet. Diese lebensnahe Einführung in die vielfältige Welt des Lachens fördert die heute besonders notwendige "heitere Dreifaltigkeit": Leichtigkeit, Lockerheit, Lachen.
Als Humorexperte und Psychoanalytiker wünsche ich diesem Buch viele Leserinnen und Leser. Denn es ist der herrschende tierische Ernst, der viele Menschen in psychisches Elend und psychosomatische Verspannungen treibt und kaum Zeit für Entspannung und kindliche Lebensfreude läßt.Während Kinder durchschnittlich 400 Mal am Tag lachen, tun dies Erwachsene bloß noch etwa 20 Mal.
Nach uralter Einsicht ist Lachen sehr gesund - für Leib, Seele, Geist und Gemeinschaft. Die Autorin stellt auch die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Lachen zusammen. Sie ermutigt dazu, die anerzogenen Hemmungen zu überwinden, die uns ein befreiendes Lachen sehr schwer machen.
Mit zwei Aussagen von Erich Kästner, der das neue Schulfach "Lachkunde" angeregt hatte, möchte ich den Esprit dieses erfrischenden und informativen Buches zusammenfassen: "Es ist leicht, das Leben schwer zu nehmen. Und es ist schwer, das Leben leicht zu nehmen." Und: "Nur wer erwachsen wird und Kind bleibt, ist ein Mensch."
Ellen Müller regt uns an, dem inneren Kind wieder mehr Spiel-, Entfaltungs- und Lachraum zu geben. Das ist von größter Bedeutung dafür, dass unser Leben glückt. Denn nur die Pflege der Lebenslust und Lebensfreude gibt uns die Kraft, den vielen Frust zu bewältigen, der uns nicht erspart bleibt.
Akad.-Prof. DDr. Alfred Kirchmayr, Wien
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ausprobiert und funktioniert! Schenke den Menschen ein Lächeln und Sie lächeln (in den meisten Fällen) zurück. Das Buch von Ellen Müller zeigt auf einfache aber eindrucksvolle Weise, wie leicht man mit positiver Lebenseinstellung und fröhlichem Gang durchs Leben sich und anderen das Leben "leichter" machen kann. So banal die Übungen wie zB Handy-Lachen klingen mögen - so EFFEKTIV sind sie. Im Auto fahrend hab ich das ausprobiert und wenn man mal zum Lachen (und sei es über sich sebst) beginnt, ist es schwer, wieder damit aufzuhören, speziell in einer Gruppe.
Ein tolles Buch, das leicht lesbar ist und Freude bereitet.
Vorsicht "Ansteckungsgefahr"!! :-)
Ein tolles Buch, das leicht lesbar ist und Freude bereitet.
Vorsicht "Ansteckungsgefahr"!! :-)
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Lache und mache auch andere heiter
.....Wir wissen ja, dass Lachen gesund ist. Trotzdem scheinen wir es manchmal zu vergessen. Dieses Buch erinnert uns daran. Mit jeder Zeile, mit jeder Seite. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Oktober 2008 von Claudia Pöchlauer
Macht Lust aufs Mitlachen :-)
Ein tolles und humorvolles Buch, das einen schönen Überblick über die Welt des Lachens gibt. Eine Vielzahlt an Fotos (u. a. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Oktober 2008 von Sohreya
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