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Zirkeltraining - Fit sein und Fett verbrennen

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Produktinformation

  • Darsteller: Joey Bull
  • Regisseur(e): -
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Englisch (Dolby Digital 2.0)
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Lighthouse Home Entertainment
  • Erscheinungstermin: 24. Januar 2014
  • Produktionsjahr: 2013
  • Spieldauer: 60 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00G91PGXU
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Produktbeschreibungen

Fett verbrennen und Muskeln straffen mit Zirkeltraining!
Maximale Ergebnisse mit geringem Zeitaufwand Für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet

Mit diesen motivierenden Zirkeltraining-Workouts, bestehend aus kurzen, jedoch extrem wirkungsvollen Übungseinheiten, werden unerwünschte Pfunde effektiv abgebaut. Taille, Bauch, Beine, Po sowie Arme und Schultern werden gestrafft und geformt. Der Körper erlangt eine grundlegend neue Fitness und mehr Energie.
Zirkeltraining bietet ein ganzheitliches Training mit einer erstaunlichen Wirkung.

Diese DVD wurde in vier Programme unterteilt:
Zwei für Anfänger und zwei für Fortgeschrittene. Für jede Stufe gibt es eine leichtere und eine anspruchsvollere Übung.
Sie können Ihre Trainingserfolge selbst bestimmen.
Abgeschlossen werden die Übungen mit einem Stretching-Teil.

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Top-Kundenrezensionen

Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich habe sehr lange überlegt, ob ich mir dieses Workout bestellen soll, da es hierzu noch keine Bewetung gab und ich wirklich sehr froh, dass ich es einfach gewagt habe.
Um anderen Zweiflern die Kaufentscheidung zu erleichtern, möchte ich kurz meinen Eindruck von dieser Dvd erläutern:

Die Aufmachung der Dvd-Hülle und dass Dvd-Menü sind sehr einfach gestaltet.
Joey gibt uns eine kurze persöhnliche Einleitung, waum sie genau diese Übungen ausgewählt hat und wie oft mann/frau nach ihrem Workout trainieren sollte, um Erfolge zu sehen.
Ein einzelnes Warm-Up gibt es nicht. Vor jedem der vier Blöcke wird aber ein kurzes Erwärmungsprogramm durchgeführt.
Diese vier Blöcke sind unterschiedlich lang. Es gibt zwei leichtere und zwei schwerere. Ich bin derMeinung, dass alle vier es in sich haben, gerade, wenn mn sie so wie ich hintereinander durchführt.
Als Hilftmittel benötigt man eine Matte, einen Hocker-ich nehme hier mein Stepp-Brett, Hanteln bzw. zwei Wasserflaschen und zwei Blätter Papier für die Gleitübungen.
Joey spricht aus dem Off zu uns.
Bei dem gesamten Workout kommt man ordentlich ins Schwitzen, weil es ein Intervalltraining ist. Schnelle Ausdauerübungen wechseln sich mit Kraftausdauer und Kräftigungsübungen ab.
Man muss sehr aufmerksam bleiben, um die recht zügigen Wechsel mitzubekommen, aber gerade dies treibt den Puls erst richtig in die Höhe.
Ich habe sehr viel Spaß bei diesen Übungen und mache sie mehrmals die Woche.
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Format: DVD
Auf die Schnelle sämtliche Muskeln trainieren und dabei noch ausser Puste geraten -das ist das Ziel dieser DVD und dieses wird auch erreicht. Habe wie eine Vor-Rezensentin einen Blindkauf gewagt, wobei der Preis bei Müller noch günstiger war wie hier. Die Trainerin ist eine sympathische Britin, wobei die deutsche Synchronisation ausnahmsweise sehr angenehm ausgefallen ist. Das Studio präsentiert sich im reizenden Shabby-Look mit einem Cello in der Ecke, die Musik ist allerdings ein bisschen altmodisch für meinen Geschmack. Die Übungen sind teils klassisch-bekannt, teils kreativ neuartig, aber immer sehr unterhaltsam und sehr sinnvoll untereinander kombiniert. Die Ansagen sind effizient, so dass keine Zeit vergeudet wird, gleichzeitig kommt man schon beim ersten Durchgang gut mit. Ein bisschen vorsichtig muss man bei den schnellen Rumpfbewegungen sein, falls man einen empfindlichen Rücken hat.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
sie ist toll gemacht ...dier Übungen lassen sich schnell umsetzten und auch so wie ich als Sportmuffel waren sie sofort mitmachbar :))
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Format: DVD
Die Workouts auf der DVd dauern zwar alle nicht lange, haben es aber in sich!
Trainiert wird teilweise mit Hanteln, vereinzelt mit Papier und ab und zu einem kleinen Mini-Hocker - so einen hat aber wohl kaum jemand daheim, also muss man einen Stepper haben - was in der Beschreibung angegeben werden sollte, wie ich finde!
Dieses Manko tut dem sehr gutem Workout jedoch keinen Abbruch. Es ist abwechslungsreich und vielseitig und durch die Unterteilung in Anfänger und Fortgeschrittene gibt es Steigerungsmöglichkeiten. Die Übungen gefallen mir sehr gut.
Super vor allem, wenn man nur wenig Zeit hat!
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Format: DVD Verifizierter Kauf
die Trainingseinheiten sind viel zu kurz und könnten mehr Anstrengung vertragen. Ich möchte mehr als eine 1/4 Stunde mich bewegen. Unter Zirkeltraining versehe ich eine anstrengendes Ausdauer-/Krafttraining. Dies war nicht der Fall. Leider Entäuschend und ging auch somit zurück
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