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Zen-Gymnastik: Der Weg zu Gesundheit und innerer Ruhe [Broschiert]

Karin Burschik
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Broschiert: 80 Seiten
  • Verlag: Urania; Auflage: 1., Aufl. (August 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3332018507
  • ISBN-13: 978-3332018509
  • Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 15,6 x 0,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 167.239 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Karin Burschik lebt als Autorin und Yogalehrerin in der Nähe von Köln.
Zuvor war sie in den verschiedensten Berufen tätig, zum Beispiel als Marktforscherin und Bäuerin, Empfangsdame, Physikstudentin, Kindermädchen und Karatetrainerin.
Für das Schreiben begeistert sie sich seit der Grundschule. Von ihr stammen ca. hundertfünfzig Artikel, Kurzkrimis und -geschichten, ein Hörspiel, der Text zur Gospel-Oper "A New Start" sowie elf Bücher - sieben Romane, eine Story-Sammlung und drei Sachbücher.
Weitere Informationen: www.karin-burschik.de.

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Karin Burschik meditiert seit ihrem 18. Lebensjahr im Stile des Zen. Sie leitet Kurse und Seminare, u. a. auch für Zen-Gymnastik.


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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Zen Gymnastik 22. Februar 2010
Von ADT30
Format:Broschiert
Das ist ein ganz tolles Buch. Es sind alternativ Übungen z.B. für Yoga, die man gut und schnell am Morgen machen kann.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Zen Gymnastik gut beschrieben 12. Juni 2013
Von BE
Format:Broschiert
Schon lange habe ich so ein Buch über Zen Gymnastik gesucht, was so klar und verständlich geschrieben ist wie dies hier. Endlich ist es gefunden.
Bei den Übungen bewegt man sich so schön mit der Atmung, dass ich danach im innen und außen ganz entspannt bin, aber trotzdem mich auch kräftiger und beweglicher fühle.
Das Buch übertraf all meine Erwartungen. Es ist so plastisch geschrieben, so dass ich mir die Übungen richtig bildaft vorstellen kann.
Es ist optisch gelungen,sehr flüssig geschrieben und es steckt viel Sachkenntnis drin. Die Anleitungen sind so präzise geschrieben und gut bebildert, so dass ich auch die mir unbekannten Übungen gut aneignen kann. Die zen-mäßige Konzentration auf das "Hier-und-Jetzt" bewegen mich wieder in die Gegenwart, wenn ich die Übungen aus dem Buch praktiziere.
Die Ausführungen über die buddhistischen Hintergründe finde ich sehr interessant. Hier gefällt mir vor allem das Kapitel über Zen im Alltag und die Hinweise über einen zen-igen Umgang mit Gefühlen.
Zen Gymnastik sollte noch verstärkter in Vereinen, Fitnessstudios und Volkshochschulen angeboten werden.
Rundherum, ein tolles Buch.
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