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Zähneknirschen - Zähnepressen - Kiefer- & Kopfschmerzen: Ratgeber für Betroffene, Ärzte und Therapeuten. Buch & Audio-CD.
 
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Zähneknirschen - Zähnepressen - Kiefer- & Kopfschmerzen: Ratgeber für Betroffene, Ärzte und Therapeuten. Buch & Audio-CD. [Broschiert]

Jürgen Abresch (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Buch und Audio-CD Zähneknirschen, Zähnepressen und die im Titel aufgeführten, v.a. den Kieferbereich betreffenden Auffälligkeiten oder Erkrankungen sind in Deutschland weit verbreitet. Der oft auch für diesen Bereich benutzte Begriff "Volkskrankheit" scheint angebracht, wenn etwa ein Drittel der Bevölkerung darunter leidet, mitunter werden auch noch höhere Zahlen genannt.

Dieser Ratgeber klärt v.a. über mögliche psychologische Hintergründe auf und vermittelt darauf bezogen einen schulenübergreifenden Überblick über brauchbar erscheinende therapeutische Ansätze.

Dies geschieht in einer auf das Wesentliche reduzierten “Kurzversion” als auch in einer “Langversion” für Behandler und besonders interessierte Laien.

Es kommt zu konkreten Behandlungs- bzw. Selbstbehandlungsvorschlägen, die teilweise auf der beiliegenden Audio-CD näher ausgeführt sind und zu einem selbstbestimmten und selbstverursachten Heilungs- bzw. Verbesserungsprozeß anregen sollen.

Über den Autor

Jürgen Abresch,
geb. 1951, Dipl. Psychologe und Erziehungswissenschaftler M.A., war nach Tätigkeiten in Aus- und Weiterbildung zunächst knapp 10 Jahre in einer Klinik als Psychotherapeut für Kinder und Erwachsene beschäftigt. Seitdem arbeitet er als Klinischer Psychologe bzw. Psychologischer Psychotherapeut in einer Praxis mit Kassenzulassung für Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sowie für Verhaltenstherapie, derzeit in Siegen. Er absolvierte Ausbildungen in Integrativer Gestalttherapie bzw. Integrativer Therapie am Fritz-Perls-Institut (FPI, Düsseldorf/Hückeswagen), wo er auch Lehrtherapeut ist, in Funktioneller Entspannung (AFE, Erlangen) sowie im EMDR (EMDRIA-Deutschland). Zahlreiche weitere Verfahren sind ihm aus Seminaren oder eigenen Therapien bekannt.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
22 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Etwa ein Drittel aller Menschen in unserem Kulturkreis leiden unter Zähneknirschen und den damit verbundenen Folgen - höchste Zeit also für ein Buch mit konkreten Behandlungs- und Selbstbehandlungsvorschlägen. Jürgen Abresch, der über ein breites, sehr fundiertes theoretisches Wissen verfügt, gepaart mit einer Fülle praktischer Erfahrungen aus seiner langjährigen therapeutischen Praxis, geht dem Zähneknireschen und Zähnepressen auf den Grund. Sein informativer Selbsthilferatgeber richtet sich an Betroffene und Behandelnde gleichermaßen. In einer einfach lesbaren Kurzversion für die schnelle Orientierung richtet er sich an all diejenigen, die sich einen Überblick über die Volkskrankheit Zähneknirschen verschaffen wollen. Die Langversion ist für alle interessierten Laien und behandelnden Therapeuten geschrieben, die stärker in die Thematik einsteigen wollen und die weder vor Fachbegriffen, vor Behandlungsrelevanten Aspekten, vor weiterführender Literatur noch vor Anmerkungen zurückschrecken.

Die beigefügte Audio-CD enthält konkrete Behandlungsvorschläge, die einen selbstbestimmten Heilungsprozess anregen sollen. Die drei Einheiten von 20-30minütiger Dauer beschäftigen sich mit der Wahrnehmung unserer Arbeit gegen die Schwerkraft, mit Elementen aus der Funktionellen Entspannung und mit leichtem Stretching.

Insgesamt kann die Veröffentlichung mit Hör-CD allen Interessierten wärmstens empfohlen werden, denn sie ist eine wahre Fundgrube für Betroffene und Therapeuten, dazu klar, verständnisvoll und einfühlsam geschrieben.
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21 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Privat und beruflich finde ich diesen Selbsthilferatgeber sehr wertvoll, weil es Basiswissen zu Hintergründen von Kieferschmerzen vermittelt und praktische Handlungsanweisungen für Entspannungsmöglichkeiten an die Hand gibt. Das wesentliche Element der Selbsthilfe, um Kieferschmerzen zu verringern, besteht in der "Spürarbeit" der Muskelspannung. Das beiläufige Bewusstmachen von kleinen Spannungs- und Bewegungsreizen löst durch intensives Aufatmen eine tiefe körperliche Entspannung aus. Durch wiederholtes Üben werden Schmerzen bald weniger und das körperliches Wohlgefühl wird mehr. Auch die vom Autor besprochene CD mit mehreren Entspannungsanleitungen ist sehr gut gelungen. Die klar verständliche Sprache in Verbindung mit einem angemessenen Tempo lädt wirklich ein zum Loslassen.
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