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Vegan for Youth. Die Attila Hildmann Triät. Schlanker, gesünder und messbar jünger in 60 Tagen Gebundene Ausgabe – 15. November 2013

245 Kundenrezensionen

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Vegan for Youth. Die Attila Hildmann Triät. Schlanker, gesünder und messbar jünger in 60 Tagen + Vegan to go - Schnell, einfach, lecker + Vegan for Fun: Vegane Küche die Spass macht (Diät & Gesundheit)
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 288 Seiten
  • Verlag: Becker Joest Volk Verlag; Auflage: 1. Auflage 2013 (15. November 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3938100915
  • ISBN-13: 978-3938100912
  • Größe und/oder Gewicht: 24,5 x 2,7 x 29 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (245 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.882 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

textico.de

Attila Hildmanns Mission geht weiter: gut essen, gesund essen, einfache Gerichte und damit abnehmen und sich besser fühlen. Ach ja, fast vergessen, alles ist vegan. :)

Nachdem Hildemann uns schon mit Vegan for fit überrascht, überzeugt und verzaubert hat, taucht er nun mit seinem neuen Reise-, Bilder- und Kochbuch Vegan for Youth. Die Attila Hildmann Triät. Schlanker, gesünder und messbar jünger in 60 Tagen noch tiefer in die Hintergründe und Wirkungsweisen der veganen Ernährung ein und liefert uns neben neuen, verfeinerten und bekannten Gerichten und Zubereitungsanleitungen vor allem wissenschaftlich fundierte und traditionell bekannte Fakten und Informationen, warum eine vegane Ernährungsweise nicht nur gut für Tiere, sondern auch gut für Menschen ist, die so an Gewicht verlieren, weniger krank und älter werden. Wer sich nun durch diese Herausforderung angesprochen oder einfach nur herausgefordert fühlt, sollte es probieren und dann urteilen: 60 Tage vegan. Ab Jetzt! --Wolfgang Treß/textico.de

Pressestimmen

Sein aktuelles Kochbuch Vegan for Youth begeistert mit neuen Rezepten und der von ihm entwickelten Triät. Die schmeckt, macht jünger und leichter. (Elle, Dez 2013)

Die neue Super-Diät von Attila Hildmann (Closer, Janaur 2014)

Den rund 80 veganen Rezepten gibt Hildmann mit Tipps und persönlichen Anekdoten so richtig Biss. (frischgekocht.at, Nov 2013)


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Janine H. am 18. März 2015
Format: Gebundene Ausgabe
Ich besitze dieses Buch seit Mai 2014. Es hat mich bei meinem Vorhaben, wegen meiner Gesundheit (Blutwerte und Übergewicht) und wegen der Tiere selbstverständlich auch, auf vegane Ernährung umzusteigen, mehr als unterstützt.

Wie? Ganz einfach: Es hat mir die Angst vor den ganzen unbekannten neuen Lebensmitteln genommen, mir Mut gemacht, mal etwas neues rein pflanzliches auszuprobieren und mir gezeigt, das Vegan halt nicht nur bedeutet, den liebenlangen Tag nur an Möhren und Gurken rumzuknabbern, sondern auch viele grandiose Geschmackserlebnisse bieten kann. Dazu hat es mir mit den Texten zu unter anderem Hautalterung, Superfoods, Bewegung, Meditation und Stretching weitere Vorzüge des Veganertums vor Augen geführt, die mir den Einstieg und weitere damit verbundene Veränderungen zusätzlich sehr erleichtert haben.

Das größte Hindernis und damit nicht außer Acht zu lassen sind die Anfangs-Einkäufe, die aber auch jeder andere Neu-Veganer tätigen muss, wenn er sich gesund und ausgewogen ernähren will. Das meiste ist davon in Reformhaus und Internet ohne Probleme zu beziehen. Sind diese getätigt, lässt sich jedes Rezept aus dem Buch aufgrund der guten Beschreibungen einfach und schnell mit Zusatz von frischem Gemüse zubereiten. Damit bleiben die Rezepte dann auch bezahlbar und - das Wichtigste - das Essen immer frisch. Ob salzig oder süß, bei den Rezepten ist für jeden etwas dabei, dazu kommt er häufig mit wenigen Zutaten aus.

Zusätzliches Schmankerl: Nachdem ich im letzten Jahr den Einstieg geschafft, aber noch Fleischersatzprodukte zu mir genommen habe, hatte ich bis Februar 16 kg abgenommen, die allgemeine Befindlichkeit hat sich stark gebessert.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Anja.Erfurt am 18. März 2015
Format: Gebundene Ausgabe
Mit VEGAN FOR YOUTH habe ich einen Leitfaden zu gesunder Ernährung gefunden, welcher mit seinen ausgewählten Lebensmitteln auch auf die Hautalterung positiv einwirkt. Die Rezepte sind leicht nachzukochen, kommen ohne eine unendliche Liste an Zutaten aus und sind super schnell zubereitet. So, dass auch Menschen mit wenig Zeit und keinen ausgeprägten Kochkünsten damit zurechtkommen. Ich kann wählen zwischen Rezepten mit vielen oder wenigen Kohlenhydraten und sollte ich mal richtig schlemmen wollen, guck ich einfach in Vegan to go nach einem passenden Rezept.

Wie genau sich schlechte Ernährung und Stress auf den Körper auswirkt ist in diesem Buch ebenfalls sehr verständlich erklärt. Ich fand dies sehr interessant. Denn wenn ich es auch schon immer geahnt habe, hatte ich mir nie wirklich Gedanken darüber gemacht und es hat mir die Augen geöffnet.

Der enthaltene Leitfaden zur Meditation ersparte mir weitere zusätzliche Bücher. Und ohne dieses Kapitel hätte ich es wohl nie ausprobiert.

Wer also ganzheitlich für sich etwas tun und Hintergrundinformationen erhalten möchte, ist mit diesem Buch sehr gut beraten.

Ein ganz großes Plus ist die Möglichkeit sich dieses und weitere der Bücher von Attila Hildmann kostenlos in der Triät-App freischalten zu lassen. So habe ich meinen Einkaufsführer immer dabei und kann mich spontan entscheiden auf was ich Lust habe.

Und fehlt einem doch einmal die Motivation weiter auf dem rechten Weg zu bleiben, schließt man sich einfach einer der Facebook Gruppen an. Hier bekommt man weitere kostenlose zusätzliche Tipps von den vielen Mietgliedern oder auch mal von Attila Hildmann persönlich.
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867 von 970 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von wildeflowers TOP 1000 REZENSENT am 22. November 2013
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Erstmal vorab: ich bin ein grosser Fan von Attila Hildmann. Ich liebe seine Rezepte. Ich bewundere seinen bisherigen Werdegang. Und sein Buch ‚Vegan For Fit’ hat vor gut einem Jahr meinen gesamten Lebensstil revolutioniert und vieles in meinem Leben nachhaltig zum Positiven verbessert.

Dementsprechend gespannt war ich auf sein neues Buch, zumal er es ja auf seinen Webseiten und Foren immer wieder als grössten Knaller aller Zeiten angekündigt hat.

Worum geht es in dem Buch? Er hat bei sich selbst und seinen VFF-Challengern immer wieder festgestellt, dass durch die Ernährungsumstellung auf die Vegan For Fit-Prinzipien nicht nur gesundheitliche Symptome verschwunden sind, sondern dass viele auch deutlich jünger aussahen.

Aufgrund dieses beobachteten Nebeneffekts hat er sich die Frage gestellt, was Altern eigentlich ist und wie bzw ob man dem entgegenwirken kann, oder ob der Alterungsprozess ein unausweichliches Schicksal ist, welcher Faktoren unterliegt, auf die der Mensch keinen Einfluss hat.

Seine Forschungen haben ihn zunächst an Orte in Japan und Italien geführt, wo überdurchschnittlich viele Menschen sehr alt werden.
Darüber hinaus hat er sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Alterungsprozesse auseinandergesetzt und in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern mit einer neuen Gruppe von ‚First Challengern’ eigene Untersuchungen und Messungen durchgeführt, die sich zB auf den Antioxidantiengehalt der Haut oder den CO2-Ausstoss in der Atemluft beziehen, woraus man angeblich objektive Rückschlüsse auf den Gesundheits- bzw Alterungszustand des Körpers ziehen kann.

Von der Idee her finde ich das erstmal alles sehr gut und auch höchst interessant.
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