 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Ein unschlagbares Doppel: Das sensationelle YogaPilates-Konzept kombiniert die wirksamsten Übungen aus Yoga und Pilates auf innovative Weise zu einem erstaunlich wirkungsvollen, ganzheitlichen Mind- & Bodystyling-Programm.
Pilates - Pilates ist ein ganzheitliches Bodystyling und eine effektive Methode, um in kürzester Zeit einen flachen Bauch, eine schmale Taille und eine schöne, aufgerichtete Haltung zu bekommen. Zusätzlichwerden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Kurz: Pilates ist nicht umsonst eine der erfolgreichsten Trendsportarten der letzten Jahre!
Yoga - Der weltweite Siegeszug des Yoga setzt sich ungebrochen fort. Mit kaum einer anderen Methode gelingt es nachhaltiger, die in unserer hektischen Zeit so dringend benötigte Ruhe, Gelassenheit und Verbindung zwischen Körper und Geist zu erlangen und auf sanfte Weise fit zu werden.
Die DVD beinhaltet:
- YogaPilates-Knowhow: Einführung und Infos zum Trainingsprogramm
- YogaPilates-Programm
- Kurzprogramm: YogaPilates-Flow 1 (Kraft und Balance)
- Kurzprogramm: YogaPilates-Flow 2 (Kontrolle und Hingabe)
- Kurzprogramm: YogaPilates-Flow 3 (Stabilität und Flexibilität)
- Pilates pur: Die besten Übungen aus der Pilates-Praxis
- Yoga pur: Yoga für Body & Mind
- Meditation
- Entspannung
Pilates - Pilates ist ein ganzheitliches Bodystyling und eine effektive Methode, um in kürzester Zeit einen flachen Bauch, eine schmale Taille und eine schöne, aufgerichtete Haltung zu bekommen. Zusätzlichwerden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Kurz: Pilates ist nicht umsonst eine der erfolgreichsten Trendsportarten der letzten Jahre!
Yoga - Der weltweite Siegeszug des Yoga setzt sich ungebrochen fort. Mit kaum einer anderen Methode gelingt es nachhaltiger, die in unserer hektischen Zeit so dringend benötigte Ruhe, Gelassenheit und Verbindung zwischen Körper und Geist zu erlangen und auf sanfte Weise fit zu werden.
Die DVD beinhaltet:
- YogaPilates-Knowhow: Einführung und Infos zum Trainingsprogramm
- YogaPilates-Programm
- Kurzprogramm: YogaPilates-Flow 1 (Kraft und Balance)
- Kurzprogramm: YogaPilates-Flow 2 (Kontrolle und Hingabe)
- Kurzprogramm: YogaPilates-Flow 3 (Stabilität und Flexibilität)
- Pilates pur: Die besten Übungen aus der Pilates-Praxis
- Yoga pur: Yoga für Body & Mind
- Meditation
- Entspannung
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Christiane Wolff kann es einfach. Mit YogaPilates legt sie nun eine DVD vor, auf der die zwei Trends der Fitnesswelt miteinander verbunden werden.
In sechzig Minuten kann man das gesamte Programm absolvieren. Bei weniger Zeit oder beim langsamen Rantasten hat man noch YogaPilates Flow (Kraft &Balance) 24 Minuten, YogaPilates Flow (Kontrolle&Hingabe) 22 Minuten, YogaPilates Flow (Stabilität&Flexibilität) 16 Minuten, Pilates Pur 25 Minuten oder Yoga Pur 35 Minuten zur Auswahl. Abgerundet wird das Programm durch eine Meditation und eine kurze Entspannungssequenz.
Die Musik tut ihr übriges, um sehr entspannend zu wirken, doch nach dem Workout
fühlt man sich nicht nur entspannt, sondern durchtrainiert und einfach richtig gut. Auch ist der Hintergrund herrlich zum Anschauen, man hat das Gefühl, direkt am Meer zu trainieren.
Wolff wird von zwei Presenterinnen unterstützt, beide Yogalehrerinnen. Die drei zeigen nahezu jede Übung für Anfänger, Fortgeschrittene und richtige Cracks, so dass das Training lange Zeit Spaß machen wird.
In sechzig Minuten kann man das gesamte Programm absolvieren. Bei weniger Zeit oder beim langsamen Rantasten hat man noch YogaPilates Flow (Kraft &Balance) 24 Minuten, YogaPilates Flow (Kontrolle&Hingabe) 22 Minuten, YogaPilates Flow (Stabilität&Flexibilität) 16 Minuten, Pilates Pur 25 Minuten oder Yoga Pur 35 Minuten zur Auswahl. Abgerundet wird das Programm durch eine Meditation und eine kurze Entspannungssequenz.
Die Musik tut ihr übriges, um sehr entspannend zu wirken, doch nach dem Workout
fühlt man sich nicht nur entspannt, sondern durchtrainiert und einfach richtig gut. Auch ist der Hintergrund herrlich zum Anschauen, man hat das Gefühl, direkt am Meer zu trainieren.
Wolff wird von zwei Presenterinnen unterstützt, beide Yogalehrerinnen. Die drei zeigen nahezu jede Übung für Anfänger, Fortgeschrittene und richtige Cracks, so dass das Training lange Zeit Spaß machen wird.
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe schon einige DVDs über Pilates und Yoga. Doch diese DVD ist einfach ganz wunderbar.
Die drei Frauen, gepflegte Erscheinung, aber keine Modepüppchen, vermitteln die Übungen sehr genau. Die Übungen sind teilweise abgewandelt, also für Anfänger und Fortgeschrittene. Dies begrüße ich sehr. Die Hintergrundmusik ist nicht aufdringlich, aber sie untermalt die Übungen
wunderschön. Man geht in ihr auf. Die Kulisse ist nicht zu toppen. Gerne würde man dort selber
auf der Matte liegen und seine Übungen absolvieren. Aber auch das Hinschauen hinterläßt ein
Wohlgefühl. Sehr gut empfinde ich die Aufteilungen der Übungen. Je nach Zeit oder Laune, kurz oder lang, Yoga oder Pilates, oder auch zusammen. Dann am Schluss Entspannung und Meditation.
Da kommt nichts zu kurz. Diesen Kauf habe ich nicht bereut!
Die drei Frauen, gepflegte Erscheinung, aber keine Modepüppchen, vermitteln die Übungen sehr genau. Die Übungen sind teilweise abgewandelt, also für Anfänger und Fortgeschrittene. Dies begrüße ich sehr. Die Hintergrundmusik ist nicht aufdringlich, aber sie untermalt die Übungen
wunderschön. Man geht in ihr auf. Die Kulisse ist nicht zu toppen. Gerne würde man dort selber
auf der Matte liegen und seine Übungen absolvieren. Aber auch das Hinschauen hinterläßt ein
Wohlgefühl. Sehr gut empfinde ich die Aufteilungen der Übungen. Je nach Zeit oder Laune, kurz oder lang, Yoga oder Pilates, oder auch zusammen. Dann am Schluss Entspannung und Meditation.
Da kommt nichts zu kurz. Diesen Kauf habe ich nicht bereut!
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nachdem ich eine Gratisprobe dieser DVD aus einer Zeitschrift ausprobiert hatte und sehr angetan war von dem Program habe ich mir das Original bestellt. Anfangs war ich eigentlich ganz zufrieden damit.
Leider musste ich feststellen, dass ich mit den Yoga und Pilates Programmen alleine gut zurecht komme, es aber sehr schwierig finde das Ganze in Kombination zu trainieren.
Für Anfänger ist es einfach zu schwer die verschiedenen Atemtechniken richtig anzuwenden. Es fehlt mir ausserdem an guten und präzisen Instruktionen.
Nach dem Yogateil quälen mich zwei Tage Rückenschmerzen, was ich darauf zurückführe, dass eine richtige Anleitung zur Haltung fehlt.
Ich habe vor ein paar Wochen Yoga mit Ralf Bauer geschenkt bekommen und finde diese DVD um Längen besser. Es wird viel mehr verdeutlicht, wann und wie man atmen soll und worauf bei der Haltung zu achten ist.
Natürlich ist dies "nur" Yoga und auch eher zur Entspannung aber irgendwie kann ich der Mischung aus Yoga und Pilates wenig abgewinnen. Beides alleine ist super, aber nicht auf dieser DVD.
Punkte gibt es für die Kulisse, den Meditations und Entspannungsteil, sowie die netten Trainerinen und die angenehme Sprechstimme.
Leider musste ich feststellen, dass ich mit den Yoga und Pilates Programmen alleine gut zurecht komme, es aber sehr schwierig finde das Ganze in Kombination zu trainieren.
Für Anfänger ist es einfach zu schwer die verschiedenen Atemtechniken richtig anzuwenden. Es fehlt mir ausserdem an guten und präzisen Instruktionen.
Nach dem Yogateil quälen mich zwei Tage Rückenschmerzen, was ich darauf zurückführe, dass eine richtige Anleitung zur Haltung fehlt.
Ich habe vor ein paar Wochen Yoga mit Ralf Bauer geschenkt bekommen und finde diese DVD um Längen besser. Es wird viel mehr verdeutlicht, wann und wie man atmen soll und worauf bei der Haltung zu achten ist.
Natürlich ist dies "nur" Yoga und auch eher zur Entspannung aber irgendwie kann ich der Mischung aus Yoga und Pilates wenig abgewinnen. Beides alleine ist super, aber nicht auf dieser DVD.
Punkte gibt es für die Kulisse, den Meditations und Entspannungsteil, sowie die netten Trainerinen und die angenehme Sprechstimme.
Die neuesten Kundenrezensionen
echt lahm
Ich bin zwar nicht unsportlich aber etwas unflexibel. Ich habe auch immer mal wieder einige Stunden Yoga in verschiedenen Fitnessstudios mitgemacht - deshalb würde ich mich... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Caro(31) veröffentlicht
Nicht schlecht - aber ...
... sie ist komplett die gleich DVD, die schon in "YogaPilates (mit DVD) (Lust zum Üben) [Taschenbuch]" - schlechte Bewertung deshalb, weil niemand (von Amazon) darauf... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von sunshine veröffentlicht
Prima - auch für Einsteiger
Kurz und knapp.
Wunderbar - auch für Einsteiger.
Eine Kombi aus Yoga und Pilates, wie ich sie mir auch vorgestellt habe. Lesen Sie weiter...
Wunderbar - auch für Einsteiger.
Eine Kombi aus Yoga und Pilates, wie ich sie mir auch vorgestellt habe. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von A. Savnik veröffentlicht
Depressiv...
Bestimmt nicht die schlechteste DVD, gute Idee, Übungen akzeptabel, obwohl ich mehr erwartet habe, aber voller Punkteabzug für die MUSIK! Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von bubu veröffentlicht
Super Prgramm Mischung
Ich finde diese DVD wirklich super schön, da sie langsam und verständlich, aber auch effektiv ist. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. März 2010 von Nicole Follmann
Sehr gelungen!
Diese DVD ist eine wirklich sehr gelungene Mischung aus Yoga und Pilates!
Christiane Wolffs Programme sind einfach große Klasse!! Lesen Sie weiter...
Christiane Wolffs Programme sind einfach große Klasse!! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Juni 2009 von S. Kraft
Im Flow !
Habe schon die YogaJetzt DVD von Christiane Wolff und bin auch mit der neuen YogaPilates DVD wieder sehr zufrieden. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Juni 2009 von hanna g.
Zum einschlafen!
Ich habe schon einige Fitness DVDs getestet, darunter auch Yoga und Pilates, aber diese DVD ist mit Abstand die schlechteste. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Juni 2009 von Manuela1279
Sehr ausgewogen und toll zum Trainieren
Ich finde diese Mischung aus Yoga und Pilates wirklich gelungen. Diese DVD hilft sichtlich dabei, den Körper wieder sanft in Form zu bringen und auch mental einen Ausgleich zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. Mai 2009 von Hamburger Deern
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