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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann und Gabriela Bozic führt der SChauspieler Ralf Bauer, der selbst seit Jahren aktiv Yoga betreibt, persönlich durch das 70minütige Programm und erläutert jeden Übungslauf ausführlich. Lernen Sie mit Yoga, Ihre Energien gezielter zu nutzen - unabhängig von Fitnessgrad und Geschlecht. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen unterlegt.
Die traumhaft schöne Landschaft Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten.
Die traumhaft schöne Landschaft Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten.
Produktbeschreibungen
Diese DVD ermöglicht nicht nur neugierigen Yoga-Einsteigern, sondern auch Fortgeschrittenen entspannende Pausen im hektischen Alltag. Unter Anleitung zweier Yoga-Expertinnen zeigt der Schauspieler Ralf Bauer die leicht verständlichen Übungszyklen an der Traumküste Sardiniens - unterlegt mit feinsten Chillout-Klängen. Entdecken Sie Ihr inneres Lächeln!
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ralf Bauer - bekannt aus Film, Fernsehen und Theater - zeigt Ihnen Übungszyklen, durch die Sie die eigenen Energien gezielter für sich nutzen können und somit zu mehr innerer und äußerer Stärke finden - unabhängig von Fitnessgrad und Alter. Presseberichten zufolge empfehlen Mediziner, Physiologen und Fitnessexperten immer häufiger Yoga als harmonische Stärkung für Körper und Geist.
Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Leiterin Jivamukti Yoga Center München) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt durch die DVD und spricht die ausführlichen Anleitungen selbst. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen unterlegt. Absolutes Novum im Yoga-DVD Bereich ist die Untergliederung in vier Programme von unterschiedlicher Länge und Belastungsintensität - alle Übungen sind einzeln anwählbar! Die traumhaft schöne Umgebung Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ralf Bauer - bekannt aus Film, Fernsehen und Theater - zeigt Ihnen Übungszyklen, durch die Sie die eigenen Energien gezielter für sich nutzen können und somit zu mehr innerer und äußerer Stärke finden - unabhängig von Fitnessgrad und Alter. Presseberichten zufolge empfehlen Mediziner, Physiologen und Fitnessexperten immer häufiger Yoga als harmonische Stärkung für Körper und Geist.
Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Leiterin Jivamukti Yoga Center München) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt durch die DVD und spricht die ausführlichen Anleitungen selbst. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen unterlegt. Absolutes Novum im Yoga-DVD Bereich ist die Untergliederung in vier Programme von unterschiedlicher Länge und Belastungsintensität - alle Übungen sind einzeln anwählbar! Die traumhaft schöne Umgebung Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
159 von 163 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wer Yoga nicht als Power-Gymnastik ansieht, sondern vielmehr als eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, wird von dieser DVD begeistert sein. Schon die Location ist wunderschön und entspannt mit phantastischen Bildern; dazu kommen ruhige Chillout-Klänge und die angenehme Stimme von Ralf Bauer, der die Übungen spricht.
Die Übungen orientieren sich am Hatha-Yoga, bei dem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Körperbewusstsein führen sollen. Die Körperstellungen (Asanas) sind so gewählt, dass auch Anfängerinnen und Anfänger leicht mitmachen können und werden sowohl gut erklärt als auch von Ralf Bauer und der Yogagruppe um Yogalehrerin Claudia Suermann anschaulich ausgeführt. Auch das Tempo der Übungen ist angenehm und folgt der ruhigen Atmung; optimal um ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen.
Praktisch finde ich auch die dreifache Zusammenstellung der Übungen mit unterschiedlichem Zeitumfang und das einzelne Anwählen von Sonnengruß und Atemübungen. So kann ich je nach vorhandener Zeit die passende Übungsreihenfolge auswählen.
Seit ich diese DVD besitze, mache ich regelmäßig mit viel Spaß meine Übungen, was mir ohne filmische Unterstützung nie gelungen ist. Ich kann die DVD jedem Interessierten nur weiterempfehlen!
157 von 162 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich (34) übe seit drei Jahren Yoga und gehe auch öfter zu einer Yogalehrerin. Da ich beruflich oft unterwegs bin, habe ich mir schon einige Yoga DVDs gekauft um regelmäßig Yoga (mit meinem Labtop) üben zu können.
Die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" ist definitiv die umfangreichste und bedienerfreundlichste DVD, die ich bisher gekauft habe.
Traumhafte Kulisse am Meer- man hat das Gefühl man macht Yoga am Meer.
Alle Übungen sind mit perfekten und ausführlichen Anweisungen.
Sie hat verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge, so dass auch Geübte auf ihre Kosten kommen. Wenn ich mich mal nicht so fit fühle oder wenig Zeit habe, kann ich auch ein 10 Minuten Programm üben oder nur den Sonnengruß.
Endlich eine DVD, bei der ich jedes einzelne Asana (Übung) separat anwählen und wiederholen kann - alles ist sehr übersichtlich auch noch mal im Beiheft beschrieben.
Die Musik auf der DVD ist wunderschön - aber manchmal möchte ich auch ohne Musik üben.
Das hat mich bei anderen DVDs schon oft gestört - bei dieser DVD kann man die Musik auch einfach mal ausschalten und in absoluter Ruhe üben.
Das Making of und die weiteren Extras zeigen, dass Ralf Bauer wirklich mit Begeisterung eine umfangreiche Yoga DVD auf den Markt gebracht hat.
Alles in allem eine wunderschöne DVD die mich ab jetzt ständig begleitet.
51 von 53 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diese DVD ist sehr gut für den Einstieg. Es ist sehr ansprechend gemacht und vertieft Bewegung und Atmung. Auf kurze Ruhepausen und dem Nachspüren der Übungen wird geachtet. Die Durchleitung ist sehr gut und man weiß immer, bei welcher Bewegung man ein- und ausatmen muss. Ich habe auch schon erlebt, dass man auf Videos am Anfang noch durchgeleitet wird und dann die Übungen alleine weiterpraktizieren muss und irgendwann den Faden für das Ein- und Ausatmen verliert oder welches Bein oder welchen Arm man gerade "betätigen" muss.
Allerdings sind hier keine statischen Yogaübungen gezeigt, sondern Yoga in Bewegung. Wer darauf abzielt, wesentlich gelenkiger zu werden, der ist mit der DVD von Ursula Karven "Power-Yoga" sehr gut beraten. Auch eine wunderschöne DVD, die sich auf die statischen Übungen (bis auf dem Sonnengruß, der natürlich dynamisch ist) konzentriert.
Mit "Yoga mit Ralf Bauer" kann man aber sehr gut was für seinen Bewegungsablauf tun, sehr gut entspannen und sehr gut auf seine Atmung achten. Ich denke, beide DVDs haben ihre Berechtigung und der eigene Körper wird einem schon sagen, was man gerade braucht! Eher die langsame Bewegung oder die statische Haltung. Viel Spaß!!!
Allerdings sind hier keine statischen Yogaübungen gezeigt, sondern Yoga in Bewegung. Wer darauf abzielt, wesentlich gelenkiger zu werden, der ist mit der DVD von Ursula Karven "Power-Yoga" sehr gut beraten. Auch eine wunderschöne DVD, die sich auf die statischen Übungen (bis auf dem Sonnengruß, der natürlich dynamisch ist) konzentriert.
Mit "Yoga mit Ralf Bauer" kann man aber sehr gut was für seinen Bewegungsablauf tun, sehr gut entspannen und sehr gut auf seine Atmung achten. Ich denke, beide DVDs haben ihre Berechtigung und der eigene Körper wird einem schon sagen, was man gerade braucht! Eher die langsame Bewegung oder die statische Haltung. Viel Spaß!!!
Die neuesten Kundenrezensionen
SUPER!!!! Empfehlenswert für Anfänger
Eine wunderbare DVD mit gut erklärten Übungen.
Die Yoga-Übungen werden von Ralf Bauer, mit sehr beruhigender Stimme, gesprochen. Lesen Sie weiter...
Die Yoga-Übungen werden von Ralf Bauer, mit sehr beruhigender Stimme, gesprochen. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Tagen von Sabine Diekmann veröffentlicht
Toll für Anfänger.
Ich bin von dieser DVD überrascht und mehr als begeistert. Ich kann Sie jedem nur wärmstens empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Dani veröffentlicht
Yoga mit Ralf Bauer
Die DVD ist sehr gut und professionel aufgezogen und in sehr schoener bezaubernder Landschaft aufgenommen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Hanna Machia veröffentlicht
Langweilig, Langweiliger am Langweiligsten
Aufgrund der guten Bewertungen habe ich mir diese DVD zugelegt. Ich habe bereits einige DVD`s und suche immer mal nach Abwechslung. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Kalinka veröffentlicht
Sehr gut für Anfänger
Ich habe bereits mehrere Yoga-DVD's, diese hier eignet sich meiner Meinung nach sehr gut für Anfänger. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von yoUaRe veröffentlicht
das ist gesund !!!!!
eine sehr gute DVD.
Ich mache schon sehr lange Poweryoga mit und ohne Video. Nun braucht man DVD's.
Die Übungen sind gut erklärt und auch einzeln anklickbar. Lesen Sie weiter...
Ich mache schon sehr lange Poweryoga mit und ohne Video. Nun braucht man DVD's.
Die Übungen sind gut erklärt und auch einzeln anklickbar. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Maxi veröffentlicht
entspannend
Ich als Anfängerin bin wunderbar mit der DVD klar gekommen.
Finde sie als Einstieg sehr gut. Macht Spaß, tut gut. Lesen Sie weiter...
Finde sie als Einstieg sehr gut. Macht Spaß, tut gut. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Hamamelis veröffentlicht
Sehr gute Yoga-DVD für Anfänger
Ich habe einen sehr positiven Eindruck von der DVD. Sie ist gut strukturiert, keine ruckartigen Übungen. Sehr positiv ist die Stimme von Ralf Bauer. 5 Sterne!
Vor 5 Monaten von Dieter Bachl veröffentlicht
J.ul
Ein bisschen komisch kam ich mir schon vor, ich habe Ralf Bauer letztens beim Promi Dinner gesehen und dann taucht er bei den Yoga DVDs auf und hat auch noch gute Kommentare und... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von J.ul veröffentlicht
Super für Anfänger!
Als absoluter Yoga- Anfänger finde ich diese DVD toll!
Ich bin zwar nicht ganz untrainiert, mit Choreographien jeglicher Art kam ich allerdings noch nie gut zurecht. Lesen Sie weiter...
Ich bin zwar nicht ganz untrainiert, mit Choreographien jeglicher Art kam ich allerdings noch nie gut zurecht. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von D K veröffentlicht
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