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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann und Gabriela Bozic führt der SChauspieler Ralf Bauer, der selbst seit Jahren aktiv Yoga betreibt, persönlich durch das 70minütige Programm und erläutert jeden Übungslauf ausführlich. Lernen Sie mit Yoga, Ihre Energien gezielter zu nutzen - unabhängig von Fitnessgrad und Geschlecht. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen unterlegt.
Die traumhaft schöne Landschaft Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten.
Die traumhaft schöne Landschaft Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten.
Produktbeschreibungen
DVD unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers TBA FSK o.A. Special Interest/ WVG Medien.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
151 von 153 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
wunderbar entspannend und ausgleichend,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Yoga mit Ralf Bauer (DVD)
Wer Yoga nicht als Power-Gymnastik ansieht, sondern vielmehr als eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, wird von dieser DVD begeistert sein. Schon die Location ist wunderschön und entspannt mit phantastischen Bildern; dazu kommen ruhige Chillout-Klänge und die angenehme Stimme von Ralf Bauer, der die Übungen spricht.Die Übungen orientieren sich am Hatha-Yoga, bei dem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Körperbewusstsein führen sollen. Die Körperstellungen (Asanas) sind so gewählt, dass auch Anfängerinnen und Anfänger leicht mitmachen können und werden sowohl gut erklärt als auch von Ralf Bauer und der Yogagruppe um Yogalehrerin Claudia Suermann anschaulich ausgeführt. Auch das Tempo der Übungen ist angenehm und folgt der ruhigen Atmung; optimal um ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen. Praktisch finde ich auch die dreifache Zusammenstellung der Übungen mit unterschiedlichem Zeitumfang und das einzelne Anwählen von Sonnengruß und Atemübungen. So kann ich je nach vorhandener Zeit die passende Übungsreihenfolge auswählen. Seit ich diese DVD besitze, mache ich regelmäßig mit viel Spaß meine Übungen, was mir ohne filmische Unterstützung nie gelungen ist. Ich kann die DVD jedem Interessierten nur weiterempfehlen! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
35 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Für Anfänger sehr gut geeignet,
Von
Rezension bezieht sich auf: Yoga mit Ralf Bauer (DVD)
Diese DVD war mein erster Einstieg in Yoga. Ich habe gern mit dieser DVD geübt und auf dieser Basis auf weitere Übungsfolgen aufgebaut. Ich habe zwischendurch einen Yogakurs für Anfänger in einem Fitnessstudio mitgemacht und muss sagen das ich von dieser DVD als Basiswissen mehr vermittelt bekommen habe als bei einem derartigen Kurs. Mittlerweile beschäftige ich mich mehr mit Yoga und kann nun die Qualität dieser DVD besser beurteilen und gebe hierfür 5 Sterne. Zugegeben, diese DVD ist nicht ganz perfekt, aber das Beste was ein Anfänger sich wünschen kann.Wer Yoga in seinem Leben integrieren möchte braucht natürlich mehr als diese DVD, aber bemessen an dem was es darstellen soll, nämlich einen Einstieg für Anfänger, ist diese DVD zu empfehlen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
151 von 155 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Yoga und Mee(h)r,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Yoga mit Ralf Bauer (DVD)
Ich (34) übe seit drei Jahren Yoga und gehe auch öfter zu einer Yogalehrerin. Da ich beruflich oft unterwegs bin, habe ich mir schon einige Yoga DVDs gekauft um regelmäßig Yoga (mit meinem Labtop) üben zu können. Die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" ist definitiv die umfangreichste und bedienerfreundlichste DVD, die ich bisher gekauft habe. Das Making of und die weiteren Extras zeigen, dass Ralf Bauer wirklich mit Begeisterung eine umfangreiche Yoga DVD auf den Markt gebracht hat. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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