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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Die mit Bildern erklärten Übungen nehmen im Schnitt nur eine halbe Stunde Zeit in Anspruch und können, dank eines stufenweisen Aufbaus, sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden. [….] Somit kann Yoga von jedem als zeitsparende Alternative zum sommerlichen Freibadbesuch genutzt werden, um den Rücken auch in den Wintermonaten zu stärken und schmerzfrei ins nächste Jahr zu gleiten. (seniorkom.at, 2011)
Kurzbeschreibung
Dieses Yoga-Übungsbuch ist ein praktischer Leitfaden für alle Menschen, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben. Die dargestellten Übungen stammen aus dem umfassenden Übungssystem Yoga im täglichen Leben , das Paramhans Swami Maheshwarananda auf Basis der jahrtausendealten Yoga-Tradition entwickelte und auf den Menschen der modernen Zivilisation abstimmte. Yoga kann von jedem Menschen, gleich ob jung oder alt, ob gesund oder krank, durchgeführt werden.
Das achtstufige Übungsprogramm gegen Rückenschmerzen ist das Ergebnis eines jahrelangen Erfahrungsaustausches zwischen Paramhans Swami Maheshwarananda, Ärzten und Physiotherapeuten, sodass eine wertvolle Synthese aus westlicher Wissenschaft und östlicher Weisheit entstand.
Überarbeitet wurde das Buch von Harriet Bucher, Physiotherapeutin.
Das achtstufige Übungsprogramm gegen Rückenschmerzen ist das Ergebnis eines jahrelangen Erfahrungsaustausches zwischen Paramhans Swami Maheshwarananda, Ärzten und Physiotherapeuten, sodass eine wertvolle Synthese aus westlicher Wissenschaft und östlicher Weisheit entstand.
Überarbeitet wurde das Buch von Harriet Bucher, Physiotherapeutin.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
das Buch gibt einem eine wunderbare Vielzahl von Übungen für den Rücken. Super geeignet für Unerfahrene und auch Kursleiter. Kleine feine Bewegungen . Es könnten ein paar mehr Bilder dabei sein zum bessern Verständnis.
Sehr gutes Buch
Sehr gutes Buch
15 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
dieses Buch sollte sich jeder Arzt und Therapeut zu Herzen nehmen. Es ist bemerkenswert wie die Autorin, die ja selbst langjährig schon Physiotherapie unterrichtet, das uralte Wissen des Yoga mit der heutigen Physiotherapie verbindet und man eher den Eindruck bekommt, daß die Physiotherapie wohl im Yoga wurzelt. Wer seinem Patienten wirklich etwas Gutes tun will, der sollte sich das Buch einverleiben.
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