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Pressestimmen
"Inhaltsstarke Yoga-Fibel mit süßen Illustrationen." (Myself )
"Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk." (fürSie.de )
"Zauberhaftes Buch, ideal als Mitbringsel für termingeplagte Städterinnen. […] Wunderbar simple 2-Minuten-Übungen, gut in den Alltag integrierbar." (Maxima )
"Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk." (fürSie.de )
"Zauberhaftes Buch, ideal als Mitbringsel für termingeplagte Städterinnen. […] Wunderbar simple 2-Minuten-Übungen, gut in den Alltag integrierbar." (Maxima )
Kurzbeschreibung
„Dehn & Gähn“ oder „Fernseh-Fakir“? Ursula Karven zeigt, wie es geht!
Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.
Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustrierten Übungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frech-einfache Yoga-Buch – wirklich für jeden (sogar Männer)!
Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.
Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustrierten Übungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frech-einfache Yoga-Buch – wirklich für jeden (sogar Männer)!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
56 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Yoga hat mich zwar schon immer interessiert aber ich war nie der Mensch der in ein Studio geht, oder sich Stundenlang zu Hause Zeit nimmt.
Als ich diese Buch gesehen habe, mit den vielen Zeichnungen und dem Versprechen das man Yoga auch im Alltag integrieren kann, dachte ich mir dass es sicher ein Versuch wert ist.
Es hat sich definitiv gelohnt! Dieses Buch ist für Anfänger perfekt (für Fortgeschrittene kann ich nicht sprechen) Die Übungen sich leicht anwendbar, leicht verständlich und die Zeichnungen helfen sehr. Nach kurzer Zeit war ich entspannter, hatte mehr Energie Tagsüber und schlief besser in der Nacht.
Nur ich gebe zu dass ich nicht alle Indische Begriffe verstehe, aber auf der anderen Seite ist das wirklich schlimm?
Toll für Einsteiger! Ich hoffe ihr habt so viel Spaß wie ich wenn die Übungen Euer Leben verändern
MBTM
Als ich diese Buch gesehen habe, mit den vielen Zeichnungen und dem Versprechen das man Yoga auch im Alltag integrieren kann, dachte ich mir dass es sicher ein Versuch wert ist.
Es hat sich definitiv gelohnt! Dieses Buch ist für Anfänger perfekt (für Fortgeschrittene kann ich nicht sprechen) Die Übungen sich leicht anwendbar, leicht verständlich und die Zeichnungen helfen sehr. Nach kurzer Zeit war ich entspannter, hatte mehr Energie Tagsüber und schlief besser in der Nacht.
Nur ich gebe zu dass ich nicht alle Indische Begriffe verstehe, aber auf der anderen Seite ist das wirklich schlimm?
Toll für Einsteiger! Ich hoffe ihr habt so viel Spaß wie ich wenn die Übungen Euer Leben verändern
MBTM
51 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
"Yoga für dich und überall" ist ein eher unscheinbares Büchlein, das nicht eben nach viel aussieht.
In diesem Fall täuscht das Aussehen: Es gibt 60 verschiedene einfache Übungen, die problemlos in den Alltag integriert werden können: Unter der Dusche, vor dem Fernseher, in der Supermarktschlange und im Kinderzimmer, überall kann Yoga ohne viel Drumherum praktiziert werden. Die Übungen sind zwar "ganz normale Yogaübungen", aber sie werden hier anschaulich bebildert erklärt und es wird gezeigt, wie man sie gut in den Alltag integrieren kann. Bei mir stellte sich eine fühlbare Wirkung (der Rücken entspannte sich deutlich) schon nach 2 Tagen ein.
In diesem Fall täuscht das Aussehen: Es gibt 60 verschiedene einfache Übungen, die problemlos in den Alltag integriert werden können: Unter der Dusche, vor dem Fernseher, in der Supermarktschlange und im Kinderzimmer, überall kann Yoga ohne viel Drumherum praktiziert werden. Die Übungen sind zwar "ganz normale Yogaübungen", aber sie werden hier anschaulich bebildert erklärt und es wird gezeigt, wie man sie gut in den Alltag integrieren kann. Bei mir stellte sich eine fühlbare Wirkung (der Rücken entspannte sich deutlich) schon nach 2 Tagen ein.
20 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Tolles Yoga-Buch mit vielen einfachen, kurzen Übungen, die man ohne Aufwand und fast jederzeit schnell machen kann - genau das, was der Titel verspricht.
Die neuesten Kundenrezensionen
Für Yoga- Fortgeschrittene eine willkommene Alltagsabwechslung
Als ich dieses Buch in die Hand nahm, war mein erster Gedanke : "...schon wieder so ein selbst gebasteltes Yoga- Übungsbuch". Lesen Sie weiter...
Vor 12 Tagen von Manuela (Chiemsee) veröffentlicht
Was für ein herrliches Buch!!!!
Ich übe mich noch nicht lange in Yoga aber für mich vereint dieses Buch ganz viele Prinzipien, die ich dort neu kennenlernen durfte. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Tagen von Keltin veröffentlicht
Yoga? Na ja...
...höchstens "von Yoga inspirierte Gymnastikübungen".
Auch wenn ich selbst allem Esoterischen eher skeptisch gegenüberstehe, fehlen den Übungen... Lesen Sie weiter...
Auch wenn ich selbst allem Esoterischen eher skeptisch gegenüberstehe, fehlen den Übungen... Lesen Sie weiter...
Vor 24 Tagen von L. K. veröffentlicht
kleines handliches Buch
Es ist ein kleines handliches Buch das auch ind ie Handtasche paßt, sehr schön gemacht, die Übungen sind gut erklärt. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Michael Shugrue veröffentlicht
ganz toll
super zum lesen, viel witz dabei, hier macht man yogo gerne und überall, einfache tipps und tricks. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von julia partl veröffentlicht
Süßes und alltagstaugliches Yogabuch
Ich finde dieses Buch wirklich gelungen!
Es ist schön aufgemacht, mit tollen Zeichnungen, einfachen Übungen, die so gedacht sind, dass sie immermal in den... Lesen Sie weiter...
Es ist schön aufgemacht, mit tollen Zeichnungen, einfachen Übungen, die so gedacht sind, dass sie immermal in den... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von U. Frieling veröffentlicht
Einfach Klasse!
Wer hätte das gedacht! So ein kleines Büchlein... und dann noch so ein kleiner Preis... wunderbare Asanas, total geniale Illustration, manche Bilder sind einfach echt zum... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von MissGreenwood veröffentlicht
Ganz ok.
Schön illustriet - ganz nett - aber kein ernsthaftes Yogabuch - die wenigen Übungen ( es wiederholen sich manche Übungen sogar ) und Tipps sind kurz und ungenau. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von CS veröffentlicht
Yoga für jeden Tag
Kurze Yoga Übungen für zwischendurch. Ich finde die Idee ziemlich gut, vorallem für Anfänger und Leute, die mal in Yoga reinschnuppern möchten. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Abby veröffentlicht
Gute Anregungen
Die Aufmachung ist gut und die Übungen auch recht gut und die Bilder sind unterhaltsam. Mein innerer Schweinehund hält mich zurzeit aber davon ab.
Vor 4 Monaten von ??? veröffentlicht
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