 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
Wird oft zusammen gekauft
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Produktinformation
|
Rezensionen
Kurzbeschreibung
Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß!
"Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Damit ist es möglich, die Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit zu genießen.
"Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Damit ist es möglich, die Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit zu genießen.
Produktbeschreibungen
YOGA FÜR UNBEWEGLICHE
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
28 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das ist wirklich mal eine Yoga-DVD, die für Anfänger geeignet ist.
Und für täglich Übende, um mal ein wenig Abwechslung zu bekommen.
Hier geht es nicht nur darum, daß langsam einfache Übungen vorgestellt werden, hier werden vor allem einmal Übungen vorgestellt, die in den herkömmlichen Programmen keinen Platz finden.
Ganz toll (besonders für "Schreibtischhengste") ist, daß viele Übungen Arme und Schulterbereich trainieren und entspannen.
Und für täglich Übende, um mal ein wenig Abwechslung zu bekommen.
Hier geht es nicht nur darum, daß langsam einfache Übungen vorgestellt werden, hier werden vor allem einmal Übungen vorgestellt, die in den herkömmlichen Programmen keinen Platz finden.
Ganz toll (besonders für "Schreibtischhengste") ist, daß viele Übungen Arme und Schulterbereich trainieren und entspannen.
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich bin wirklich ein totaler Anfänger in Sachen Yoga, aber mit dieser DVD habe ich einen unglaublich guten Einstieg gefunden. Alles wird genau erklärt, also Atmung, Bewegung, Sinn & Zweck der Übung und die Übungen selbst werden sehr anschaulich gezeigt. Aber man kann nicht nur alles gut verstehen, sondern auch sofort umsetzen und das finde ich super. Und durch die schöne Kulisse am Meer macht das Üben auch noch richtig Spaß!
62 von 65 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Diese DVD ist sehr schön gestaltet und lädt JEDEN Anfänger zum Mitmachen ein. Für mich ist das sehr motivierend, weil ich durch das Yoga-Buch vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum eher entmutigt war. (Die Asanas sehen zwar im Buch toll aus, aber bei mir sieht's dann aus, als wenn der Wind mich dreimal umgeschupst hätte.) Mit anderen Worten: Das Level auf dieser DVD entspricht sicherlich eher das der meisten Anfänger. Ich verstehe zwar wie die schweren Übungen im besagten Yoga-Buch gemeint sind, aber mein Muskelaufbau ist bis dato definitiv noch gering. Aber was nicht ist, kann ja noch werden. Zumindest habe ich mit dieser DVD einen erfreulicheren Start gehabt und das ist wohl zu Beginn das Wichtigste.
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr hilfreich !
Ich mache nun seit sechs Jahren yoga. Dies ist die DVD mit der alles begann. Inzwischen übe ich im Wechsel mit "Yoga für den Rücken" und habe vor, mir noch eine... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Tagen von Sonnschein veröffentlicht
Leicht und verständlich
Dieses Viedeo ist wirklich was für unbewegliche .Man steigt langsam ein und wird nicht überfordert. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von I.Wandel veröffentlicht
Genau richtig
Genau so habe ich mir meinen Yoga-Einstieg gewünscht. Die Übungen sind leicht nachzumachen und für mich als Sportmuffel genau das Richtige. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von pan_natur veröffentlicht
Prima Übung, auch wenn man nicht beweglich ist
Ich habe mir diese DVD gekauft, weil mich eine Bekannte auf Yoga gebracht hat. Da ich selbst total ungeübt und nicht sonderlich beweglich bin, habe ich mir diese DVD für... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Ann-Katrin Otto veröffentlicht
yoga für unbewegliche
Diese DVD ist einfach wunderbar.für unsportliche menschen die wenig zeit haben genau das richtige.gute einführung,prima erklärung.es macht einfach nur spass.
Vor 3 Monaten von Birgit veröffentlicht
Ausgesprochen empfehlenswert
Für uns als Anfänger absolut geeignet, sehr einfach und selbst wenn man doll
Rücken hat, wird man bei regelmäßigem Training wieder etwas... Lesen Sie weiter...
Rücken hat, wird man bei regelmäßigem Training wieder etwas... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Manuela veröffentlicht
Total motivierend
Echt toll! Für jeden zu empfehlen der ein Bewegungsmuffel ist und doch etwas gutes für seinen Körper tun möchte. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Karin veröffentlicht
Ein guter Einstieg
Wer denkt, dass "Yoga für Unbewegliche" sicherlich zu soft für ihn ist, den kann ich beruhigen. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von G. Bergauer veröffentlicht
schöne DVD
Mit diesen Yogaübungen kann ich endlich wieder beweglicher werden. Die Ausführung macht mir sehr viel Spaß, weil die Stimmung wirklich toll ist. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Gartenmaus veröffentlicht
ganz furchtbar ...
Also vorab: Ich übe mich noch nicht so lange im Yoga, allerdings habe ich die DVD's von Andrea Kabusch und nutze diese als "Maßstab". Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von K. Eckert veröffentlicht
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
