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Kurzbeschreibung
Der Mut, nach vorne zu blicken. Die Kraft, weiterzumachen, um neues Glück zu erleben. Unser Leben kann erfüllt und glücklich sein. Es kann aber auch ohne jede Vorwarnung in das genaue Gegenteil umschlagen. Es gibt kein erleichtertes Aufwachen, wenn Albträume Wirklichkeit werden, aber es gibt einen Ausweg. Wenn wir uns zu einem kleinen Schritt in Richtun Heilung, Glück und Frieden entscheiden, werden Wunder möglich. Im Yoga gibt es Techniken, durch die man die eigene Kraft entdecken und sich selbst heilen kann. Ursula Karven war Yoga schon für ihre Arbeit als Schauspielerin wichtig. Nach dem tragischen Unfalltod ihres Sohnes Daniel hat sie eine weitere, noch viel größere Wirksamkeit von Yoga für sich entdeckt. In «Yoga für die Seele» beschreibt sie, wie wertvoll Yoga für jeden Menschen sein kann. Ob Schlaflosigkeit, Stress, Angstzustände oder sogar chronische Beschwerden – Ursula Karven zeigt in leicht nachvollziehbaren Übungen, wie Yoga Heilung bringt. «Ein wunderbares Buch!» (Bunte)
Über den Autor
geboren 1964 in Ulm, gab nach ihrer vierjährigen Schauspielausbildung in Los Angeles ihr Kino-Debüt in "Der Schnüffler" unter der Regie von Jiri Menzel. Sie spielte viele Hauptrollen u.a. in "Ich schenk dir meinen Mann", "Feindliche Schwestern", "Club der grünen Witwen" und "Holiday Affairs". Zusammen mit Dana Schweiger entwickelte sie die erfolgreiche Pflegeserie "bellybutton" für Mütter und Babys und die dazugehörige Umstandsmode "bellymama". Sie produziert neben ihren Schauspiel-Engagements Yoga-Videos, lässt sich zur Yogalehrerin ausbilden und ist Autorin des Bucherfolgs "Yoga für die Seele".
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
72 von 75 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch ist kein Einsteiger-Yoga-Buch an sich;
es gibt dem Leser zwar einführende Informationen über den Yoga und seine Hintergründe.
Jedoch gibt es für denjenigen, der in Yoga reinschnuppern will, sicherlich bessere Alternativen!
Yoga-Vorkenntnisse sind für dieses Buch zwar nicht zwingend erforderlich, m.E. aber hilfreich.
es gibt dem Leser zwar einführende Informationen über den Yoga und seine Hintergründe.
Jedoch gibt es für denjenigen, der in Yoga reinschnuppern will, sicherlich bessere Alternativen!
Yoga-Vorkenntnisse sind für dieses Buch zwar nicht zwingend erforderlich, m.E. aber hilfreich.
Das Buch von Ursula Karven, hat, wie der Titel schon andeutet einen eigenen Blickwinkel:
Yoga, um (in erster Linie) psychische Sorgen und Probleme besser zu verarbeiten.
Und in diesem Sinne ist es ein sehr helfendes, wertvolles Buch.
Denn die Autorin gibt zu Themen wie Depression, Trauer, Verlust, Selbstvertrauen neben hilfreichen Yogaübungen nicht theoretische psychische Ratschläge wie ein Psychologe oder Yoga-Therapeut, sondern beschreibt, wie sie als Betroffene (mit den professionellen Tipps, die sie erfahren hat) mit ihrem Problem umgegangen ist, und was ihr wie geholfen hat.
Dabei erhebt sie nie den Anspruch einer "Lösung des Problems" wie das gern in Selbsthilfebüchern die Praxis ist.
Vielmehr ist ihr bewußt, dass sie das ihr eingenes Schicksal nie vollständig verarbeiten wird.
So kann es dann auch nur um die bestmögliche Linderung bzw. Verbesserung der eigenen Situation und um die persönliche Weiterentwicklung und das pers. Wachstum gehen.
Ursula Karven erfindet in der Theorie das Rad nicht neu, aber für mich ist ihr Buch, weil es aus der Sicht einer Betroffenen geschrieben ist, eine große Hilfe und Unterstützung, im Gegensatz zu "blutleeren" Selbsthilfebüchern, die mit einer "vermeintlichen absoluten Logik" aufwarten.
118 von 124 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ebenso wie Christy Turlingtons "Living Yoga" ist "Yoga für die Seele" ein aufwendig gestaltetes Mosaik, in dem die persönlichen Erfahrungen und Ansichten der Autorin im Vordergrund stehen. In beiden Büchern geht es auch um die Bewältigung von Verlust und Traumata. Bei Turlington ist es der frühe Krebstod des Vaters und der Stress des Modelbusiness, bei Ursula Karven der Unfalltod ihrens vierjährigen Sohnes Daniel bei einer Pool-Party des Rockmusikers Tommy Lee.
Gleich zu Beginn schreibt sie: "Ich bin vom glücklichsten Zustand, den ich in meinem Leben hatte, direkt in die Hölle gekommen." Drei Seiten weiter stellt sie fest: "Und langsam habe ich es geschafft, mit Yoga und vielen Gesprächen mit Therapeuten meine Lebensenergie Stück für Stück zurückzugewinnen."
"Yoga für die Seele" ist eine überzeugende und ermutigende Darlegung, wie die aus Ulm stammende und in Los Angeles lebende Schauspielerin Ursula Karven ihren Weg aus Leid und Trauer fand.
Betrachtungen über Angst und Panik, Depressionen und traurige Stimmungen, Alterslosigkeit und innere Schönheit, praktische Yogaübungen und ein Interview mit ihrem Yogalehrer Paul Cabanis prägen das mit Zeichnungen (zu den Übungen) und Fotos (von Ursula Karven und ihrem Sohn Christopher) illustrierte Buch.
Die Möglichkeiten des Yoga werden (wie bei Turlington) überzeugend dargestellt, jedoch sind sie wiederum von der US-amerikanischen Yogaszene geprägt, was unter anderem dazu führt, dass Yoga mehrfach als Sportart bezeichnet ist, was der Fitness- und Bodybuilder-Mentalität der Amerikaner entsprechen mag, aber einer völlig falschen, weil extrem reduzierten Sicht und Kenntnis entspricht.
Den Hinweis, dass es sich im Buch um "leicht nachvollziehbare Übungen" handelt, können (fast) alle Leistungssportler ernst nehmen, alle anderen -insbesondere AnfängerInnen- sollten es besser bei der anregenden Lektüre belassen und für die Praxis eine qualifizierte Yogalehrerin oder einen ausgebildeten Yogalehrer aufsuchen - beziehungsweise besser geeignete Yoga-Praxisbücher zurate ziehen.
19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Die traurige Geschichte, warum Ursula Karven mit Yoga begonnen hat, kennen wir ja leider. Sie schreibt sehr offen über ihren Schicksalschlag und wie Yoga ihr über diese schwere Zeit hinweggeholfen hat. Ursula Karven und ihre Berater haben ein hervorragendes Buch geschrieben. Leider gibt es nur Zeichnungen von den Übungen und man kann sich nicht immer genau vorstellen, wie die Übung dann aussehen soll. Deshalb der Punkt Abzug. Erwähnenswert ist auch noch die Zusammenstellung der Übungen in einzelne Schwerpunkte (bei Depressionen, bei Kopfschmerzen etc.). Fazit: Zusammen mit der DVD ist das Buch ein Knaller
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr gutes Buch
Ich hab mir dieses Buch gekauft, weil mich der Titel angesprochen hat. Yoga für die Seele. Und ich muß sagen, ich wurde nicht enttäuscht. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Michael Shugrue veröffentlicht
Die Texte sind schön zu lesen, die Yogaübungen nur für...
Die Texte sind gut zu lesen und zu verstehen, man erkennt, dass Frau Karven es wirklich ein Anliegen ist Yoga Menschen näher zu bringen. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von B. Janke veröffentlicht
aufbauend und helfend!
Dieses Buch ist bisher einfach nur TOLL. Hab es mir selbst zu Weihnachten gekauft. Als meine Mutter es gesehen hat, hat sie es sich selbst ein paar Tage spaeter gekauft. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Ann veröffentlicht
Schönes Yogabuch
Das Buch "Yoga für die Seele" ist wunderschön aufgemacht. Es ist sehr schön beschrieben, wie man sich in schweren Zeiten mit Yoga helfen kann. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. Mai 2009 von lilly
Super
Einfach toll, alles übersichtlich aufgegliedert und beschrieben. Liegt sowohl bei mir im Büro, als auch zu Hause. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. April 2009 von lumilu
Bibel für alle Frauen
Ein Buch zum verschenken und selberlesen.Mit wunderschönen Bildern auch ein Lebenshilfebuch für alle
Am 7. Februar 2006 veröffentlicht
Ein wahrer Helfer!
Bevor man überhaupt nur eine einzige Übung macht - die Texte alleine sind schon mehr als hilfreich. Lesen Sie weiter...
Am 23. Mai 2005 veröffentlicht
Yoga für die Seele. Ursula Karven
Dieses Buch ist sehr überschaubar geschrieben. Sehr gut finde ich die Unterteilungen der Übungen in Themenbereiche wie Trauer und Depressionen, Angst und Panik, Stress,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. März 2005 von Klaudia
yoga-der weg zu sich selbst*
zuerst war ich skeptisch...doch das buch hat mich absolut begeistert!!!
ursula karven beschreibt einfach und verständlich die verschiedenen arten des yoga. Lesen Sie weiter...
ursula karven beschreibt einfach und verständlich die verschiedenen arten des yoga. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. September 2004 von Stephanie Dombrowski
Mehr Promi-Status und Marketing als Substanz
Wenn man dieses Buch mit richtig guten Yogabüchern wie >Licht auf Yoga< von Iyengar oder >Das große Yoga-Buch< von Anna Trökes oder mit einem witzigen,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. Januar 2004 von "rajalakshmi108"
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