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Kurzbeschreibung
- Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft - Mit einer Übersicht von A-Z über typische Beschwerden und Übungen, die helfen - Die Übungen werden genau erklärt und mit Fotos veranschaulicht - Für Yoga-Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Über den Autor
Silke Jenni studierte Ethnologie, Pädagogik und Deutsch als Fremdsprache. Nach mehreren Asienaufenthalten, einer Yogalehrerausbildung und Fortbildungen in Ayurveda-Marma-Yoga und Kinder-Yoga leitet sie nun Yoga-Seminare speziell für Schwangere, für Kinder und für Mütter. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in dem Bestreben, Kindererziehung als bewusste Aufgabe zu vermitteln. Silke Jenni ist selbst Mutter und hat ihre eigene Schwangerschaft dank Yoga als besonders intensiv und energiereich erlebt.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das Buch ist für Anfängerinnen gut geeignet und auch empfehlenswert für Frauen, die schon länger üben und ihre Praxis an die Schwangerschaft anpassen wollen. Es gibt Reihen vor, die man regelmäßig üben kann, um den Körper auf Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten. Dabei bleibt es einfach, so dass jede Frau die Übungen kann - trotzdem gibt es auch mal eine fortgeschrittenere Variation.
Viel spirituelle Ausführungen oder schöne Worte sucht man vergebens, etwas mehr in Gymnastikrichtung als in Yogarichtung.
Es ist jedoch ein recht kleines Buch, also das Preis-Leistungs-Verhältnis etwas unangemessen.
Viel spirituelle Ausführungen oder schöne Worte sucht man vergebens, etwas mehr in Gymnastikrichtung als in Yogarichtung.
Es ist jedoch ein recht kleines Buch, also das Preis-Leistungs-Verhältnis etwas unangemessen.
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