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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Starten Sie mit Yoga energievoll in den Tag! Diese CD ersetzt den Gang in den Yoga-Kurs und ermöglicht perfektes Yoga zuhause - angeleitet von Anna Trökes, Deutschlands erfolgreichster Yogabuch-Autorin und -Lehrerin. Yoga ist "in". Die Zahl der Yoga-Bücher, Yoga-DVDs, Artikel über Yoga und CDs mit Yoga-Musik wächst täglich. Erstaunlicherweise gibt es aber bisher keine CDs mit Yoga-Stunden für Zuhause. Dies ist jetzt erstmals möglich mit den CDs "Yoga für den Morgen" und "Yoga für den Abend" von Anna Trökes, die auch die eigens komponierte Begleitmusik ausgesucht hat und die Übungen selbst anleitet. Unkompliziert und ohne Vorbereitung können Sie zuhause perfekte Yoga-Stunden erleben. Das Übungsprogramm für den Morgen wird Sie Schritt für Schritt zum Sonnengruß hinführen, damit Sie wach und mit neuer Energie in den Tag starten können. Die CDs eignen sich für Anfänger(innen) und Fortgeschrittene und enthalten ein Miniposter mit illustrierter Übersicht der Übungen und allgemeinen Hinweisen zum Üben.
Produktbeschreibungen
YOGA FÜR DEN MORGEN
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Wie schon die CD Yoga für den Abend ist auch das Komplementär für den Morgen wunderbar gelungen. Ein ansprechendes Cover, gute Erklärungen, stimmungsvolle Musik, eine Auswahl an Programmen. Die Übungen sind relativ kurz, aber sehr wirkungsvoll und man merkt die Resultate den ganzen Tag über. Vor allem sehr hilfreich gegen einen verspannten Rücken!
Absolut empfehlenswert!
Absolut empfehlenswert!
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Guten Morgen!
Diese CD kann ich empfehlen. Über verschiedene Einheiten gelangt man zum vollständigen Morgengruß.
Es wird alles mehrmals geübt, bis sich alle Übungen zum Schluß zusammenfügen. Und man kann dabei ganz schön ins schwitzen kommen. Man kann auch zu Anfang Muskeln kennen lernen, von deren Existenz man vorher noch nichts wußte.
Es ist sehr schön gemacht.Die Stimme empfinde ich als angenehm, die Musik auch.Man kann sich auf dem Begleitbogen noch mal alle Übungen genau ansehen,wie die Haltung aussehen sollte.
Auf was man achten sollte damit man keine unbeabsichtigten Schäden davon trägt, wird auf der CD auch angesprochen. Ich halte das für sehr wichtig.
Trotzdem ist es hilfreich, wenn man zuvor zumindest 1x einen Yogakurs belegt hat. Einiges finde ich mißverständlich, ist aber nicht sooo gravierend dass es schädlich werden könnte.
Diese CD kann ich empfehlen. Über verschiedene Einheiten gelangt man zum vollständigen Morgengruß.
Es wird alles mehrmals geübt, bis sich alle Übungen zum Schluß zusammenfügen. Und man kann dabei ganz schön ins schwitzen kommen. Man kann auch zu Anfang Muskeln kennen lernen, von deren Existenz man vorher noch nichts wußte.
Es ist sehr schön gemacht.Die Stimme empfinde ich als angenehm, die Musik auch.Man kann sich auf dem Begleitbogen noch mal alle Übungen genau ansehen,wie die Haltung aussehen sollte.
Auf was man achten sollte damit man keine unbeabsichtigten Schäden davon trägt, wird auf der CD auch angesprochen. Ich halte das für sehr wichtig.
Trotzdem ist es hilfreich, wenn man zuvor zumindest 1x einen Yogakurs belegt hat. Einiges finde ich mißverständlich, ist aber nicht sooo gravierend dass es schädlich werden könnte.
15 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Anfang der Woche bin ich durch die CD Abteilungen geschlendert und wollte mich bloß mal umsehen. Als ich an dieser CD vorbei lief, musste ich sie umgehend aus dem Regal nehmen, weil ich das Cover so ansprechend fand. Yoga für den Morgen" der Titel, an Yoga hab ich mich bisher nicht ran getraut - Kurse zu teuer und zu Hause allein - mir hat wohl der Einstieg gefehlt. Also dachte ich, mitnehmen und jetzt wird es versucht, ganz nach dem Motto jetzt oder nie".
Ich bin hellauf begeistert, wie gut es ist und vor allem, wie gut es tut.
Die CD hat im Booklet eine ausführliche Beschreibung über Yoga, was es ist, wo es her kommt, was man dringend beachten sollte. Und selbstverständlich Übungsbeschreibungen (gut und verständlich dargestellt - mit kleinen Zeichnungen), dazu gibt es verschiedene Programme. Je nachdem, wie viel Zeit man hat, kann man ein längeres oder kürzeres Programm wählen.
Wo es Yoga für den Morgen" gibt, gibt es auch Yoga für den Abend" - gleicher Aufbau und zusammen sind sie unschlagbar.
Fazit absolut empfehlenswert, ich mache das seit nicht ganz einer Woche und fühle mich tatsächlich entspannter und voller Energie - hoffentlich hält es an!
Ich bin hellauf begeistert, wie gut es ist und vor allem, wie gut es tut.
Die CD hat im Booklet eine ausführliche Beschreibung über Yoga, was es ist, wo es her kommt, was man dringend beachten sollte. Und selbstverständlich Übungsbeschreibungen (gut und verständlich dargestellt - mit kleinen Zeichnungen), dazu gibt es verschiedene Programme. Je nachdem, wie viel Zeit man hat, kann man ein längeres oder kürzeres Programm wählen.
Wo es Yoga für den Morgen" gibt, gibt es auch Yoga für den Abend" - gleicher Aufbau und zusammen sind sie unschlagbar.
Fazit absolut empfehlenswert, ich mache das seit nicht ganz einer Woche und fühle mich tatsächlich entspannter und voller Energie - hoffentlich hält es an!
Die neuesten Kundenrezensionen
tolle CD
Die Autorin hat eine sehr angenehme Stimme und erklärt die Übungen sehr gut. Man kann sofort beginnen und einfach mitmachen.
Vor 4 Monaten von Bea veröffentlicht
Für morgens nicht sehr brauchbar u. nur für absolute...
Ich war sehr enttäuscht,da ich Yoga-Übungen speziell für MORGENS suchte und dies war das einzig findbare.Ich wollte Übungen,die 1. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. April 2010 von Eine Kundin
Praktikabel
Genau das was ich gesucht habe. Für jemand der Yogakurs gemacht hat und nun das tägliche Üben nach CD machen will, ideal. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. April 2010 von Annette Wirsing
Für Anfänger OK
Ich hatte ehrlich gesagt mehr erwartet. letztendlich finde ich hier wirklich nur Übugnen die mich an den Sonnengruß heranführen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Dezember 2009 von LinnaClara
Zum Start in den Tag
Yoga für den Morgen ist geeignet für Anfänger, die ein Yoga-Programm für sich suchen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. November 2009 von Violett R.
Yoga für den Morgen
Auch am Morgen und auch zu Hause ist Yoga eine super Idee.
Mit dieser Cd ist man als Yogi mit Praxis gut aufgehoben
Mit dieser Cd ist man als Yogi mit Praxis gut aufgehoben
Veröffentlicht am 11. August 2009 von Sabine Buch
Für Menschen, die wenig Zeit haben
Die CD hat eine Stunde Spielzeit, es ist aber möglich, die Yogazeit auf 20 Minuten einzustellen, oder auf 40 Minuten. Prima, wenn man nur wenig Zeit hat. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. März 2009 von junge Frau
Anstrengende Stimme
die Übungsauswahl ist gut, aber ich finde die Stimme nicht angenehm. Außerdem stören mich die Atemkommandos, die mich die Übungen nicht in meinem Rhythmus... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. Oktober 2008 von doris Eggert
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