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Yoga für Menschen von heute [Taschenbuch]

Andre van Lysebeth , Dr. Gabriel Plattner
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 8,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Lieferung bis Montag, 25. August: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

1. April 1999
André von Lysebeth gilt als überragender Lehrmeister. Seine Anleitung zum Hatha-Yoga zeigt die klassischen Grundstellungen, präsentiert Übungsreihen und weist ein in richtige Atmung, Entspannung und Stärkung der Konzentration. Genau erklärt und Schritt für Schritt bebildert ein einzigartiges Praxisbuch für jeden, der die heilenden Kräfte des Hatha-Yoga erfahren will.


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 336 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (1. April 1999)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442161649
  • ISBN-13: 978-3442161645
  • Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 12,4 x 2,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 58.464 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Autor André van Lysebeth eröffnet in seinem Yoga-Buch eine Kunst für sich." (Zeitungsverlag Waiblingen)

"Wer es genau haben will [...] ist hier bestens bedient." (Westfalenpost)

"Dank Yoga kann der Mensch das Glück zu leben wiederfinden." (André van Lysebeth)

Klappentext

"Autor André van Lysebeth eröffnet in seinem Yoga-Buch eine Kunst für sich."
Zeitungsverlag Waiblingen

"Wer es genau haben will [...] ist hier bestens bedient."
Westfalenpost

"Dank Yoga kann der Mensch das Glück zu leben wiederfinden."
André van Lysebeth


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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
124 von 126 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von "mikibu"
Diese Buch ist wirklich einzigartig und wertvoll. Es gibt soviele Yoga Bücher und es wird eine Unzahl von Übungen, Haltungen etc. empfohlen. Dieses Buch ist anders! Neben den Hintergründen des Yoga und einer gesunden Lebensführung wird eine relativ kurze Reihe von Übungen beschrieben - aber jede einzelne Übung wird so detailiert und genau erläutert, daß man sie gut selbst ausführen kann.
Der Autor legt auch Wert auf die Erklärung der dynamischen Phase jeder Übung, die in vielen anderen Büchern vernachlässigt wird. Man lernt viel über Muskelentspannung, richtige Atmung und worauf es bei jeder Übung ankommt. Außerdem gibt es für einzelne Übungen auch fortgeschrittene oder weniger fortgeschrittene Variationen, so daß man das Training den eigenen Fähigkeiten anpassen kann.
Nicht zuletzt wird ein Trainingsplan präsentiert, der aufzeigt wie man im Laufe der Zeit schrittweise eine Übung nach der nächsten in sein tägliches Übungspensum einbaut, bis schließlich eine vollständige Reihe erreicht wird, die sich in ca. 30 min. absolvieren läßt.
Eigentlich ... kann man Yoga nicht aus Büchern erlernen. Mit diesem Buch aber vielleicht doch! Es kann ein Lehrer und Freund sein, der zumindest durch die erste Zeit der Übung sicher hindurchführt. Und vielleicht gewinnt man dabei soviel Freude und Kraft aus seiner Übung, daß man sich auf die Suche nach einem richtig guten Lehrer macht....
Und außerdem gibt es da ja noch "Durch Yoga zum eigenen Selbst" vom gleichen Autor...
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38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der Klassiker 4. Mai 2004
Olle Schwarzweißfotos, wo man doch lächelnde Models in neonfarbenen Tops erwartet - das ist der erste Eindruck von diesem Buch. Tatsächlich wird es seit 30 Jahren unverändert aufgelegt, und daß es ohne Zugeständnisse an den Zeitgeist immer noch viele Leser findet, ist ein sicheres Zeichen seiner Qualität. Der Autor (1920-2004) zeigt und beschreibt die wichtigsten Grundstellungen (Rishikeshreihe) sowie den Sonnengruß. Ein weiteres, von mir geflissentlich ignoriertes Kapitel, befaßt sich mit Diätvorschriften.
Wo andere Autoren in mystischen Höhen schweben und den Leser mit Sanskritbegriffen verwirren, bleibt van Lysebeth auf dem Boden der physiologischen Tatsachen und gibt einfache, nachvollziehbare Anweisungen.
Die sind so detailliert, daß man EiGENTLiCH nichts mehr falsch machen kann. Eingedenk eigener *schmerzhafter* Erfahrungen rate ich trotzdem davon ab, sich diese Dinge völlig im Alleingang anzueignen: man sieht seine eigenen Asanas eben nicht und man ist immer geneigt, doch noch ein bischen weiter in die Dehnung reinzugehen.
Als Ergänzung zum Yoga-Unterricht, zur Wiederholung vergessener Details oder zum vorsätzlichen Infizieren mit dem Yoga-Virus ist das Buch aber ideal.
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84 von 90 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Lernen ohne Lehrer ? 3. September 2001
Von Ein Kunde
Ich hatte leider vor dem Lesen dieses Buches schon einige Stunden Yoga hinter mir. Deswegen kann ich nicht ganz beurteilen, ob sich Yoga mit diesem Buch wirklich ohne Lehrer lernen lässt. Tatsache ist, dass dieses Buch auf 320 Seiten lediglich zwei Übungsreihen behandelt. Die Asana-Reihe von Rishikesh, bestehend aus 9 bzw. 12 Übungen. Und den Sonnengruß, bestehend aus 12 einfachen Bewegungen. Die Übungen werden sehr detailliert mit Fotos beschrieben (Ablauf, besondere Hinweise, Wirkungen). Ausserdem enthält das Buch Kapitel über Atmung, Entspannung, Konzentration, Ernährung und Reinigung der Nase und des Mundes. Meiner Meinung nach eignet sich das Buch bestens als Einstieg oder als Erinnerung oder als Leitfaden. Sehr zu empfehlen.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr empfehlenswert 17. Januar 2011
Wer regelmäßig Yoga praktiziert oder wer damit beginnen möchte, wer sich dafür interessiert, wer Informationen darüber haben will, wie eine spezielle Yoga-Übung exakt auszuführen ist, welche Wirkung diese hat, für den ist dieses Buch die Grundlage. Der Klassiker an sich für das Yoga und einfach unentbehrlich.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen "Vom Feinsten", Amazon sowieso, aber auch das Buch ! 29. August 2012
Verifizierter Kauf
Geschwindigkeit, Service, etc. wie immer sehr gut und herrausragend in der Servicewüste Deutschland, hahaha... Aber auch das Buch ! Habe es schon mehrfach gekauft und verschenkt, weil es ein Schatz ist ! Keine Hochglanzmodells, kein religiöser oder spiritueller Firlefanz....

Sehr gute realistische Beschreibung und Anleitung für Anfänger und auch vermeintlich oder wirklich Fortgeschrittene. Habe damit 1989 autodidaktisch Yoga erlernt und war erstaunt als ich in Indien, Thailand oder auch hier im Ashram sehen konnte wie weit ich damit gekommen bin.... Wer eine Gruppe braucht, muß halt mehr Geld ausgeben, wer lesen kann und übt, dem reicht dieses Buch...bis zum Yogi !!! - Ehrlich !

Der Autor ist ein Pionier des Yoga im Westen und ich gönne ihm wiederzuentdeckt, oder weiterhin Kult zu bleiben....

Oshoaja ( Michael Felten)
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