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Yoga für die Frau [Taschenbuch]

Gita S. Iyengar
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

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Taschenbuch --  

Kurzbeschreibung

2001
Yoga nimmt auf der Suche nach Selbstverwirklichung - und damit Gottverwirklichung - eine einzigartige Stellung ein. Unser Körper ist ein Gefäß für die Fähigkeiten des Geistes, des Verstandes und der Seele. Damit sich der Körper aus seiner Verstrickung in Krankheiten befreien kann, muß der Verstand seine emotionalen Verhaftungen und seine intellektuelle Unruhe überwinden und die Ebene des vollkommenen Bewußtseins, frei von Vorurteilen und Dualitäten, erreichen. Dann erst wird der Körper des Übenden zur würdigen Wohnung, in der sich das reine Bewußtsein zu Hause fühlen kann. Das ist das Ziel dieses Buches.

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 400 Seiten
  • Verlag: O. W. Barth; Auflage: 1. Auflage (2001)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 350263341X
  • ISBN-13: 978-3502633419
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 13,6 x 3,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 464.521 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
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5.0 von 5 Sternen Meisterwerk für Yoga-Freaks 23. Januar 2013
Von Mona
Format:Gebundene Ausgabe
Ich arbeite jetzt seit einem Vierteljahr nach den im Buch gegebenen Anleitungen und denke, dass es Zeit für ein Urteil wird, dass auch andere Yoga-Freaks interessieren könnte.

Geeta S. Iyengars Buch „Yoga für die Frau“ ist sicher ein unauffälliges Buch mit kleinen Schwarz-Weiß-Fotos und viel Text, zu dem man nur greift, wenn man von Iyengar schon gehört hat.

Aber dieses Buch hat es absolut in sich und gehört zum Besten, was ich zum Thema Yoga für Frauen bisher finden konnte!
Ähnlich wie ihr Vater verfasst die erfahrenen Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Ärztin, Geeta S. Iyengar, sehr präzise Arbeitsanleitungen, die auch auftretende Schwierigkeiten bei den Übungen berücksichtigen und wirklich brauchbare Tipps enthalten.

Alle Übungen sind zunächst geordnet nach der wesentlichen Ausgangsposition wie Stehen, Vorwärtsbeugen, Sitzen und Rückenlage, Umkehrstellungen usw. Innerhalb der Rubrik findet man eine Übungsfolge, deren Schwierigkeitsgrad von einer einfachen Bewegung, die wirklich jeder ausführen kann, bis zur Meisterschaft gesteigert ist, sodass man absolut sein persönliches Leistungsmaß einstellen kann und schnell merkt, wo die persönlichen Grenzen liegen sollten. Am Ende jeder Anleitung gibt es einige Hinweise zur besonderen Wirkungsweise der jeweiligen Übung und am Ende des Kapitels eine grundsätzliche Darstellung, wozu alle Übungen der gesamten Rubrik in gesundheitlicher Hinsicht Sinn machen. Diese Anmerkungen sind absolut fundiert und aufschlussreich!

Ein besonderer Teil befasst sich mit Yoga-Kurunta.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr leicht umsetzbar 16. Dezember 2012
Von Laila
Format:Gebundene Ausgabe
Yoga für die Frau - Von: Geeta S. Iyengar

Kurzbeschreibung des Inhaltes/Urteil:

Die wirklich erfahrene Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar erklärt hier nicht nur die besten Übungen für Frauen, sondern zeigt ebenso gekonnt und geübt die richtigen Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen ganz besonders für Frauen auf.

Da Frauen gerade während ihren Monatsblutungen beschwerden haben, oder auch in der Zeit der Schwangerschaft sowie in den etwas schwierigen Zeiten der Wechseljahren,gibt es hier und da leichte bis hin zu schwereren Problemen/Beschwerden. Welche man jedoch mit den richtigen Übungen des Yoga beheben/lindern kann und genau dies wird hier sehr gut erklärt aufgezeigt.

Durch zusätzliche Hinweise: indischen Heilkunst Ayurveda, wird dieses Buch perfekt abgerundet und hilft so dem Leser dabei Körper-Seele und Geist in einklang zu bringen.

Durch die schöne Aufmachung und das gute Binden des Buches eigenet sich dieser Ratgeber bestens als Weihnachtsgeschenk!

Die Daten:
Titel: Yoga für die frau
Autor: Geeta S. Iyengar
VÖ: September 2012
Einband: gebunden
Verlag: Knaur Taschenbuch Verlag
-Dromer Knaur Verlag
Seitenzahl: 399
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber
Übersetzerin: Martina Mumprecht
ISBN-10: 978-3-426-29201-3

Rezension/Besprechung: Die Magie der Bücher.de
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Ein sehr empfehlenswertes Buch für jene, die auch den philosophischen Ansatz hinter der körperlichen Praxis im Yoga wissen möchten. Danke!
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5.0 von 5 Sternen Yoga -Sinn 22. August 2014
Von Owczarek
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Der Sinn ,Wirkung und Ausführung von Yoga Theorie und Übungen ,überzeugend und leicht ,für jedermann verständlich. erklärt
Absolut empfehlenswert nicht nur für Yoga-Fans
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