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Yoga für Dummies (For Dummies (Health & Fitness)) [Taschenbuch]

Georg Feuerstein , Larry Payne , Birgit Strunz
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 12,00 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Lieferung bis Freitag, 25. Juli: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

13. Juli 2011 For Dummies (Health & Fitness)
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Anfänger erlernen in illustrierten Schritt-für-Schritt Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 398 Seiten
  • Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA; Auflage: 2. überarb. u. erw. Auflage (13. Juli 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3527707069
  • ISBN-13: 978-3527707065
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 14,8 x 2,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 151.810 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
  • Komplettes Inhaltsverzeichnis ansehen

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Georg Feuerstein praktiziert Yoga seit er Teenager ist. Er ist Autor von mehr als 40 Büchern über Yoga.
Larry Payne ist ein international bekannter Yoga-Trainer und Autor von Yoga-Büchern. Er ist seit 1980 an der Entwicklung und Ausübung der Yoga-Therapie beteiligt.

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Kundenrezensionen

4.3 von 5 Sternen
4.3 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach und gut 20. Februar 2012
Verifizierter Kauf
Das Buch ist - wie alle "for Dummies" Bücher - so geschrieben, dass man als Anfänger wirklich nicht den Eindruck hat, dass man das nicht hinkriegt und völlig verblödet oder völlig unsportlich ist.
Super Sache - kann ich nur empfehlen!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
5.0 von 5 Sternen Toller Überblick 10. Juli 2014
Von Nivea06
Verifizierter Kauf
Wenn man mit Yoga bisher kaum Kontakt hatte, bietet sich hier ein sanfter und übersichtlicher Einstieg.
Ich gebe eine klare Kaufempfehlung !
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr gute Einführung in die Thematik 16. Januar 2013
Von Tara
Verifizierter Kauf
Ausgezeichnet strukturierte Anleitung zum Yoga. Die Übungen sind gut nachvollziehbar beschrieben und der Grundlagenteil ist ausgezeichnet ausgearbeitet. Hat mich überzeugt!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen tolles Anfängerbuch 10. August 2012
Von Bine0201
Verifizierter Kauf
Ich habe das Buch zu meinen Yogaanfängen gekauft und habe verschiedene Bücher zum Thema gelesen da ich mehr erfahren wollte..Es erläutert die verschiedenen Yogaarten die es gibt und es sind einige leichte Übungen enthalten z.B bei Rückenschmerzen.Für den Einstieg finde ich es gut geeignet,wobei ich Yoga nie ohne einen begleitenten Yogakursmachen würde..gerade auch beim Thema Entspannung,worum es ja auch im Yoga geht, ersetzt ein Buch keinen erfahrenen Lehrer! Aber ansonsten ein gelungenes Buch..ich hätte mir vielleicht mehr Übungen gewünscht..
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