 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Genießen Sie sanftes Yoga und lassen Sie sich Harmonie schenken, denn Ruhe und Schönheit kommen von innen. Schritt für Schritt führt Canda Sie durch ein leichtes Yoga-Programm, das Ihre körperliche und geistige Entspannung fördert. Sie werden neue Kraft auftanken!
Die Körperhaltung aus dem Hatha-Yoga werden mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und wirken langfristig und vorbeugend stressabbauend. Sie entspannen sich zusätzlich durch zartes Wellenrauschen in einer traumhaften Umgebung am Meer. So wird nicht nur die innere Ruhe gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!
Die Körperhaltung aus dem Hatha-Yoga werden mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und wirken langfristig und vorbeugend stressabbauend. Sie entspannen sich zusätzlich durch zartes Wellenrauschen in einer traumhaften Umgebung am Meer. So wird nicht nur die innere Ruhe gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!
Produktbeschreibungen
Genießen Sie sanftes Yoga und lassen Sie sich Harmonie schenken, denn Ruhe und Schönheit kommen von innen. Schritt für Schritt führt Canda Sie durch ein leichtes Yoga-Programm, das Ihre körperliche und geistige Entspannung fördert. Sie werden neue Kraft auftanken!
Die Körperhaltung aus dem Hatha-Yoga werden mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und wirken langfristig und vorbeugend stressabbauend. Sie entspannen sich zusätzlich durch zartes Wellenrauschen in einer traumhaften Umgebung am Meer. So wird nicht nur die innere Ruhe gefördert, es macht auch ganz
Die Körperhaltung aus dem Hatha-Yoga werden mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und wirken langfristig und vorbeugend stressabbauend. Sie entspannen sich zusätzlich durch zartes Wellenrauschen in einer traumhaften Umgebung am Meer. So wird nicht nur die innere Ruhe gefördert, es macht auch ganz
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
129 von 131 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Für mich als absoluten Newcomer auf dem Terrain Yoga ist diese DVD der richtige Einstieg: ich kann die Übungen gut nachvollziehen, da sie einerseits einfach erklärt sind und andererseits anschaulich gemacht sind, indem sie von vorne und von der Seite gezeigt werden.
Der Schwierigkeitsgrad ist relativ niedrig gehalten, so dass ich gut mitmachen kann und mein Muskelkater sich in ertragbare Grenzen hält. Das Tempo ist sehr ruhig gehalten. Ich mache das Programm seit zwei Monaten ca. zwei- bis dreimal pro Woche und kann jetzt nachvollziehen, warum diese Yoga-Welle bei uns Einzug gehalten hat. So eine Übung/Sitzung ist unglaublich entspannend und bereichert das stressige Alltagsleben ungeheuer.
Man sollte aber, so glaube ich, darauf achten, dass 'so wie auf dieser DVD- der meditative Charakter nicht verloren geht, sonst würde es sich bei den Übungen ja auch lediglich um eine Art Gymnastik handeln.
Der Schwierigkeitsgrad ist relativ niedrig gehalten, so dass ich gut mitmachen kann und mein Muskelkater sich in ertragbare Grenzen hält. Das Tempo ist sehr ruhig gehalten. Ich mache das Programm seit zwei Monaten ca. zwei- bis dreimal pro Woche und kann jetzt nachvollziehen, warum diese Yoga-Welle bei uns Einzug gehalten hat. So eine Übung/Sitzung ist unglaublich entspannend und bereichert das stressige Alltagsleben ungeheuer.
Man sollte aber, so glaube ich, darauf achten, dass 'so wie auf dieser DVD- der meditative Charakter nicht verloren geht, sonst würde es sich bei den Übungen ja auch lediglich um eine Art Gymnastik handeln.
111 von 113 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Vor acht Monaten habe ich Yoga mit der DVD "Yoga für Anfänger" mit Canda angefangen. Ich war damals "blutiger Anfänger" und nicht besonders beweglich. Die Übungen auf dieser DVD sind für mich genau richtig gewesen: leicht und vor allem für Neulinge sehr ausführlich gezeigt. Es gibt zum Beispiel einen Informationsteil, den man sich zu Beginn ansieht, um sich die Übungen in Zeitlupe anzusehen und zu verstehen! Ich war nach einem halben Jahr soweit trainiert, dass ich mich an eine DVD für Fortgeschrittene "Intensive Yoga" gewagt habe. Die ist auch sehr schön gemacht und bietet ein prima Aufbau-Training, aber dieses Training hätte ich nie geschafft, wenn ich mich nicht vorher mit "Yoga für Anfänger" in Form gebracht hätte!
55 von 56 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr tolle DVD für alle, die noch keine Ahnung von Yoga haben und nicht gerade zu den Sportskanonen gehören. Dank der Übungen, die sehr genau und gut verständlich erklärt sind, habe ich wesentlich weniger mit Nackenschmerzen zu tun. Wirklich sehr empfehlenswert
Die neuesten Kundenrezensionen
Yoga für Anfänger
Diese DVD ist sehr gut aufgebaut und für einen absolunten Anfänger sehr gut erklärt. Hinzu kommen schöne Bilder aus der Natur, die eine sehr beruhigende Wirkung... Lesen Sie weiter...
Vor 22 Tagen von Silvana veröffentlicht
Tolle DVD
Gefällt mir sehr gut, leicht nach bzw. mit zu machen. Besonders gut ist für mich die Tiefenentspannung. Bin ganz begeistert und froh sie mir bestellt zu haben.
Vor 1 Monat von Silke veröffentlicht
Yoga für Anfänger
Die Übungen werden gut erklärt und sind für Neulinge tatsächlich gut mitzumachen. Hinterher ist man erfrischt und fühlt sich voller Tatendrang. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Marnie veröffentlicht
Eintönig
Ich bin enttäuscht von dieser DVD. Die Übungen sind eintönig und langweilig. Die Moderatorin geht mit der Zeit auf die Nerven und das Meeresrauschen habe ich... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von müdor veröffentlicht
Gutes Einsteigerprogramm mit viel Flair
Mit der DVD hatte ich einen sehr guten Einstieg ins Yoga, denn die Übungen sind nicht zu schwer und super erklärt. Gekickt hat mich vor allem das etwas exotische Flair. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Ronja G. veröffentlicht
Yoga fürAnfänger
stimmt. Es sind sehr einfache, sehr langsam und deutlich ausgeführte Figuren. Enttäuscht bin ich, weil die schöne Aufmachung (Wellness CD, schöne Landschaften... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Susanne veröffentlicht
Yoga für alle
Diese DVD zeigt eine gute Einführung, die Übungen sind sehr gut erklärt. Es macht richtig Spaß, mitzumachen. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Helmut Zschiesche veröffentlicht
gefällt mir
Die Lieferzeit für die DVD war super schnell!
Ich bin voll zufrieden mit ihr.
Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt. Lesen Sie weiter...
Ich bin voll zufrieden mit ihr.
Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von franziska veröffentlicht
Eintauchen in die wunderbare Welt des Yoga
Gesucht habe ich nach einer Yoga-DVD, die mich als Anfängerin sozusagen so richtig an die Hand nimmt. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Sarah H. veröffentlicht
Atemtechnik nicht für Anfänger geeignet
Die DVD bzw. die Macher der DVD haben mich doch sehr enttäuscht. Diese Atemtechnik, die hier präsentiert wird (mit Luft anhalten)ist nichts für Anfänger. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Marion Consoir veröffentlicht
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