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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Eine dynamische Praxis (ca. 50 Min.) und eine sanfte Praxis (ca. 40 Min.) angeleitet von einer der führenden Yoga-Experten Deutschlands.
Präzise Instruktionen führen Sie mit Leichtigkeit durch die Praxis. Mit dieser CD können Sie jederzeit üben - z.B. zu Hause oder auch auf Reisen mit Ihrem MP3-Player.
Die zwei Lektionen bieten einen optimalen Ausgleich für Körper und Geist, trainieren Kraft und Flexibilität, schenken Balance und Freude. Sie gewinnen Vitalität, Stabilität und erfahren mehr Gelassenheit. Yoga hilft Ihnen, die Verbindung zum eigenen Herzen zu spüren.
Diese Übungs-CD ist ideal für Menschen, die bereits Yoga praktizieren - auch Anfänger, die gerade ihre ersten Yogakurse besuchen, wird diese CD bereichern.
Hinweis:
Hören Sie auf Ihren Körper, Ihre Leistungsfähigkeit ist nicht jeden Tag dieselbe. Falls Sie unsicher sind, ob Yoga das Richtige für Sie ist (z.B. Krankheit, Verletzungen oder Schwangerschaft), befragen Sie zuerst Ihren Arzt.
Präzise Instruktionen führen Sie mit Leichtigkeit durch die Praxis. Mit dieser CD können Sie jederzeit üben - z.B. zu Hause oder auch auf Reisen mit Ihrem MP3-Player.
Die zwei Lektionen bieten einen optimalen Ausgleich für Körper und Geist, trainieren Kraft und Flexibilität, schenken Balance und Freude. Sie gewinnen Vitalität, Stabilität und erfahren mehr Gelassenheit. Yoga hilft Ihnen, die Verbindung zum eigenen Herzen zu spüren.
Diese Übungs-CD ist ideal für Menschen, die bereits Yoga praktizieren - auch Anfänger, die gerade ihre ersten Yogakurse besuchen, wird diese CD bereichern.
Hinweis:
Hören Sie auf Ihren Körper, Ihre Leistungsfähigkeit ist nicht jeden Tag dieselbe. Falls Sie unsicher sind, ob Yoga das Richtige für Sie ist (z.B. Krankheit, Verletzungen oder Schwangerschaft), befragen Sie zuerst Ihren Arzt.
Über den Autor
Barbra Noh ist registrierte Anusara inspired Yoga-Teacher. Die gebürtige Australierin lebt und unterrichtet seit 2000 in München und bildet Yogalehrer in ganz Deutschland aus. Darüberhinaus bietet sie regelmäßig Retreats und Workshops in Europa, Asien und Australien an.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Vorweg: Ich schreibe normalerweise kein Rezensionen, hier mal eine Ausnahme. Ich praktiziere Yoga seit vielen Jahren, habe deshalb schon einige Bücher und CDs zum Thema gekauft (unter anderem vor ein paar Jahren das Buch 'Yoga. Das Übungsbuch. Körper und Seele im Einklang' von der gleichen Autorin). Ich hatte allerdings in letzter Zeit aufgehört, Yoga-CDs zu kaufen, da ich meist enttäuscht wurde und zu Hause lieber auf eigene Faust praktiziere bzw. in mein Yogastudio gehe. Da ich Barbra Noh von ihrem Buch kannte habe ich mich entschlossen, es nun noch mal mit dieser CD zu versuchen, und ich muss sagen, dass ich überrascht wurde. Barbras Anleitungen sind klar und präzise auf den Punkt gebracht, Anweisungen, denen man (ich) gerne folgt, abwechslungsreich und dezent untermalt von Klängen und guter, moderner Musik, einem umfassenden Booklet mit anschaulichen Fotos, die mich unterstützen. Barbra leitet mehrere Sequenzen überwiegend in der Tradition von Anusara an - ziemlich anspruchsvoll finde ich zum Teil. Deshalb mein Hinweis, dass meiner Meinung nach ein absoluter Beginner (trotz der guten Anleitungsfotos) vor allem am Anfang aufgrund des Tempos vielleicht etwas überfordert sein könnte. Es gibt aber immer wieder sehr ruhige, meditative Sequenzen, in denen der Praktizierende traumhaft entspannen kann. Ich schreibe diese Rezension, weil ich von Yoga-CDs wie schon gesagt sehr oft enttäuscht wurde, diese CD möchte ich zum Üben zu Hause aber jedem empfehlen.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diese CD überzeugt durch ihre Klarheit und ermöglicht tatsächlich wunderbar konzentriertes Üben zuhause oder auf Reisen: Ruhig und zugleich sehr präzise und motivierend angeleitet von der angenehmen Stimme der Yogalehrerin Barbra Noh nimmt man sich gerne die Zeit, für sich zu üben. Der moderne Soundtrack fügt sich harmonisch in die Übungssequenzen und ist erstaunlich präsent, ohne zu stören. Ebenfalls überzeugend ist ein der CD beigelegtes, handliches Übungsplakat, auf dem die Lehrerin die Übungen demonstriert; auch die Sanskrit-Namen der Asanas sind aufgeführt, so dass sich alle Abbildungen klar den Anleitungen zuordnen lassen. Je nach Tagesform kann man eine volle Übungssequenz mit Einstimmung, dynamischer Übungsfolge und schließlich einer ruhigen Sequenz mit Schlussentspannung wählen, oder nur das ruhige Programm üben.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Meiner Meinung nach die beste Yoga-Anleitung, die derzeit auf Deutsch zu erhalten ist! Mir gefällt besonders das Audio-Format, denn selbst bei DVD-Videos achte ich in der Regel nicht besonders auf den Bildschirm (was nicht oft ohne Hals- oder Kopfverdrehen möglich ist), sondern folge den gesprochenen Anleitungen - und die sind hier ausgezeichnet. Barbra Noh sagt nicht nur die Asanas an, sondern gibt auch klare und sehr gute Anweisungen, wie man in die Haltung kommt und zum richtigen Alignment. Die Übungssequenz selbst ist gut durchdacht und aufeinander abgestimmt, eine wirklich schön abgerundete Yogastunde.
Die neuesten Kundenrezensionen
klasse CD für Zuhause
Mit einem Jahr "Yoga Erfahrung" in einem Studio komme ich prima bei der CD mit. Letzte Unklarheiten verschwinden beim Blick auf dasmitgelieferte Plakat. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von ulrike veröffentlicht
Gut gemacht - aber nervige Musik
Ich praktiziere schon viele Jahre Yoga und habe die DVD aufgrund der Beschreibung und positiven Rezensionen gekauft. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Grauekatze veröffentlicht
Positiv überrascht!!
Da im Yogabereich unglaublich schlechte Produktionen - DVD und CD's - verramscht werden, habe ich in den letzten Monaten unfaßbar viele Fehlkäufe getätigt und war... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Julia Meyer-Christian veröffentlicht
Ein mobiler Begleiter für fortgeschrittene Yoginis
Um Yoga im Sommer auch draußen üben zu können, habe ich nach einer guten Audio-CD gesucht, die ich auf meinem MP3 Player abspielen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von S. Metro veröffentlicht
Oooohhhm
CD ist echt gut.
Kann aber nicht beurteilen, ob sie für blutige Anfänger die noch nie einen Yoga-Kurs besucht haben, ganz so einfach nachvollziehbar ist. Lesen Sie weiter...
Kann aber nicht beurteilen, ob sie für blutige Anfänger die noch nie einen Yoga-Kurs besucht haben, ganz so einfach nachvollziehbar ist. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. April 2010 von may31
Sehr schöne Yoga-CD
Die Übungsfolge teilt sich ein in 1) Ankommen, 2) Warm up, 3) dynamische oder sanfte Sequenz und 4) Entspannung. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. April 2010 von Barbara Dauenhauer
Viel zu schnell, ÜBERHAUPT NICHTS für Anfänger
Ich mache seit etwa 1/2 Jahr Hatha-Yoga in verschiedenen Studios und bei verschiedenen Lehrern. Keiner legte solch ein Tempo vor. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. August 2009 von Manuela Schwab
Endlich...
...gibt es diese wunderbare Yoga CD! Endlich - weil es die erste deutschsprachige CD ist, die Yoga im Stil des herzöffnenden Anusara Stils vermittelt und somit das Üben... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Juli 2009 von Nike
Schöne CD für fortgeschrittene Yogis
Ich übe seit vier Jahren Yoga und konnte der Anleitung von Babra Noh gut folgen. Für die Einstimmung und für einige Asanas hätte ich mir mehr Zeit zum Verweilen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. Juni 2009 von Nefertari
Ganz wunderbar!
Barbra ist mit dieser Audio CD etwas ganz Besonderes gelungen! Ich hatte schon das Vergnügen bei einem ihrer Workshops dabei zu sein, und ihre sehr positive und energetische... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. Mai 2009 von Stefanie-Nicole Weissenbrunner
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