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Yoga for Wimps: Poses for the Flexibly Impaired (Englisch) Taschenbuch – 12. Dezember 1999

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 128 Seiten
  • Verlag: Paul Watkins (12. Dezember 1999)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 0806943394
  • ISBN-13: 978-0806943398
  • Größe und/oder Gewicht: 1,3 x 22,2 x 27,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dawg am 21. April 2000
Format: Taschenbuch
If you are a motivated, but overstressed, time-crunched person...someone who knows you should exercise more, stretch more, take better care...this book is a blessing. It won't gather dust on your shelf next to the other books on yoga, stretching, meditation, etc.
The routines are easy to understand, easy to do, and modelled by regular folks, so you don't end up feeling like a total loser because you can't do the poses like the yoginis in other books.
To show you what you can strive for in terms of good technique, the author of the book models poses in a later chapter. But most of the book gives short, easy routines that can help you gain flexibility day by day, or treat acute problems in a hurry.
They broke a lot rules making this book. It doesn't look like most other yoga books. But the result is fresh and totally worthwhile. As a naturopathic doctor, this is one I will recommend to my patients who want to get into some healthier habits, a little bit at a time.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 8. April 2000
Format: Taschenbuch
I am perhaps the least flexible person on this planet but have been interested in yoga for quite some time but had a difficult time finding books or videos that actually worked for me. This an excellent, straightforward introduction to yoga for the most inflexible of all of us, with clear illustrations (often with people wearing business suits) geared for the yoga novice. The book has color coded sections so you can pick a section and do just that series of poses or do several sections at once. A great intro to yoga and a keeper.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 27. April 2000
Format: Taschenbuch
I've been away from yoga for 5 years, but this is the book that brought me back. It's yoga for the rest of us, yoga that doesn't make you feel entirely inadequate, yoga that my middle-aged joints say yes to. And the pictures are a treat. Real believable people showing clearly how it's done.
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