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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Ein neuer Kick - Yoga mal anders!
Auf dieser DVD stellen Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel und ihr Partner Martin 'Partner-Yoga' vor.
Dieses Programm richtet sich an alle, die Yoga auch gern gemeinsam erleben möchten.
In den USA schon weit verbreitet kommt diese Form der Entspannung nun endlich auch nach Deutschland!
Partner-Yoga heißt nicht nur, sich das eine oder andere Mal gegenseitig in eine Stellung zu helfen, die Dehnung zu erhöhen oder mehr Stabilität zu geben, sie ermöglicht es Euch, mit dem Partner oder der Partnerin das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung gemeinsam intensiv zu erleben.
Es geht hier nicht darum, akrobatische Übungen vorzustellen sondern den Partner vom Sofa zu locken und sich gemeinsam zu bewegen.
Das Basisprogramm ist ein Programm was jeder mitmachen kann, auch diejenigen, die vorher keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hatten.
Geübte Yogis finden in den Specials noch ein paar besondere Herausforderungen.
Die Atemübungen sind schon etwas inniger gestaltet, wobei man sie auch ohne weiteres mit einer Freundin durchführen kann, wenn man sich in eine andere Sitzposition begibt.
Der Sonnengruß und die Asanas selbst sind dann wieder eher recht "sportlich" gehalten.
Bei den Asanas sollte sich der stärkere Partner an dem Schwächeren orientieren, um diesen nicht zu überfordern - der schwächere Partner sollte es als Herausforderung ansehen, seine eigenen Grenzen zu erweitern.
Yoga bedeutet Einheit und die Partner bilden nach etwas Übung eine Einheit, dies ist das Ziel von diesem Programm.
Macht Euch auf jede Menge Spaß und Lachen gefasst.
Das gehört beim Partneryoga einfach dazu und setzt die Energien frei.
Außerdem gibt dieses Programm die Möglichkeit sich gemeinsam zu bewegen und sich auf einer ganz anderen Ebene zu begegnen!
Alle Programme beginnen mit einer Anfangsentspannung, gefolgt von Atemmeditationen, danach geht es mit dem Sonnengruß direkt in die Bewegung um den Körper aufzuwärmen. Anschliessend folgen die Partnerasanas.
Den Schluss bildet Shavasana - eine ausgedehnte Tiefenentspannung mit Phantasiereise.
Auf dieser DVD finden sich 6 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge:
- Das Programm für die Aktiven (ca.100 min mit 21 verschiedenen Asanas)
- Das Programm für den Morgen (ca. 60 min)
- Das Programm für den Abend (ca. 60 min)
- Das Kurzprogramm (ca. 35min)
- Tiefenentspannung (ca. 10 min)
- Specials mit Andy (ca. 22 min mit 13 verschiedenen Asanas)
- Das Menü ist sehr übersichtlich & leicht zu bedienen.
Auch gibt es eine Einleitung mit Interviews die sehr schön erklärt worauf es beim Yoga ankommt!
Auf dieser DVD stellen Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel und ihr Partner Martin 'Partner-Yoga' vor.
Dieses Programm richtet sich an alle, die Yoga auch gern gemeinsam erleben möchten.
In den USA schon weit verbreitet kommt diese Form der Entspannung nun endlich auch nach Deutschland!
Partner-Yoga heißt nicht nur, sich das eine oder andere Mal gegenseitig in eine Stellung zu helfen, die Dehnung zu erhöhen oder mehr Stabilität zu geben, sie ermöglicht es Euch, mit dem Partner oder der Partnerin das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung gemeinsam intensiv zu erleben.
Es geht hier nicht darum, akrobatische Übungen vorzustellen sondern den Partner vom Sofa zu locken und sich gemeinsam zu bewegen.
Das Basisprogramm ist ein Programm was jeder mitmachen kann, auch diejenigen, die vorher keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hatten.
Geübte Yogis finden in den Specials noch ein paar besondere Herausforderungen.
Die Atemübungen sind schon etwas inniger gestaltet, wobei man sie auch ohne weiteres mit einer Freundin durchführen kann, wenn man sich in eine andere Sitzposition begibt.
Der Sonnengruß und die Asanas selbst sind dann wieder eher recht "sportlich" gehalten.
Bei den Asanas sollte sich der stärkere Partner an dem Schwächeren orientieren, um diesen nicht zu überfordern - der schwächere Partner sollte es als Herausforderung ansehen, seine eigenen Grenzen zu erweitern.
Yoga bedeutet Einheit und die Partner bilden nach etwas Übung eine Einheit, dies ist das Ziel von diesem Programm.
Macht Euch auf jede Menge Spaß und Lachen gefasst.
Das gehört beim Partneryoga einfach dazu und setzt die Energien frei.
Außerdem gibt dieses Programm die Möglichkeit sich gemeinsam zu bewegen und sich auf einer ganz anderen Ebene zu begegnen!
Alle Programme beginnen mit einer Anfangsentspannung, gefolgt von Atemmeditationen, danach geht es mit dem Sonnengruß direkt in die Bewegung um den Körper aufzuwärmen. Anschliessend folgen die Partnerasanas.
Den Schluss bildet Shavasana - eine ausgedehnte Tiefenentspannung mit Phantasiereise.
Auf dieser DVD finden sich 6 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge:
- Das Programm für die Aktiven (ca.100 min mit 21 verschiedenen Asanas)
- Das Programm für den Morgen (ca. 60 min)
- Das Programm für den Abend (ca. 60 min)
- Das Kurzprogramm (ca. 35min)
- Tiefenentspannung (ca. 10 min)
- Specials mit Andy (ca. 22 min mit 13 verschiedenen Asanas)
- Das Menü ist sehr übersichtlich & leicht zu bedienen.
Auch gibt es eine Einleitung mit Interviews die sehr schön erklärt worauf es beim Yoga ankommt!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Super DVD!
Es geht hier nicht darum, akrobatische Übungen zu machen, sondern den Partner vom Sofa zu locken und sich gemeinsam zu bewegen. Mein bewegunsgscheuer Mann hat das endlich mit mir gemeinsam ausprobiert und war auch ganz begeistert nachdem er sich durch das erste mal durchgebissen hatte. Bisher konnte er mit Yoga nichts anfangen ("Frauenkram")...hab ihm versprochen seinen Kumpels vorerst nichts zu verraten - aber er findets toll und er merkt auch wie gut es ihm tut - auch wenn er es nur ungern zugibt!!
Das Basisprogramm ist ein Programm was jeder mitmachen kann, auch wenn man vorher keine Erfahrung mit Yoga hat.
Geübte Yogis finden in den Specials noch ein paar besondere Herausforderungen - da braucht mein Mann allerdings noch etwas Zeit aber er macht wirklich gute Fortschritte....das tolle ist, dass die Fortschritte sich wirklich schnell einstellen. Er möchte nun auch mal andere Programme ausprobieren.
Macht Euch auf jede Menge Spaß und Lachen gefasst.
Das gehört beim Partneryoga einfach dazu. Das Menü ist sehr übersichtlich und leicht zu bedienen. Inga Stendel leitet sehr angenehm durch die Übungen. Klasse ist auch, dass die Programme unterschiedliche Längen haben, für knappere Zeit und viel Zeit.
Auch gibt es für Einsteiger eine Einleitung mit Interviews die erklärt worauf es beim Yoga ankommt! Alles in allem wirklich empfehlenswert!
Es geht hier nicht darum, akrobatische Übungen zu machen, sondern den Partner vom Sofa zu locken und sich gemeinsam zu bewegen. Mein bewegunsgscheuer Mann hat das endlich mit mir gemeinsam ausprobiert und war auch ganz begeistert nachdem er sich durch das erste mal durchgebissen hatte. Bisher konnte er mit Yoga nichts anfangen ("Frauenkram")...hab ihm versprochen seinen Kumpels vorerst nichts zu verraten - aber er findets toll und er merkt auch wie gut es ihm tut - auch wenn er es nur ungern zugibt!!
Das Basisprogramm ist ein Programm was jeder mitmachen kann, auch wenn man vorher keine Erfahrung mit Yoga hat.
Geübte Yogis finden in den Specials noch ein paar besondere Herausforderungen - da braucht mein Mann allerdings noch etwas Zeit aber er macht wirklich gute Fortschritte....das tolle ist, dass die Fortschritte sich wirklich schnell einstellen. Er möchte nun auch mal andere Programme ausprobieren.
Macht Euch auf jede Menge Spaß und Lachen gefasst.
Das gehört beim Partneryoga einfach dazu. Das Menü ist sehr übersichtlich und leicht zu bedienen. Inga Stendel leitet sehr angenehm durch die Übungen. Klasse ist auch, dass die Programme unterschiedliche Längen haben, für knappere Zeit und viel Zeit.
Auch gibt es für Einsteiger eine Einleitung mit Interviews die erklärt worauf es beim Yoga ankommt! Alles in allem wirklich empfehlenswert!
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wahre Männer fürchten kein Yoga!
Um es vorweg zu nehmen, ich kann diese DVD sehr empfehlen. Meiner Freundin und auch mir persönlich bereitet es immer wieder große Freude die Asanas zu üben. Zuerst stand ich dem Thema Yoga ein wenig skeptisch gegenüber, doch dann hat ein guter Freund zu mir gesagt: "Wahre Männer fürchten kein Yoga"!!! Also habe ich den Schritt gewagt und uns diese DVD geholt. Meine Freundin war schon zuvor bei einigen Yogakursen im Fitnessstudio und kannte die meisten Übungen in der "normalen" Form. Alle Übungen werden hervorragend erklärt und sind somit auch für einen Anfänger wie mich spielend einfach zu meistern. Wirklich gelungen sind die kreativen Kombinationen für Partnerin und Partner - man kann einen herrlichen Energiefluss herstellen und dabei trotzdem die gewünschten Effekte erzielen! Auch wenn es manchmal vielleicht ein wenig zu lustig zugeht, kann man sich doch hervorragend entspannen. :-) Diese DVD ist für alle Paare die einen intensiven aber trotzdem entspannten Abend zusammen verbringen wollen... ;-)
Um es vorweg zu nehmen, ich kann diese DVD sehr empfehlen. Meiner Freundin und auch mir persönlich bereitet es immer wieder große Freude die Asanas zu üben. Zuerst stand ich dem Thema Yoga ein wenig skeptisch gegenüber, doch dann hat ein guter Freund zu mir gesagt: "Wahre Männer fürchten kein Yoga"!!! Also habe ich den Schritt gewagt und uns diese DVD geholt. Meine Freundin war schon zuvor bei einigen Yogakursen im Fitnessstudio und kannte die meisten Übungen in der "normalen" Form. Alle Übungen werden hervorragend erklärt und sind somit auch für einen Anfänger wie mich spielend einfach zu meistern. Wirklich gelungen sind die kreativen Kombinationen für Partnerin und Partner - man kann einen herrlichen Energiefluss herstellen und dabei trotzdem die gewünschten Effekte erzielen! Auch wenn es manchmal vielleicht ein wenig zu lustig zugeht, kann man sich doch hervorragend entspannen. :-) Diese DVD ist für alle Paare die einen intensiven aber trotzdem entspannten Abend zusammen verbringen wollen... ;-)
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eine völlig neue Erfahrung zusammen mit dem Partner. Gemeinsame Anspannung und Entspannung verbunden mit viel Spaß. Jeder ist bei sich, und doch baut sich eine unglaubliche Nähe auf, die uns noch Tage nach dem Programm erhalten bleibt. Wir gehen jedesmal mit einem Strahlen aus der von Inga Stendel mit viel Liebe geleiteten Stunde. Was auch besonders toll ist, sind die verschieden langen Programme. So gibt es nicht mehr die Ausrede, wir haben keine Zeit. Eine halbe Stunde geht immer, und bewirkt wahre Wunder!
Kurz, eine DVD die ich einfach nur allen Paaren empfehlen kann, egal ob sie schonmal mit Yoga zu tun hatten, oder nicht!
Kurz, eine DVD die ich einfach nur allen Paaren empfehlen kann, egal ob sie schonmal mit Yoga zu tun hatten, oder nicht!
Die neuesten Kundenrezensionen
Wunderbare DVD !!!!!!!! YOGA MIT VIEL LIEBE :)
Nein diese DVD habe ich nicht mit meinem Partner geübt , sondern mit meiner Tochter natürlich war ich Yan also der männliche Partner weil ich grösser bin :) Es... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von sara xatzioannidou veröffentlicht
motivierend
eine wirklich motivierende DVD, die wir sehr empfehlen können. Da wir eher zur Spezies der "inneren Schweinehund"-Überwinder gehören, war es sehr hilfreich, dass wir... Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von M. Kohn veröffentlicht
Lieblingslisten
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