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Kurzbeschreibung
Auf dieser CD finden Sie zwei Meditationen, mit denen Sie zielgerichtet auf Ihre körperliche und seelische Verfassung einwirken können. Sie werden darin in einen Zustand geführt, in dem Sie sich Ihres Körpers, Atems, Ihrer Empfindungen und Gefühle bewusst werden. Auf diese Weise wird die Konzentration gestärkt, Ihr Bewusstseinsfeld kann sich öffnen und bewusstseinstranszendente Erlebnisse werden möglich. Spielzeit ca. 53 Minuten
Über den Autor
Ingrid Ramm-Bonwitt studierte in Frankfurt am Main Germanistik und wurde von Shri Mahesh zur Yoga-Lehrerin ausgebildet. Sie ist Autorin mehrerer Bücher über praktische Lebensführung im Lichte östlicher Weisheit. Die Autorin lebt seit vielen Jahren in Paris.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Da ich neugierig darauf war, was Yoga-Nidra ("Schlaf-Yoga") ist, habe ich mir diese CD gekauft.
Dieses Yoga soll total entspannend wirken. Ich dachte, super, 20 Minuten in der Mittagspause, hinlegen und den Anweisungen der CD folgen, das ist effektiver als ein Mittagsschlaf. Doch leider ist die Stimme von Ingrid Ramm-Bonwitt gar nicht mein Fall. Sie spricht abgehackt, ein bisschen wie Ulla Schmidt. Gerade bei einer solchen CD sollte die Stimme doch äußerst angenehm sein und man sollte nicht erschrecken, wenn sie nach einer kleinen Pause wieder einsetzt.
Leider kann ich die CD deshalb nicht empfehlen.
Dieses Yoga soll total entspannend wirken. Ich dachte, super, 20 Minuten in der Mittagspause, hinlegen und den Anweisungen der CD folgen, das ist effektiver als ein Mittagsschlaf. Doch leider ist die Stimme von Ingrid Ramm-Bonwitt gar nicht mein Fall. Sie spricht abgehackt, ein bisschen wie Ulla Schmidt. Gerade bei einer solchen CD sollte die Stimme doch äußerst angenehm sein und man sollte nicht erschrecken, wenn sie nach einer kleinen Pause wieder einsetzt.
Leider kann ich die CD deshalb nicht empfehlen.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
...leider nein, die Sprecherin wirkt total unentspannt und das Gesprochene wirkt ziemlich gehetzt zudem erschrickt man immer, sobald Ingrid Ramm-Bonwitt nach einer Pause wieder das Wort ergreift. Absolut gar nicht mein Fall
9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Die Stimme von Ingrid Ramm-Bonwitt mag beim ersten Zuhören hart und wenig angenehm klingen. Nach mehreren Übungen gewinnt die Stimme jedoch ungemein. Man lässt sich gerne anleiten und kann nicht verstehen, wie schnell 20-25 Minuten um sein können. Insbesondere die zweite Meditation gibt mir ein völlig anderes Zeitempfinden.
Jedenfalls geht es bei dieser Form des Yoga darum, n i c h t einzuschlafen, und das ist bei einer Meditation im "Liegen" gar nicht wirklich leicht. Hätte die liebenswerte Ingrid eine sanfte "Einlull-Stimme", dann wäre für den Übenden nach spätestens fünf bis zehn Minuten wahrscheinlich nur noch "Schnarchen" angesagt.
Wie bereits ausgeführt: "Sehr empfehlenswert für alle Yoga-Nidra-Freunde!"
Jedenfalls geht es bei dieser Form des Yoga darum, n i c h t einzuschlafen, und das ist bei einer Meditation im "Liegen" gar nicht wirklich leicht. Hätte die liebenswerte Ingrid eine sanfte "Einlull-Stimme", dann wäre für den Übenden nach spätestens fünf bis zehn Minuten wahrscheinlich nur noch "Schnarchen" angesagt.
Wie bereits ausgeführt: "Sehr empfehlenswert für alle Yoga-Nidra-Freunde!"
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