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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
"Bei diesem Kurs mit Patricia Walden geht es um: dynamische Übungen, mit denen Sie Ihre Vitalität erhöhen, Vorwärts-Beugungen, um Ihr Körperbewußtsein zu verbessern, Rückwärts-Beugungen, mit deren Hilfe Sie Ihre Wirbelsäule aktivieren. Alle Haltungen und Übungen werden Schritt für Schritt und leicht verständlich erklärt."
DVD & Video Report
Patricia Walden zeigt dynamische Übungen, die die Vitalität erhöhen sollen, sowie Vorwärts- und Rückwärtsbeugungen, um die Flexibilität der Wirbelsäule zu verbessern.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Generell sind die Yoga-Kurse mit Patricia Walden und Rodney Yee durchaus zu empfehlen. Dieser Teil ist jedoch wirklich anspruchsvoll. Wer nicht schon vorher extrem biegsam ist, wird bei den teils akrobatischen Verrenkungen dieses Videos wahrscheinlich schnell den Mut verlieren. Besser: Yoga Lebensenergie, Kräftigung mit Rodney Yee, Ali MacGraw Yoga.
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wer als "Noch- nicht- Yogi " Zugang sucht und dennoch "gleich richtig" anfangen will ist mit diesem anspruchsvollen Video gut dran.Die Übungen sind gut erklärt und sehr intensiv. Man wird an scheinbar unerreichbare Körperhaltungen Schritt für Schritt herangeführt, dazu viel Dehnungsübungen und genügend Zeit deren Wirkung zu spüren.Durch die gute Gestaltung des Videos und die äußerst angenehme Ausstrahlung von Paticia Walden kann man ein wenig vom Geist des Yoga erspüren...
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