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Kurzbeschreibung
Die DVD "Yoga Express" gibt Tipps, wie man sich in stressigen Situationen und Umgebungen mit kleinen Übungen entspannen kann - egal ob im Büro, zuhause oder unterwegs auf Reisen. "Yoga Express" hilft dabei, den Körper zu mobilisieren, zu vitalisieren und mit kleinen Übungen wieder mental frischer zu werden. Es löst Energieblockaden, die entstehen, wenn man zu lange in der gleichen Haltung verweilt.
Für "Yoga Express" wurden von Yogalehrer Petros Haffenrichter klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sitzen oder viel unterwegs sind.
Das Programm aus Dehn-, Balance-, Atem- und Entspannungsübungen für die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken ist in Basic- und Professional-Trainingseinheiten aufgeteilt.
Für "Yoga Express" wurden von Yogalehrer Petros Haffenrichter klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sitzen oder viel unterwegs sind.
Das Programm aus Dehn-, Balance-, Atem- und Entspannungsübungen für die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken ist in Basic- und Professional-Trainingseinheiten aufgeteilt.
Produktbeschreibungen
DVD Laufzeit 190 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 25.05.2007 Fitness- und Entspannungsübungen an jedem Ort zu jeder Zeit! Die DVD YOGA EXPRESS gibt Tipps, wie man sich in stressigen Situationen und Umgebungen mit kleinen Übungen entspannen kann - egal ob im Büro, zuhause oder unterwegs auf Reisen. YOGA EXPRESS hilft dabei, den Körper zu mobilisieren, zu vitalisieren und mit kleinen Übungen wieder mental frischer zu werden. Es löst Energieblockaden, die entstehen, wenn man zu lange in der gleichen Haltung verweilt. Für YOGA EXPRESS wurden von Yogalehrer Petros Haffenrichter klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schnelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sitzen oder viel unterwegs sind.
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Yoga für's Büro,
Von
Rezension bezieht sich auf: Yoga Express - Die besten Übungen für's Büro und unterwegs (DVD)
Er leitet die Übungen auf eine angenehm unaufdringliche, natürliche und sympathische Art an. Jede der Übungen wird ausführlich erläutert, wobei es auch Version ohne Erläuterungen gibt. Das ganze ist sowohl in ein Wochenprogramm verpackt, als auch über 4 verschiedene Themen sortiert. Die Übungen finden im Büro bzw. auf dem Bürostuhl statt.Weitere Infos, die ich gefunden habe: "Petros Haffenrichter unterrichtet in München, London, New York und Kreta. Er lehrt Jivamukti-Yoga, eine Methode aus New York. " Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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