Kurzbeschreibung
Die Autorin arbeitet als Heilpraktikerin und Yogalehrerin in eigener Praxis. In ihrem Handbuch "für zu Hause" stellt sie ein 4-Wochen-Übungsprogramm speziell für Anfänger vor; dem Fortgeschrittenen gibt sie Anleitungen zur Zusammenstellung eines individuellen Trainingsplanes.
Umschlagtext
Der Königsweg für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Was ist Yoga? Einführung in die jahrtausendealte Tradition der Entspannungstechnik.
Yoga ganz praktisch: Detailliert beschriebene und teils vierfarbig illustrierte Übungen zum Nachmachen.
Wie wirkt Yoga? Ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden.
Extra für Einsteiger: Das 4-Wochen-Anfängerprogramm. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Was ist Yoga? Einführung in die jahrtausendealte Tradition der Entspannungstechnik.
Yoga ganz praktisch: Detailliert beschriebene und teils vierfarbig illustrierte Übungen zum Nachmachen.
Wie wirkt Yoga? Ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden.
Extra für Einsteiger: Das 4-Wochen-Anfängerprogramm. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Über den Autor
AutorenbiografieAnna Elisabeth Röcker ist als Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin in eigener Praxis in München tätig. Zusätzlich lehrt sie am Zentrum für Naturheilkunde in München und gibt ihre Erkenntnisse an Ärzte und Heilpraktiker weiter. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher.
