Jetzt eintauschen
und EUR 0,10 Gutschein erhalten
Eintausch
Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Der Artikel ist in folgender Variante leider nicht verfügbar
Keine Abbildung vorhanden für
Farbe:
Keine Abbildung vorhanden

 
Den Verlag informieren!
Ich möchte dieses Buch auf dem Kindle lesen.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Yoga CD: Rishikesh-Reihe [Audiobook] [Audio CD]

Martin Woznica , Frank Schmidt
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

2003
Im Mittelpunkt dieser Doppel-CD stehen dieselben Übungen wie auf der CD „Basisprogramm“, jedoch teilweise etwas länger ausgeführt. Zusätzlich finden bei der „Rishikesh-Reihe“ Atemübungen, den Kopfstand, und längere Entspannungen. Meine Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrer helfen mir, Bewegungen mit Worten anzuleiten. Das ist nicht nur für die Übertragung auf CD von Vorteil, sondern fördert die Selbstwahrnehmung. Die der CD beiliegende Übungsliste enthält darüber hinaus kleine Fotos zu jeder Stellung. CD 1 (60 min) 1 Anfangsentspannung 2-6 Wechselatmung (Anuloma Viloma), 6 Runden 7 Kurze Entspannung im Sitzen 8-13 Sonnengebet, 6 Runden 14 Entspannung nach dem Sonnengebet 15 Gehobenes Bein halten 16 Kopfstand 17 Stellung d. Kindes / Rückenlage 18 Vorbereitung für den Schulterstand 19 Schulterstand 20 Pflug 21 Schulterstand und Brücke 22 Kurze Entspannung 23 Fisch 24 Entspannung nach dem Fisch 25 Kopf-Knie (Stirn-Schienbein) Stellung 26 Umgekehrte schiefe Ebene CD 2 (40 min) 1 In Bauchlage drehen 2 Kobra 3 Kurze Entspannung in der Bauchlage 4 Heuschrecke 5 Bogen 6 Stellung des Kindes 7 (halber) Drehsitz 8 Stellung des Kindes, kurz 9 Krähe 10 Stellung des Kindes, kurz 11 Aufstellen 12 Dreieck 13 Endentspannung

Hinweise und Aktionen


Kunden, die diesen Artikel angesehen haben, haben auch angesehen


Produktinformation

  • Audio CD
  • Verlag: Woznica, Martin (2003)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3950195939
  • ISBN-13: 978-3950195934
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.239.241 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Über den Autor Martin Woznica ist Yoga- und Feldenkrais-Lehrer, lebt und arbeitet in Götzens bei Innsbruck.

Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?


Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen

Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen. Weitere Informationen

Kundenrezensionen

4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Sterne
0
5.0 von 5 Sternen
5.0 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Empfehlenswert! 2. August 2010
Von virag
Da ich auf dem platten Land wohne, ist es meist schwierig für mich Yogastunden zu besuchen. So haben sich bei mir im Laufe der Jahre viele Yoga-CDs angesammelt.
Die CDs von Martin Woznica waren die ersten und sind bis heute meine absoluten Lieblings-CDs. Meiner Meinung nach die besten, die vor allem für Anfänger und/oder Stressgeplagte überhaupt auf dem Markt sind.
Warum?
- Die Übungen werden in !ECHTZEIT! angeleitet. D.h. die Anfangs- und Endentspannung haben diese Bezeichnung auch verdient. Kein hektisches Gehampel sondern sorgfältiges Heranführen an die Asanas durch genaue und doch spielerische Körperbeobachtung (der Autor ist auch Feldenkrais-Lehrer). Längeres Verweilen in den Übungen. Danach hat man ausreichend Zeit sich auszuruhen.
Der Autor liest nicht vom Blatt sondern macht die Übungen "im Geiste" mit, und kann sich so besser in den Schüler hineinversetzen.
- Übungen sind auf einer kleinen Beilage abgebildet
- keine (mich) störende Hintergrundmusik
- angenehme Stimme, beruhigende Tonlage

Wenn es noch einen Verlag gäbe, der dem Autor professionellere Aufnahmen ermöglichen könnte, wäre das schön. Doch nach meiner Erfahrung braucht es dafür einen gewissen "Promi-Status" in der Yogaszene. Aber auch hier bürgt ein bekannter Name noch lange nicht für eine brauchbare CD, auch wenn ihr Äußeres noch so schön gestaltet ist.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   


Ähnliche Artikel finden


Ihr Kommentar