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Aus der Amazon.de-Redaktion
Unsichtbare Energieleitbahnen durchziehen unsere Körper. Diese Energieleitbahnen werden Meridiane genannt und versorgen unsere Körper mit Lebenskraft. Sie sind mit gewöhnlichen Sinnen nicht wahrnehmbar und gehören zu den feinstofflichen Phänomenen. So sagt es die traditionelle chinesische Medizin, die auch im Westen immer mehr Anerkennung findet und gegen viele Krankheitssymptome eingesetzt wird. Große Bedeutung haben diese Meridiane bei der Akupunktur, bei Shiatsu, bei asiatischen Massagen und Qi-Gong.
Die Autorinnen stellen die wichtigsten zwölf Hauptmeridiane in ihrem Buch vor und gehen dabei von dem Yin-Yang Gedanken aus, der u.a. Geist und Körper niemals getrennt behandelt. Anhand von Körperübungen, Ernährungsvorschlägen, positiven Affirmationen und Übungen aus der Kinesiologie, geben sie uns die Möglichkeit, Unterbrechungen der Energieleitbahnen aufzuspüren, und sie zu stärken, bzw. neu aufzuladen. Fotos zeigen anschaulich den Verlauf dieser Meridiane. Die fünf Elemente Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer spielen bei den Meridianen eine große Rolle und werden daher in diesem Buch erklärt.
Sicherlich ist die chinesische Medizin viel zu umfangreich, als daß sie ausführlich und in einem Buch vorgestellt werden könnte, aber den Autorinnen ist es gelungen eine Mischung aus dem großen Wissen auszuwählen, mit dem auch ein Laie den eigenen Körper besser verstehen lernen kann. Wir alle tragen Yin und Yang in uns, das Weibliche und das Männliche, diese beiden Anteile zu einem Ganzen zu vereinen, dafür ist die Kenntnis der zwölf Hauptmeridiane von großer Wichtigkeit. --Claudia Berg
Über den Autor
Helga Baureis ist selbstständige Kinesiologin und Business-Coach und lebt in Mannheim. Die Autorin ist zudem als Chefredakteurin des Online-Magazins www.feelness.de tätig und gibt Seminare für Sekretärinnen und Sachbearbeiterinnen.
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26 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch soll und dient als Einführung für interessierte Laien in Meridiansystem und seine körperlichen und geistigen Entsprechungen. Im 1. Teil erfolgt ein kurzer, aber sehr erfassbarer Einblick in Yin und Yang, die 5 Elemente und ihre Beziehungen, sowie das Qi und seine Formen. Im 2. Teil werden sehr strukturiert die 12 Hauptmeridiane und ihre Störungssymptomatik sowie Übungen zur Selbsthilfe wie Dehnübungen, Ernährung, Qi-Gong Übungen und positive Denkmuster vorgestellt. Hierbei findet jede/r etwas was man von sich kennt. Unter den zahlreichen Selbsthilfemethoden kann einiges kennengelernt und ausprobiert werden. Im 3. Teil geht es um Kinesiologie, u.a. wie die Meridianuhr eingesetzt werden kann, um einen Spaziergang auf dem Meridian, ein Farb - bzw., Emotionsausgleich der 5 Elemente und wie das Ausscheiden von Schadstoffen erleichtert wird. Da dies Buch für Laien gedacht ist, wird an mehreren Stellen darauf hingewiesen, dass es keinesfalls den Weg zu einem erfahrenen TCM-Therapeuten ersetzt. Dafür gibt es am Schluss noch Adressen, die bei einer weitergehenden Suche helfen könnten.
Format:Taschenbuch
Der Inhalt des Buches entspricht voll meinen Erwartungen. Die Kurzbeschreibung des Inhalts im Angebot hätte m.E. etwas ausführlicher sein können.
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