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Rezensionen
XCO Shape Workout DVD mit Barbara Klein
Dieses absolut gelenkschonende, aber trotzdem abwechslungsreiche und spannende Training optimiert sowohl die Körperspannung als auch die Fettverbrennung. Absolute einmalig und unvergleichlich ist der Einsatz der losen Masse beim Training im Wohnzimmer. Eigentlich ein outdoor-Training vieler Athleten und Einsteiger beim Walken, nutzen Sie hier das reaktive Training platzsparend und effektive zuhause.
Inhalt der DVD
-Ausführliche Einleitung
-Block 1: Dynamic
-Block 2: Toning
-Block 3: Stretching
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Kundenrezensionen
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Barbara Klein wirkt auf diversen DVDs mit, für Flexibar oder den Power-Ball (Gymnastikball - die DVD ist übrigens auch sehr gut!) Meistens bin ich etwas genervt von ihren ständigen Wiederholungen, das entsprechende Produkt anzupreisen, welches man hier gerade benutzt. Durch eine andere Rezensentin war ich vorgewarnt - aber hier hält sich Frau Klein erfreulicherweise mit der Werbung sehr zurück. Im Vordergrund steht die Armarbeit mit den XCO, das merkt man auch als geübter Sportler am nächsten Tag im Brust- und Armbereich deutlich. Aber auch die Beine und der Bauch "bekommen ihr Fett weg" und so gebe ich hier eine ganz klare Kaufempfehlung! Die anderen XCO-DVDs, die man sonst kaufen kann, zeigen nie ein wirkliches Workout für daheim. Man benötigt nicht viel Platz im Wohnzimmer und für den günstigen Preis hat man eine sehr gute Sport-DVD.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Für alle, die keinen Kurs oder XCO-Lauftreff in der Nähe haben, ist die DVD klasse. Sie umfasst ein komplettes Workout für das Wohnzimmer. Nicht zu anspruchsvoll, aber ziemlich abwechslungsreich. Die Einführung in die Griffe und Schütteltechniken ist sehr gut. Die Präsentation ist angenehm und professionell. Das Workout ist auch für kleine Wohnzimmer oder das Hotelzimmer auf Dienstreise geeignet.
Wer die XCOs in freier Natur nutzen möchte, bekommt hier eine Unmenge an Anregungen. Auch wenn die Übungen für das Wohnzimmer konzipiert sind, lassen sich fast alle auch im flotten Gehen anwenden. Und für Übungen wie den Holzhacker sucht man sich einfach einen stimmungsvollen Standplatz.
Ich persönlich finde sie für Workout und Walking besser, als die mit meinen XCOs mitgelieferte DVD zum XCO Running & Walking.
Etwas nervig finde ich, dass Barbara Klein permanent den ungeheuren Nutzen dieser handlichen Rasseln bewirbt. Das hätte sie sich sparen können. Wenn man die XCOs schon mal daheim hat, ist man ja ohnehin bereits überzeugt.
Von mir trotz der nervigen Werbeslogans eine klare Kaufempfehlung. Insbesondere vor dem Hintergrund des seeehr schlechten Gesamtangebots für die XCO Trainingsgestaltung ist die DVD das Beste was ich zur Zeit kenne.
Wer die XCOs in freier Natur nutzen möchte, bekommt hier eine Unmenge an Anregungen. Auch wenn die Übungen für das Wohnzimmer konzipiert sind, lassen sich fast alle auch im flotten Gehen anwenden. Und für Übungen wie den Holzhacker sucht man sich einfach einen stimmungsvollen Standplatz.
Ich persönlich finde sie für Workout und Walking besser, als die mit meinen XCOs mitgelieferte DVD zum XCO Running & Walking.
Etwas nervig finde ich, dass Barbara Klein permanent den ungeheuren Nutzen dieser handlichen Rasseln bewirbt. Das hätte sie sich sparen können. Wenn man die XCOs schon mal daheim hat, ist man ja ohnehin bereits überzeugt.
Von mir trotz der nervigen Werbeslogans eine klare Kaufempfehlung. Insbesondere vor dem Hintergrund des seeehr schlechten Gesamtangebots für die XCO Trainingsgestaltung ist die DVD das Beste was ich zur Zeit kenne.
Nachdem ich erst mit Flexibar trainiert habe, bin ich nun auf XCO umgestiegen und bin begeistert.
Mit den einzelnen Sektionen, die auf der DVD auch separat anwählbar sind, ist es jederzeit möglich, ein straffes langes oder auch ein vekürztes und trotzdem effektives Training zu machen.
Ich bin kein Freund von Fitnessclubs oder Vereinsaktivitäten und gerade deshalb macht es richtig Spaß gemeinsam mit Barbara Klein ins Schwitzen zu kommen. Sie zieht das volle Power genauso durch und das zeichnet diese DVD aus. Es ist kein wischiwaschi, dass man dies oder jenes machen kann, nein, es geht richtig zur Sache.
Mein Trainingsprogramm ist im täglichen Wechsel mit XCO, Flexibar, Togu-Brasil, Jumpsport-Trampolin und zusätzlich noch Lu Jong. Wer noch nicht die Original-XCO-Schwunghantel hat, kann das notfalls auch mit dem leichteren Togu-Brasil machen. So habe ich auch begonnen und dann aufgrund dieser DVD Lust auf mehr (Schwunghanteln) bekommen.
Mit den einzelnen Sektionen, die auf der DVD auch separat anwählbar sind, ist es jederzeit möglich, ein straffes langes oder auch ein vekürztes und trotzdem effektives Training zu machen.
Ich bin kein Freund von Fitnessclubs oder Vereinsaktivitäten und gerade deshalb macht es richtig Spaß gemeinsam mit Barbara Klein ins Schwitzen zu kommen. Sie zieht das volle Power genauso durch und das zeichnet diese DVD aus. Es ist kein wischiwaschi, dass man dies oder jenes machen kann, nein, es geht richtig zur Sache.
Mein Trainingsprogramm ist im täglichen Wechsel mit XCO, Flexibar, Togu-Brasil, Jumpsport-Trampolin und zusätzlich noch Lu Jong. Wer noch nicht die Original-XCO-Schwunghantel hat, kann das notfalls auch mit dem leichteren Togu-Brasil machen. So habe ich auch begonnen und dann aufgrund dieser DVD Lust auf mehr (Schwunghanteln) bekommen.
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