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XCO Walking & Running Set mit Gürtel

von XCO
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
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  • XCO-Walking & Running-Set mit Gürtel
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XCO Walking & Running Set mit Gürtel + XCO DVD Fatburner - Fatburning Workout mit Barbara Klein und Andy Sasse
Preis für beide: EUR 105,90

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Produktbeschreibungen

2 x XCO® (eloxierte Aluminiumröhren von je ca. 27 cm Länge), inkl.Handschlaufen,Trainingsgürtel, Trainingsplan im Taschenformat, Trainings-DVD. Gew. ca. 1930 g.

Produktinformation

  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 1,6 Kg
  • Modellnummer: XCO Walking & Running Set mit Gürtel
  • EAN/UPC: 4260059762397
  • ASIN: B001CWI8GS
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 15. April 2008
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 8.614 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
29 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von SaRo
Die XCO's haben sich mein Mann und ich ursprünglich zum Joggen zugelegt, um etwas mehr für den Oberkörper zu tun. Wenn man die Einführungs DVD ansieht, merkt man schnell, dass sich beim Walking noch viel mehr Varianten einbauen lassen. Deswegen haben wir die XCO's auch beim Walking ausprobiert.

Unser Fazit:

(Er beim Wogging): Mein Mann war ganz enttäuscht, dass er nach 1 Stunde Walking und einer angehängten 20-minütigen Joggingeinheit mit den XCO's gar nichts in den Oberkörpermuskeln gemerkt hat. Die Übungen haben ihm aber Spaß gemacht und er will die XCO's beim Joggen weiter einsetzen und mit der Übungsintensität experimentieren.

(Sie beim Joggen): Ich habe die XCO's zunächst auf eine 40-minütige Joggingtour mitgenommen. Da mein Puls um ca. 25% hoch ging, musste ich die gewohnte Geschwindigkeit deutlich reduzieren. Mit dem Ausdauer / Kraft Verhältnis bin ich sehr zufrieden. Ich werde die XCO's beim Joggen weiterverwenden, aber nicht jedes Mal. Koordinativ und von der Steigerung des Trainingspulses her nichts für blutige Anfänger. Man sollte bereits Lauferfahrung mitbringen.

(Sie beim Walking): Beim Walking hat es richtig Spaß gemacht, den Puls durch das zusätzliche Oberkörpertraining dicht an das normale Jogging Niveau zu bringen. Die Übungsmöglichkeiten sind sehr abwechslungsreich und die sonst eher tröge Walkingstrecke wird zum Trimm-Dich-Pfad. Walking ist eigentlich nicht meine Sportart, aber mit den XCO's baue ich immer öfter Walkingeinheiten ein. Koordinativ aber auch vom Kraftaufwand sind die Übungen deutlich anspruchsvoller als beim Joggen, da der reaktive Impakt nicht durch den normalen Armschwung alleine erreicht wird, sondern bewusst herbeigeführt werden muss. Damit definitiv nichts für Anfänger. Man sollte bereits Walking-, besser noch Nordic-Walking-, Erfahrung haben.
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Geniales Work-Out-Tool, wenn man wenig Zeit hat 11. Juni 2012
Von Ben
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich bin "Gesundheitssportler". Alter 49. Auch wenn ich ein schickes Carbon-Rennrad habe und Mitglied in der Dorfgymnastikgruppe bin, schaffe ich es meist doch nur, die Laufschuhe anzuziehen und mich für eine Stunde in die freie Wildbahn zu verabschieden. Dabei kommen natürlich die meisten Muskelgruppen zu kurz. Mittlerweile hat meine Laufrunde auch ein paar Höhenmeter, damit werden die Beine schon anders beansprucht (und vor allem für die Berge im Sommer besser trainiert). Aber der ganze Oberkörper und die Arme kommen zu kurz. Nordic Walking finde ich irgendwie daneben, obwohl es bestimmt Sinn macht. In dieser Situation wurden mir von einem professionellen Sportcoach die xco-Trainer empfohlen. Tatsächlich kann man damit während des Joggens Bauch, Brust und Schulter trainieren. Das beigelegte Video ist ein bisschen billig und unprofessionell gemacht - die Moderatoren scheinen erstmals ein Interview zu führen -, hilft aber durchaus zu sehen, worauf es ankommt. Insbesondere für ein stationäres Home-Workout mag es die nötigen visuelle Motivation geben. Nach dem Video-Ansehen habe ich mich dann gleich in die Landschaft zum Praxistest begeben. Zunächst versuchte ich den Walking-Modus und war schockiert, wie schwierig es ist, den Hanteln das typische Geräusch des am Hantelende anschwappenden Granulats zu entlocken. Mein erster Gedanke war "Fehlkauf". Daher der dringende Tip an alle Anfänger: mit Laufmodus beginnen: durch die mehr hüpfende Körperbewegung ergibt sich die richtige Handhabung praktisch von selbst. Genial ist wirklich, dass man hört, ob man es richtig macht. Danach wusste ich zwar besser, wie ich es im Gehen machen soll, finde das aber immer noch schwieriger als beim Laufen. Lesen Sie weiter... ›
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14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen XCO Hanteln 9. März 2010
Habe nach einem Fitnessurlaub, in dem ich die die XCOs kennegelernt habe, mir das walking & running Set bestellt. Da ich nicht besonders gerne jogge, aber gern schnell gehe, passen diese "Hanteln" mit der Schwungmasse wunderbar zu mir. Der Oberkörper wird beim Gehen gut beansprucht, durch das Bewegen der Schwungmasse und das dadurch verursachte Geräusch ist eine gute Selbstkontrolle der Bewegungsabläufe möglich. Das beiliegende Trainings-Video mit Evi Sachenbacher-Stehle und Tobias Angerer ist sehr instruktiv - dazu ermutigen die kürzlich gewonnenen Medaillen der beiden zusätzlich.
Also, nur zu! Diese Art der Bewegung ist schonend und effektiv zugleich !

Martina H. (55)
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Suuuper 23. Mai 2012
Von Anistom
Von Amazon bestätigter Kauf
Habe einen Anfängerkurs im XCO Walking besucht und direkt nach der 1.Stunde die XCOs bestellt.
Genial und effektiv und Spassfaktor groß. Wenn man (frau) es richtig macht, ist es sehr
anstrengend und man verbucht schnell Erfolge. Die gelieferte DVD ist ebenfalls hilfreich und
für zuhause sehr gut umzusetzen. Also komlette Punktzahl und zu 100% empfehlenswert.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gute Fitnessergänzung 25. März 2012
Von Dominik
Von Amazon bestätigter Kauf
Tolles Sportgerät. Kann zum Beispiel auf dem Laufband als Ergänzung dienen. So hat man ein Ganzkörpertraining. Fährt richtig in die Arme.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Prima Gerät zum Training gut geeignet 3. November 2010
Das XCOSET Walking Running Set ist einfach in der Handhabung und äußerst effektiv.
Der Kauf hat sich in jeder Hinsicht gelohnt.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen geniales Sport-Set 17. Oktober 2010
Von fynn1299
ich bin von den XCOs restlos überzeugt -mein Training macht nicht nur mächtig viel Spaß, sondern liefert deutlich positive Ergebnisse ;-). Das Set kann ich wärmstens weiterempfehlen
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen mein persönliches "must have"
In einem Kurs auf einem Kreuzfahrtschiff lernte ich die X-Co Hanteln kennen und schätzen. Sie gehören zu meinem persönlichen "Wochen-Fit-Plan". Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Anita Studeregger veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Hilfe gegen Rückenschmerzen
Das Produkt ist sorgfältig verarbeitet, die Anleitungen helfen Einsteigern die XCO s richtig anzuwenden. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Katrin Wolf veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Sportlich
Man muss es einfach tun. Man gewöhnt sich schnell an den richtigen Rhythmus. Ein wirkungsvolles handliches effektives Trainingsgerät, wenn man es nutzt.
Vor 8 Monaten von 28johanna veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gutes Fitnesgerät für kleinsten Raum
Gezielte, tief greifende Übungen in kleiner Wohnung

Habe langsam zu trainieren begonnnen, konnte innerhalb weniger Wochen meine
Beweglichkeit und meine... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Schauer Annemarie veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sport
Ich bin mit dem Produkt sehr zufrieden. Ich habe etwas gesucht, was beim Joggen die Langeweile aus den Arme vertreibt. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von helsi veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen ist kaum mehr im Einsatz
Hab ich mal unbedingt gebraucht, ist aber irgendwie in Vergessenheit geraten. Daraus zu schließen, dass man es nicht unbedingt braucht, ist nicht ganz falsch.
Vor 17 Monaten von pheidippides veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Motivationskiller
Wir haben uns brav die DVD Anleitungen angesehen um die Techniken zu erlernen. Unser Ziel war unsere regelmäßigen Fittness Treffs (Power Walking, Nordic Walking Speed... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. August 2011 von Kaffetante
3.0 von 5 Sternen zwiespältiger Pulstreiber
bin jetzt ein paar mal mit den XCOs gelaufen und bin mir noch nicht im klaren, ob ich sie wirklich gut finden soll: zum einen treiben sie den Puls in die Höhe (bei ca. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. Mai 2010 von Dirk Fleischhauer
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