- Bitte beachten Sie: Die beiden DVDs Workout Coach - Wasser Aerobic und X-Tremely Fun - Wassergymnastik sind trotz unterschiedlicher Covergestaltung inhaltlich identisch.
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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
War die Wassergymnastik noch bis vor wenigen Jahren vorwiegend eine sanfte Sportart der älteren Generation, hat sie durch ihren Einsatz im Leistungssport einen deutlichen Imagewechsel erfahren.
Die Mischung aus gelenkschonender Bewegung dank Wasserauftrieb bei gleichzeitiger individueller Steuerung des Krafteinsatzes gegen den Wasserwiderstand lässt die Schwar der Anhänger über alle Alters- und Leistungsgruppen hinweg stetig wachsen.
Besonders beliebt bei der jüngeren Zielgruppe ist die hier ebenfalls vorgestellte kreislauffordernde Variante des Aquarobic.
Auf der vorliegenden DVD werden die wichtigsten Grundübungen für das Ganzkörpertraining ausführlich demonstriert und mit weiterführenden Übungen kombiniert.
Danach heißt es im geführten Workout mit der Gruppe Spaß mit vollem Körpereinsatz!
Die Mischung aus gelenkschonender Bewegung dank Wasserauftrieb bei gleichzeitiger individueller Steuerung des Krafteinsatzes gegen den Wasserwiderstand lässt die Schwar der Anhänger über alle Alters- und Leistungsgruppen hinweg stetig wachsen.
Besonders beliebt bei der jüngeren Zielgruppe ist die hier ebenfalls vorgestellte kreislauffordernde Variante des Aquarobic.
Auf der vorliegenden DVD werden die wichtigsten Grundübungen für das Ganzkörpertraining ausführlich demonstriert und mit weiterführenden Übungen kombiniert.
Danach heißt es im geführten Workout mit der Gruppe Spaß mit vollem Körpereinsatz!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eine Aquafitness DVD ist leider recht selten auf dem Markt, umso mehr freute ich mich, als ich dieses Exemplar fand und bestellte sofort!
Heutzutage kann wirklich jeder etwas auf den Markt bringen- ob er etwas davon versteht oder nicht.
Die DVD hat gerade mal einen Stern bekommen und zwar hat sich den die "Trainerin" verdient, denn sie macht die Übungen wirklich sehr schön und von allen Seiten gut sichtbar vor! Für die Übungen hätten die Teilnehmer eigentlich gar nicht ins Wasser gehen müssen-das Workout kann man auch gut an Land absolvieren, denn es wird mit den Armen hauptsächlich über Kopf gearbeitet und das Wasser geht den Teilnehmern gerade mal bis zum Bauch....sorry, aber das ist ein absolutes "nogo" beim Aquafitness! Schon mal was von dreidimensionalem Widerstand im Wasser gehört? Und was ist mit dem Auftrieb? Wo wird hier das Medium "Wasser" wirklich sinnvoll eingesetzt? Hier wird alles falsch gemacht, was nur geht!
Ich bin seit 8 Jahren Aquafitnesstrainer und sollte mich damit also auskennen. Kann vom Kauf nur abraten!
Heutzutage kann wirklich jeder etwas auf den Markt bringen- ob er etwas davon versteht oder nicht.
Die DVD hat gerade mal einen Stern bekommen und zwar hat sich den die "Trainerin" verdient, denn sie macht die Übungen wirklich sehr schön und von allen Seiten gut sichtbar vor! Für die Übungen hätten die Teilnehmer eigentlich gar nicht ins Wasser gehen müssen-das Workout kann man auch gut an Land absolvieren, denn es wird mit den Armen hauptsächlich über Kopf gearbeitet und das Wasser geht den Teilnehmern gerade mal bis zum Bauch....sorry, aber das ist ein absolutes "nogo" beim Aquafitness! Schon mal was von dreidimensionalem Widerstand im Wasser gehört? Und was ist mit dem Auftrieb? Wo wird hier das Medium "Wasser" wirklich sinnvoll eingesetzt? Hier wird alles falsch gemacht, was nur geht!
Ich bin seit 8 Jahren Aquafitnesstrainer und sollte mich damit also auskennen. Kann vom Kauf nur abraten!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich muß sagen als Physiotherapeutin die selbst auch Aquagymnastik macht, habe ich mir mehr von dieser DVD erhofft.
Die Übungen die vorgestellt werden sind sehr wenige.Wer eine schöne Auswahl an Übungen möchte sollte sich das Geld sparen.Ist nicht grad überragend muß ich sagen.Und Übungen mit den Wasserbrettern oder Ball oder auch ohne Gerät sind gar keine drauf.Ziemlich übersichtlich gestaltet. So seicht wie das wasser.
Die Übungen die vorgestellt werden sind sehr wenige.Wer eine schöne Auswahl an Übungen möchte sollte sich das Geld sparen.Ist nicht grad überragend muß ich sagen.Und Übungen mit den Wasserbrettern oder Ball oder auch ohne Gerät sind gar keine drauf.Ziemlich übersichtlich gestaltet. So seicht wie das wasser.
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