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Wunschgewicht ein Leben lang. Erfolgreich mit der Bonvita-Methode Gebundene Ausgabe – 20. Januar 2008

5 von 5 Sternen 14 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Klappentext

Aus dem Inhalt: Wer Spaß an der Fast-Food-Kultur hat, sollte sich schlau machen, welche Mahlzeit empfehlenswerter ist. Der kleine Hunger lässt sich heute zwar schnell und unkompliziert an beinahe jeder Straßenecke stillen, aber macht uns dieses Essen wirklich dynamisch und leistungsfähig? Ist es das Geld wert? Esse ich wirklich mit Genuss? Bin ich danach beschwingt, heiter und locker? Ab und zu sind solche Snacks mal drin, aber bedenken Sie, jede einseitige Ernährung ist nicht gesundheitsfördernd.
Setzen Sie die Ernährungskarten konsequent ein! Nach ungefähr zwei Wochen wissen Sie automatisch, wo es lang geht. Sie ernähren sich gesund und ausgewogen, bewegen sich ausreichend und bestimmen damit über Ihre Lebensqualität. Das alles mit dem Alltag zu vereinbaren, ist für viele Menschen ein Balanceakt der besonderen Art. Aber mit Bonvita können Sie es (karten-)spielerisch steuern.

-Das erste Buch zum Bonvita Erhaltungs-Programm
-Leben mit dem dauerhaften Wunschgewicht
-Das deutsche Ernährungskonzept

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Stefani Eisele, Jahrgang 1961, war nach ihrem Studium bei Oecotrophologie (Ernährungswissenschaften) als Kursleiterin für Ernährungswissenschaften, freischaffende Trainerin und Referentin für typgerechte Ernährung im Bereich der Erwachsendenfortbildung tätig. Seit 1991 arbeitet die Mutter zweier Kinder bei dem renommierten deutschen Unternehmen Bonvita als Ausbilderin für Ernährungstrainer.



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Top-Kundenrezensionen

Format: Gebundene Ausgabe
Was die Ernährungsexpertin in ihrem Buch vorstellt, ist kein herkömmlicher und umständlicher Abnehm-Ratgeber, sondern ein Ernährungsprogramm, das Lebensqualität beschert. Um das Wohlfühlgewicht zu erzielen, muss man so einiges beachten, und da ist es doch sehr hilfreich, dass die hier mitgelieferten so genannten 'Ernährungskarten' einen dabei unterstützen, das gelernte Programm im Alltag ganz unkompliziert umzusetzen.

Ganz offensichtlich soll man in diesem Buch nicht mit Diätinfos und Ernährungsratschlägen zugemüllt werden, sondern ein kurzes und knackiges Konzept an die Hand bekommen, mit dem Diäten nicht das ganze Leben bestimmen, sondern im wahrsten Wortsinne leichter machen.
Bunte Seiten und kurze Erklärungen aber auch viele (ebenfalls bunte) Rezepte erhöhen den Spaßfaktor und machen die Bonvita-Methode, auf der dieses Programm aufbaut (von der ich aber noch nie gehört habe), leicht eingängig.

Also: Kein großes Diät-Brimborium. Viel eher ein easy umzusetzendes und phantasievolles Gesundheitsprogramm mit Wohlfühlgarantie und tollen Rezepten.
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Format: Gebundene Ausgabe
Ja, bei der schier unübersehbaren Flut an "Abnehmbücher", dieses BONVITA-Buch hat das Zeug zum Bestseller. Ich kann aus eigener Erfahrung sprechen!!! :-)) Einfach klasse! Gratulation an die Verfasserin; Stefani Eisele
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Format: Gebundene Ausgabe
JOJO-Effekt, ADE!!! Mit diesem erfrischend gestaltetem und informativem Buch über die GewichtsERHALTUNG, legt Frau Eisele, im ersten Teil ihres Buches, eine ernährungstechnische Senke für den JOJO-Effekt. Detailliertes Fachwissen, kompakt und verständlich geschrieben macht Lust auf Abschied.
Der zweite Teil ist mit super Rezepten versehen, die mit dem vorgestelltem Konzept der Ernährungskarten, harmonieren.
Besonders genial finde ich, dass dieses Buch den Genuß und den Lifestyle, den Essen eigentlich mit sich bringen sollte erhält, und sogar Lust aufs experimentieren macht. Die Rezepte geben wunderbare Impulse für ein schönes, schlankes, ausgewogenes und somit gesundes Leben. Die Ernährungskarten, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, erleichtern das Erhalten ungemein, und passen in jedes Handtäschchen. Abschiede können so schön sein und richtig gut schmecken ;O) Viel Spaß beim Gewicht erhalten!!!
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Format: Gebundene Ausgabe
Endlich ein Buch, das uns nicht nur sagt, wie man schlank wird - sondern das uns mit einer ebenso einfachen wie genialen Methode zeigt, wie man schlank bleibt. Diäten gibt es wie Sand am Meer - aber was dann? Was tun, um nicht wieder in alte Essgewohnheiten zu verfallen? Hier werden wir von vielen Diäten allein gelassen. Deshalb bin ich so froh dass ich dieses Buch gefunden habe. Die Ernährungsberaterin Stefani Eisele hat ein intelligentes Konzept entwickelt das auch noch Spaß macht! Ein Buch für alle die langfristig gesund und schlank bleiben möchten. Was mich daran so begeistert ist, dass man auf spielerische Art und weise mit den Ernährungskarten lernt richtig und gut zu essen. Mein Fazit: Kaufen und Loslegen! Denn neben den Ernährungskarten, den vielen Rezepten gibt es noch eine Extraportion Motivation!
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Format: Gebundene Ausgabe
Die Diät war schon mein Lebensretter und jetzt noch dieses informative, erfrischende Buch. Endlich schreibt einmal jemand über die Zusammenhänge in der Ernährung und zwar so, dass es verständlich ist und richtig Spaß macht zu lesen. Ich bin total begeistert, zeigt mir doch Frau Eisele, wie ich meine tolle Figur ohne große Anstrengung halten kann. Die schmackhaften Rezepte tatsächlich mit Zutaten, die ich auch zu Hause habe und nicht stundenlang im Supermarkt suche. Dieses Buch ist für jeden ein absolutes MUSS, der sich nur ein klein bisschen für Ernährung interessiert
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Format: Gebundene Ausgabe
Ein wunderschönes, praktisches Buch, das uns eine geniale Methode zeigt, wie man auch auf Dauer schlank bleibt. Sehr gute Rezepte verführen einem immer wieder nach diesem Buch zu greifen und somit den jo-jo- Effekt zu umgehen. Ich bin ich so froh dass ich dieses Buch von Ernährungsberaterin Stefani Eisele gefunden habe. Begeistert haben mich besonders die Ernährungskarten ( man merkt sofort, wenn etwas nicht ok war ), die schönen Fotos und auch die Motivaton kommt nicht zu kurz! Mein Fazit: Kaufen und Ausprobieren!
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Format: Gebundene Ausgabe
Na, das ist mal ein Buch was ich wirklich weiter empfehlen kann. Das Kartenspiel mit den Lebensmittelkarten ist so einfach, das ich es jeden Tag ohne Diätfrust umsetzen kann. Ein Dank an die Herausgeberin.
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