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Wunschfigur [Taschenbuch]

Marlies Fösges
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (64 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung

10. Juli 2012
Barbara Markland ist übergewichtig. Und das ist nicht ihr einziges Problem. Da wären noch ihre dominante Mutter, der pubertierende Sohn, die zickige Tochter, ein liebloser Ehemann und eine ungeliebte Arbeitsstelle. Um nur einiges zu nennen. Als ihre Freundin Ellen sie beide zu einem Volkshochschulkurs anmeldet, ist Barbara kein bisschen begeistert. Mit mentalem Training zur Wunschfigur? Das ist ganz sicher nichts für sie. Doch dann ist sie wider Willen gefesselt von dem, was sie über sich erfährt. Und erstaunt, wozu sie alles fähig ist. Roman, Sachbuch oder beides in einem? Man kann Barbaras Geschichte rein zum Vergnügen lesen und alles andere seinem Unterbewusstsein überlassen. Oder man geht mit Barbara in den Kurs und macht die Übungen mit. Der Leser hat die Wahl.

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Wunschfigur + Wunschfigur - Eine Begleitung auf deinem persönlichen Weg zum Erfolg + Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 280 Seiten
  • Verlag: Schirner; Auflage: 1 (10. Juli 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 384343025X
  • ISBN-13: 978-3843430258
  • Größe und/oder Gewicht: 18,4 x 12 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (64 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 101.484 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Marlies Fösges ist seit langem als Diplom-Sozialpädagogin tätig. Seit 2000 ist sie NLP-Trainerin. Sie gibt Seminare und Einzelcoachings und bietet Ausbildungen zum NLP-Practitioner und NLP-Master an. Angeregt durch die Erfahrungen aus ihren Abnehmkursen schrieb sie diesen Roman, in den viele Geschichten und Erfolgserlebnisse ihrer Teilnehmerinnen eingeflossen sind.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
26 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen So eine Gruppe wünscht sich jeder 1. August 2012
Von tin5
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das tolle an dem Sachroman ist, das es einen rundum aufrüttelt - Körper und Seele. Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern - wie ich mir gutes tue und mich und meine Bedürfnisse wieder wichtig nehme, wie ich mich von "Ballast" in meinem Umfeld befreie, wie ich Dinge los lasse die mir nicht gut tun, wie ich aufmerksamer mit mir umgehen lerne und mich frage, habe ich wirklich Hunger oder meine Seele. Denn es ist oft die Seele die dick macht, weil man mit Essen andere Bedürfnissse erfüllen will. Man geht achtsamer mit dem Thema um und steigert somit das Lebensgefühl und Selbstwertgefühl. So eine Gruppe, in der eben diese Themen im Buch behandelt werden, wünschte ich mir sehr.
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22 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der Genuss im Leben 25. August 2012
Format:Taschenbuch
Barbara Markland ist Ehefrau, Mutter, Tochter, Freundin, Angestellte. Und sie ist übergewichtig. Letzteres belastet sie mehr, als ihr lieb wäre. All die üblichen Diäten zeigten nicht die gewünschten Erfolge – vor allem weil Barbara von ihrer eigensinnigen Familie keinerlei Rückhalt erfährt. Es hagelt eher Maßregelungen, Vorwürfe und, was noch viel mehr schmerzt, Nichtachtung.
Doch dann landet Barbara - dank einer ungefragten Anmeldung durch ihre herrische Freundin Ellen - in einem ganz speziellen Kurs an der Volkshochschule. Eine anfängliche Skepsis verwandelt sich von Woche zu Woche in Zuversicht und lässt Barbara Entscheidungen treffen, die ihre Mitmenschen und sie selbst von sich derart resolut gar nicht erwartet hätten.

„Wunschfigur“ ist ein, wie ich finde, sehr gelungener Roman, der durch reale Anregungen der Selbstfindung auch als eine Art unterhaltsames Lehrbuch bezeichnet werden könnte. Lebensecht und bilderbuchähnlich werden Anekdoten aufgegriffen, mit denen sich der Leser augenblicklich identifizieren kann. Was es heißt, konkrete Maßnahmen zu ergreifen und mit sich selbst im Reinen zu sein, wird ausführlich beschrieben. Pro und Contra eines gewählten Lebensstils werden pointiert beleuchtet.
Im Mittelpunkt steht eine sympathische Protagonistin, die sich im Alltag überfordert und von ihrer Familie missverstanden fühlt. Um das entstehende Minderwertigkeitsgefühl zu kompensieren, greift sie wie automatisiert zu Schokoriegel, Leberwurstbrot oder Tiefkühlpizza. Eine Problematik, die auch im realen Leben nicht an den Haaren herbeigezogen ist.
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22 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Mit Vergnügen abnehmen 2. August 2012
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Buch hat mir sehr gut gefallen, weil es unterhaltsam und mit viel Witz und Humor geschrieben ist. Das Besondere daran ist, dass man während des Lesens Übungen mitmachen kann, um mit mentalen Methoden abzunehmen. Aber auch wenn man wie ich nicht unbedingt abnehmen muss, gibt es interessante Aha-Erlebnisse. Zum Beispiel über das richtige Formulieren von Zielen oder wie ich die Art und Weise verändern kann, wie ich innerlich mit mir selbst rede. Die beschriebenen Methoden lassen sich also leicht auf andere Lebensbereiche übertragen. Aus einem Problem eine Chance zu machen, indem man vier Sätze aufschreibt, habe ich jetzt schon bei verschiedenen Gelegenheiten mit Erfolg angewendet.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Roman mit Motivationsfaktor 8. Januar 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Irgendwie bin ich über diesen Roman "gestolpert" und die Rezensionen, sowie die Inhaltsübersicht haben mich angesprochen.
Auch wenn "Wunschfigur: Ein Roman zum Abnehmen" zu sehr suggeriert, dass es nur um Gewichtsverlust geht.
Dabei geht es doch um so viel mehr als um das Idealgewicht: eigene Bedürfnisse erkennen und sich abgrenzen lernen.

Der Roman ist insgesamt ansprechend und kurzweilig geschrieben und auch ich hatte ihn in 2 Tagen durch.
Den Ansatz der Autorin finde ich gut....
Wie prägt uns unser Geist, unsere kindlichen Muster, unsere Alltags-Probleme?
Wie gehen wir (Frauen) mit diesen Herausforderungen und Chancen um?

Das hat die Autorin sehr gut in Romanform umgesetzt. Denn in jedem von uns steckt eine Barbara Markland und jeder erkennt in sich die eine oder andere Facette wieder, die er oder sie gerne ablegen und ändern möchte.

Frau Fösges zeigt mit den Übungen aus dem Volkshochschulkurs auf, wie manche unserer Prägungen mit dem "Schutzpanzer" der oft auf überflüssigen Fettzellen besteht zusammenhängen und wie auch andere Bedürfnisse, wie Zuneigung, Geborgenheit, Wut mit Essen wieder ruhig gestellt werden.

Eine der Übungen mit den 4 Sätzen:

Das Problem ist....
Die Situation ist....
Die Herausforderung ist....
Die Chance ist.....

hat mich am meisten beeindruckt, da sie sich auf alle anderen Belange anwenden lässt. Das habe ich gleich für ein anderes Thema selbst ausprobiert. Auch das finde ich an diesem Roman gut, dass es eigentlich mehr um Eigencoaching und Selbsterkenntnis geht, als um die angestrebte "Wunschfigur", was ja letzendlich nur Äußerlichkeiten sind, die aus den o.g.
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9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bin begeistert !!!!!!!!!!!!! 9. Oktober 2012
Von Silke H.
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ein suuuuuuuper Buch!! Man kann es gar nicht mehr aus der Hand legen. Vor allen Dingen habe ich gemerkt, dass sich schon beim einfachen Durchlesen meine Sichtweise auf Diäten usw. verändert hat. Nach so einem Buch habe ich schon lange gesucht, und habe auch jede Menge Diät-Bücher daheim. Ich kann halt nicht nach Plan kochen, nach Plan einkaufen usw. Daher scheiterte so ziemlich jede Gewichtsabnahme bisher.

Doch hier mit diesem Buch sehe ich endlich wieder einen Hoffnungsschimmer am Horizont. Es verändert die Denkweise über Ernährung schon beim Lesen ohne dass dort irgendetwas steht, "was esse ich zum Frühstück, zum Mittag usw.". Ich habe jetzt angefangen, es noch ein zweites Mal zu lesen, diesmal etwas langsamer und besonders die Übungen nochmals gezielt zu lesen. Es motiviert ungemein!!!!! Das Buch wird auf jeden Fall nicht im Bücherregal verschwinden, sondern immer griffbereit liegen!!

Alle weiteren Diätbücherkäufe haben sich für mich damit erledigt!! Ich kann es nur zu 100% weiterempfehlen!!
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Gibt Denkanstöße
Ich persönlich finde das Buch sehr inspirierend und habe es regelrecht verschlungen. Es gibt sehr gute Denkanstöße und ist mal ein etwas anderes (Selbsthilfe-)Buch.
Vor 1 Tag von A. Gilch veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Herrlich
Dieses Buch ist echt herrlich, wie im richtigen Leben!
Ich bin nicht dick und muß auch nicht abnehmen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Tanja Bröcher veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Das Buch Wunschfigur , spannend und lustig, aber auch traurig
Es war lustig beschrieben und ich habe mich selbst in der Figur wiedegefunden. Habe mir nun auch die DVD dazu gekauft. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von zauberstudio veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ein wirklich gelungenes Buch...
Das ist das erste Mal seit Jahren, dass ich ein Buch bis zum Ende gelesen habe. Danke, Frau Fösges für dieses tolle Geschenk!
Vor 6 Monaten von Sabrina Henning veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch!
Das Buch ist einfach toll! Man erkennt sich in vielen Situationen wieder und muss schmunzeln. Man kommt ins Grübeln und ich werde, nein ich probiere auch einige Dinge aus. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Sternchen veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen toll geschrieben
die lektüre hat mir richtig gut gefallen und ich habe mich sehr dabei amüsiert. auch wenn es am ende bei nicht dazu geführt hat, dass die kilos schwanden, so hat... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Garnet Rösch-Meier veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ein toller Ratgeber als Roman verpackt
Dieser Roman hat mir sehr geholfen so manches "los zu lassen" und zu verstehen! Super in Romanform verpackt, hat Frau Fösges viele NLP-Techniken vorgestellt und zum... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Manuela K. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Wunschfigur - Marlies Fösges
Barbara ist eine total klischeebeladene Frau mittleren Alters, deren Leben zu Ende zu sein scheint. Ihr Ehemann geht fremd, ihre pubertierenden Kinder sind unverschämt, ihre... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Frühlingslied veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Macht Spass zu lesen
Zu sehen dass es trotzdem weitergeht und das Leben auch mit Übergewicht schön sein kann. Prima roman und man lernt auch noch dabei.. Danke..
Vor 9 Monaten von Angelika von Au veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Eine Pflichtlektüre
Geniales Buch, mit vielen Übungen für eine persönliche Bewusstseinsänderung! Wäre super, wenn solch ein Kurs an der VHS angeboten würde. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Sunshine75 veröffentlicht
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