Das Buch beinhaltet ein erstaunliche Fülle an Lebenserfahrung mit vielen Kohl Eigenexperimenten. Man erfährt Stück für Stück wie dieses Wissen aus der Praxis entstanden ist und welche heilenden Erfahrungen mit Kohl gemacht worden sind. Es wird eine Vielzahl von Möglichkeiten und dem Einsatz von Kohl beschrieben, diese sind chronologisch aufgelistet von Abszess, Acidose, Afterjucken, Akne, Allergien, Angstzustände, Athritis, Asthma, Ausfluss ... und so weiter bis hin zu ... Unterleibsbeschwerden, Venenentzünden, Verbrennungen, Verstauchungen, Verrenkungen, Warzen, Wechseljahre, Wunden, Wundliegen, Zahnstärkung, Zahnfleischbluten, Zahnfleischentzündungen, Zahnfleisch lockeres usw. um nur einige zu nennen.
Bei allen Beschwerden, einschließlich Krebs ist es unerlässlich die Ernährung mit umzustellen. Weißmehl, Zucker, Wurst, Schmelzkäse, denaturierte Lebensmittel, zerkochtes, Konserven, Fertigprodukte, Reiz- und Genussmittel sind zu meiden! Viel rohe Lebensmittelkost und dazu gehört nicht nur Obst und Gemüse in Rohform, sondern auch Olivenöl (hergestellt unter 30°, kaltgepresst auf der Flasche ist kein Garant!), Nüsse, Trockenobst (unter 38° getrocknet und natürlich nicht geschwefelt), Sprossen, Säfte in frisch gepresster Form ... usw. sind förderlich und dazu die Kohlumschläge.
Dazu gibt es im Buch viele Empfehlungen.
Meine eigenen Erfahrungen zeigen mir, dass mit dem Naturheilwissen, den richtigen Lebens-mitteln und naturheilkundlichen Selbsthilfestrategien erstaunliche Resultate zu erbringen sind, die so manchen Arzt und einen Selbst verblüffen. Wichtig ist zu wissen, dass es oft längert dauert und man an den Dingen dran bleiben muss.
Dieses Buch ist ein guter Part für den Einstieg oder zur Erweiterung der eigenverantwortlichen Umsetzung für die Gesundheit.